Тихая цена войны с Ираном: дефицит сна и его последствия
18.06.2025
Эта война отличается от тех, к которым мы привыкли: масштаб разрушений совершенно иной, интенсивность ударов по тылу пугает.
сон
Опасный тренд, не имеющий научных подтверждений
12.06.2025В последние недели в социальных сетях набирает популярность новый тренд - заклеивание рта скотчем перед сном.
Почему люди плохо спят на новом месте
23.05.2025Приехав в гостиницу после долгой дороги, заснуть сразу может не каждый. Даже в комфортабельном номере человек может просыпаться от малейшего шума или света, которых не замечает дома.
Откуда берется сонливость за рулем и что с этим делать
21.05.2025То, что мы называем сонливостью, связано не только с тем, что водитель не выспался накануне.
В каких странах люди спят лучше
26.02.2025Люди из индустриального общества в среднем спят на 45 минут дольше людей из развивающихся обществ.
Место, где можно хорошо выспаться
24.02.2025Вот прекрасная европейская страна, куда туристы съезжаются, чтобы хорошо выспаться и провести "цифровую детоксикацию".
Названа лучшая поза для сна, которая поможет не храпеть
17.02.2025Если приучить себя спать в определенных позах, то можно вставать отдохнувшим, без болей в шее и спине. Кроме того, в комнате по ночам будет тихо - никакого раздражающего храпа.
Правда ли, что, когда животные во сне дергают лапками, им снится охота или игра?
06.02.2025Бытует убеждение, что, когда спящие коты и собаки дергают лапками, это означает, что им снится, будто они преследуют добычу.
Революция в лечении бессонницы
07.01.2025Бессонница оказывает значительное влияние на здоровье военных, что делает крайне важным создание инновационных, эффективных и немедикаментозных методов борьбы с проблемой.
Легкий сон улучшает эффективность работы мозга
07.12.2024Нейробиологи очень большое внимание уделяют изучению сна. Но большинство исследований посвящено глубокому или быстрому сну.
Правда ли, что сон в носках полезен?
04.11.2024Популярно убеждение, что, если перед сном надеть носки, заснуть будет легче, а качество сна улучшится. Мы решили проверить, подтверждается ли такая позиция научными данными.
Может ли переход на зимнее время стать причиной ожирения?
27.10.2024Израиль перешел на зимнее время. На практике это означает, что темнеть будет на час раньше, что может иметь негативные последствия для здоровья.
9 правил ЗОЖ
26.10.2024Если вы до сих пор ссылаетесь на отсутствие сил, времени и финансов, то пора пересмотреть свой образ жизни и начать с малого.
Правда ли, что полнолуние негативно влияет на здоровье людей?
22.10.2024Об угрозах здоровью, связанных с влиянием фаз Луны, сообщают не только эзотерические проекты и желтая пресса. Тему не обходят стороной даже кулинарные сайты.
За сколько часов до сна можно пить кофе
24.09.2024Хотя кофе считают утренним напитком, многие готовы пить его литрами в течение дня. Но даже одна чашка, выпитая слишком поздно, может нарушить ночной сон.
Разработаны наушники, помогающие бороться с сонливостью в дороге
13.08.2024Создан прототип наушников, способных определять признаки сонливости в мозге.
Ученые установили, кто умнее - "совы" или "жаворонки"
23.07.2024Кто долго дрыхнет по утрам, тот поступает мудро? Или кто рано встает, тому бог ума дает?
Израильские нейробиологи нашли в мозге человека "стабилизатор возбудимости"
03.07.2024Исследование нейробиологов Еврейского Университета Иерусалима выявило ключевую роль клауструма - структуры мозга - в регулировании внимания и сна.
Мозг во время отдыха не только анализирует прошлое, но и планирует будущее
25.06.2024Во время сна нейроны мозга обрабатывают информацию, полученную в прошлом. Ученые выяснили, что эти клетки также способны предвосхищать, каким будет образ окружающего мира с учетом новых знаний.
"Мы были влюблены, но мы хотели спать"
23.05.2024Партнеры все чаще выбирают спать в разных комнатах. Для некоторых - это спасение отношений.
Выбор читателя
Что вырастет на обломках иранской империи после войны
Арабский мир делает собственные выводы из 12-дневной войны
Выбираем ужин по знаку зодиака, ведь звезды влияют на все
Как узнать человека с высоким эмоциональным интеллектом
4 популярных кроссовера, которые почти никогда не ломаются
Закончить войну в Газе за 2 недели - мирный план США и Израиля
Перебор: Португалия отменит закон о гражданстве для евреев
Война Израиля с Ираном: потери, достижения, открытые вопросы