Ученые назвали самый легкий способ сжечь калории
31.03.2024
Проведя ряд экспериментов, специалисты пришли к выводу, что самый легкий способ похудеть - это систематически принимать горячую ванну.
калории
Нужно ли подсчитывать потребляемые калории?
24.03.2024Насколько точна формула суточной нормы калорий и информация о калорийности продуктов на этикетке? Нужно ли вести дневник калорийности питания?
Ученые узнали, что происходит в организме, если не есть неделю
06.03.2024Международная группа исследователей проанализировала изменения, которые происходят в организме человека, если полностью исключить прием пищи в течение семи дней.
5 фактов о фаст-фуде, которые могут впечатлить и озадачить
01.01.2024Интересные факты о фаст-фуде, после некоторых из которых, как говорится в народе, "ваша жизнь не будет прежней".
Правда ли, что употребление белого хлеба приводит к появлению лишнего веса?
17.12.2023Белый хлеб многие считают вредным - якобы в нем содержатся только "пустые" калории, которые сразу откладываются организмом, образуя лишний вес. Мы решили проверить, обоснованно ли такое суждение.
Целая тарелка еды - ноль калорий! Раскрыт секрет здорового похудения
30.10.2023Даже при употреблении названных продуктов в чрезмерном количестве получить лишние калории невозможно. Рецепт.
Сварите их немедленно: эти продукты во время приготовления теряют калорийность
25.10.2023Бытует мнение: если хочешь похудеть, нужно питаться холодной едой. Означает ли это, что горячие блюда содержат больше калорий? Спросили у эксперта.
От картошки не толстеют. Диетологи развенчали мифы о питании
08.08.2023Шпинат не король железа, а кофе не обезвоживает. В какие расхожие мифы мы по-прежнему верим?
Любопытные факты о самом известном блюде в мире
24.07.2023Действительно ли картофель фри опасен? Врач не считает, что картофель фри - это блюдо-убийца. Поэтому нет причин исключать его из своего рациона.
Правда ли, что дробное питание полезно для здоровья?
07.04.2023Существует мнение, что вместо привычного деления дневного рациона на завтрак, обед и ужин лучше есть маленькими порциями, но часто. Мы решили проверить, есть ли у этого утверждения научные основания.
Секреты легких новогодних угощений
31.12.2022Так каким же должен быть новогодний стол? Как приготовить полезный ужин на Новый год?
Помогает ли кофе при похудении
17.10.2022Помогает кофе энергично худеть или, наоборот, энергично набирать вес?
Что происходит с организмом, когда вы едите картофель
11.09.2022Поскольку в картофеле содержатся не только углеводы, побочные эффекты от употребления этого корнеплода могут вас удивить.
Сколько калорий и сахара в сезонных фруктах
28.08.2022Давайте узнаем точные цифры, чтобы баловать себя фруктами без опасений набрать лишние килограммы.
Скорость ходьбы играет важную роль, если цель человека - похудение
28.08.2022Правда ли, что ходьба быстрым шагом не менее эффективна для похудения, чем бег?
Как отказаться от диет и создать простой, но действенный план похудения
11.05.2022Преимущество такого подхода в том, что не придется отказываться даже от любимых вкусняшек.
Что лучше: бег или скакалка?
27.04.2022Разбираем, какая из этих популярных активностей лучше развивает выносливость и сжигает жир.
Женщина похудела на 23 килограмма и поделилась своим методом
25.04.2022Метод оказался очень действенным. До похудения она ненавидела саму мысль о том, что кто-то на нее смотрит - настолько была в себе не уверена.
Кофе помогает похудеть. Но многие пьют его неправильно
21.01.2022Диетолог раскрыл секрет, как правильно употреблять кофе, чтобы избавиться от лишних килограммов.
Диетологи раскрыли секрет, что и сколько можно пить
28.12.2021Эксперты предлагают способы, как контролировать количество потребляемого алкоголя. Например, если вы собираетесь выпить, то лучше выбирать прозрачные напитки.
Выбор читателя
Из фильма "А зори здесь тихие" вырезали Анатолия Белого
Трамп может заявить о признании Палестинского государства
Испания показала, почему неустойчива "зеленая мечта"
Грибные супы еврейской кухни: особые вкусы и ароматы
Миллионы погибших, миллионы пленных, потери, потери, потери
Новые приоритеты США. Сделка века или приговор Израилю?
После всех пройденных испытаний: у нас прекрасная страна
Как израильтяне на самом деле относятся к бродячим кошкам