Откуда в Бирмингеме столько желающих устроить еврейский погром?
18.10.2025
Откуда взялись эти многотысячные толпы, столь агрессивные, что возможностей местной полиции заведомо не хватает для защиты нескольких сотен приезжих евреев?
спорт
5 лучших упражнений для мужчин старше 50 лет
11.10.2025Многочисленные исследования показывают, что, даже начав с нуля после пятидесяти, можно существенно улучшить силу, выносливость, баланс и здоровье всего организма.
Ученые назвали необходимый минимум физических упражнений в неделю
07.10.2025В исследовании ученых из Манчестерского столичного университета приняли участие более 40 тысяч людей, страдающих от болей в суставах.
5 лучших домашних упражнений для похудения и укрепления суставов
01.10.2025Эксперты составили список из эффективных упражнений, которые идеально подойдут людям старше 50 лет. Все упражнения можно выполнять стоя.
Илана Давид: как женщина стала капитаном мужской сборной по шахматам
01.10.2025Илана стала новой участницей проекта Jack Kuba "Женщины, которые нас вдохновляют". Все участницы проекта - русскоязычные израильтянки, чьи судьбы и достижения свидетельствуют о внутренней силе.
"Я чувствовала поддержку Израиля": ортодоксальная бегунья пробежала марафон без инцидентов
29.09.202535-летняя спортсменка, мать пятерых детей и религиозная еврейка, пробежала дистанцию в футболке с надписью Israel.
5 упражнений, которые спасут ваши колени
27.09.2025Беспокоят боль или слабость в коленях? Тренировки HILIT помогут укрепить ваши суставы.
Самые экстремальные маршруты скалолазания в мире
21.09.20255 неприступных гор, на которые почти невозможно подняться - но некоторым это удалось.
Универсальная модель Hoka Challenger 8 - идеальна и на шоссе, и на тропах
31.08.2025Hoka Challenger 8 - новая модель кроссовок, которая соединяет в себе эстетику уличного стиля и функциональность трейловой экипировки.
Какие виды спорта больше всего продлевают жизнь
09.08.2025Две-три тренировки в неделю могут прибавить почти 10 лет. Футбол, теннис и бег - что оказалось эффективнее?
4 упражнения, чтобы убрать живот и бока (для самых ленивых)
07.08.2025Вы не только избавитесь от жира на животе, но еще и проработаете мышцы пресса, что поможет добиться красивого рельефа. При этом не придется стелить коврик, чтобы занять очередное неудобное положение.
Японский метод ходьбы безопаснее и эффективнее бега
20.07.2025Метод максимально доступный, не требует специальной подготовки, но при этом очень эффективный. Его уже оценили не только обычные пользователи, но и врачи.
Погиб знаменитый экстремал. Он упал в бассейн отеля
18.07.2025Во время полета на параплане он потерял управление из-за внезапно начавшегося недомогания и упал в бассейн отеля.
Названы виды спорта, которые поддерживают работу мозга
17.06.2025Регулярные физические нагрузки поддерживают когнитивные функции и снижают риск деменции, но лучше всего работают ракеточные виды спорта.
Ни бег, ни ходьба: простая тренировка, которая укрепляет мышцы и суставы и улучшает работу сердца
12.06.2025Подъем по лестнице сжигает в два раза больше калорий, чем обычная ходьба, укрепляет все тело и может легко стать частью вашего ежедневного маршрута.
Раскрыто самое серьезное мошенничество в истории израильского спорта
23.05.2025На протяжении двух лет они обманом выманили у "Битуах Леуми" около 13 млн шекелей.
10 решений для тех, кто хочет заняться спортом, не выходя из дома
26.04.2025Давайте сразу к делу: вы можете эффективно тренироваться дома без любых навороченных приспособлений, то есть используя вес собственного тела.
Новая эра беговой обуви: HOKA представляет модель Clifton 10
26.04.2025Международный бренд HOKA представляет в Израиле новую модель: Clifton 10 - новое поколение знаменитых беговых кроссовок серии Clifton.
"Птица-собака" и еще четыре упражнения, которые помогут похудеть после 50
17.04.2025Даже если у вас нет физической подготовки или вы давно не занимались спортом, эти упражнения все равно пойдут лишь на пользу. Комплекс развивает силу, гибкость, а также тренирует баланс, что крайне важно для здоровья.
Сколько нужно стоять в планке
13.04.2025Наверняка хоть раз в жизни вы подвергали себя этому истязанию: стояли в планке, проклиная время за то, что оно так медленно идет.
Выбор читателя
Саудовская Аравия и ОАЭ: план Трампа по Газе может сорваться
Осень аятолл. Какое изменение вскоре произойдет в Иране?
Самый продаваемый кроссовер Toyota оказался и самым надежным
10 лучших сериалов, которые весь мир сейчас смотрит запоем
В Бирмингеме полно желающих устроить еврейский погром
Пожалуйста, никогда не произносите эти 7 фраз за границей
Война c ХАМАСом охватила весь Большой Ближний Восток
"Израиль победил, но сам себя победителем не чувствует"