Почему днем хочется спать: ученые назвали неожиданную причину
07.03.2021
Потребность в дневном сне у взрослого человека может быть вызвана не просто усталостью, а определена генетической предрасположенностью.
здоровье
Вы думаете, что сыр - опасная еда? Обязательно прочитайте эту статью
07.03.2021Автор развеивает негативные мифы об этом очень вкусном молочном продукте. Оказывается, содержащий много насыщенных жиров сыр не только не вреден, а, наоборот, - относится к полезному питанию.
Восемь полезных свойств ромашки
06.03.2021Каковы наиболее важные лечебные свойства ромашки? Как можно использовать это растение на благо здоровью? Есть ли ограничения? Кому следует его избегать?
Ученые назвали самую уязвимую перед коронавирусом группу крови
05.03.2021В ходе работы выяснилось, что организм людей именно с этой группой крови буквально "притягивает" возбудителя заболевания.
Тайны амазонской диеты
04.03.2021Ученые сравнили образ жизни, рационы питания и конституцию детей Амазонии, живущих в деревнях, с детьми, живущими в соседних городах.
Чудо-лекарство для здоровья вашего мозга и тела
04.03.2021В период распространения коронавирусной инфекции многие столкнулись с проблемами со здоровьем. Как восстановить организм в достаточно короткий срок?
Что произойдет с организмом, если есть миндаль каждый день?
03.03.2021Невероятно, но ежедневное употребление миндаля улучшает качество кожи. Миндаль содержит на 20% меньше калорий, чем указано на этикетках! Но и это еще не все.
10 ошибок во время ужина
02.03.2021Автор дает 10 полезных советов, как сделать вечерний прием пищи полезным для организма человека. Важно: не спешите налегать на низкокалорийную пищу, даже если боритесь с лишним весом.
Вода - это не просто вода: поговорим о ее питательных свойствах
01.03.2021Чем минеральная вода отличается от водопроводной? Сколько воды нужно выпивать за день? От чего зависит суточная норма воды?
Суп, который греет и омолаживает
28.02.2021Этот суп - настоящий эликсир, который содержит коллаген и омолаживает, утверждает специалист в области пищевой инженерии Сюмер Сонгур.
Обнаружен неожиданный эффект от употребления яблок
27.02.2021Ученые из Университета Квинсленда и Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний обнаружили неожиданный эффект от употребления яблок.
Диетолог дала семь простых советов начинающим худеть людям
25.02.2021Похудение не должно быть сложным и мучительным процессом. Главное выстроить систему питания, а не морить себя голодом.
Семь удивительных изменений в организме от частого употребления репчатого лука
25.02.2021Употребление репчатого лука положительно сказывается на плотности костей, на качестве сна. И этим список удивительных свойств лука не ограничивается.
Более 7 порций продуктов из очищенного зерна в день повышает риск смерти на 27%
24.02.2021От ароматного тоста из белого хлеба и до тарелки пасты - многие из нас обожают блюда из очищенных зерновых культур.
Все о горьком шоколаде
23.02.2021Горький шоколад не только может входить в рацион диетического питания, но и снижает риск возникновения ряда серьезных недугов. Но и это еще не все!
Малоизвестные способы применения банана. Рецепты
22.02.2021Мало кто знает, но банан можно не только потреблять в пищу, но и использовать как естественный источник исцеления в составе различных натуральных рецептов.
Многие неправильно употребляют протеиновые напитки
22.02.2021Иммунитет важно поддерживать, особенно сейчас. Рекомендации по приему протеина. В день один грамм протеина на один килограмм массы. Выбирайте нежирную еду - чем меньше ног, тем лучше…
Калорийный продукт, который поможет вам похудеть
21.02.2021Благодаря своим свойствам грецкий орех идеально подходит для улучшения работы пищеварительного тракта и снятия мышечного напряжения.
Хорошие новости для любителей кофе - особенно черного с кофеином
19.02.2021Кофе и кофеин считаются "вредными" для сердца, ассоциируются с учащенным сердцебиением, высоким кровяным давлением и так далее.
Главный способ защитить позвоночник
19.02.2021Физиотерапевт поделился простыми, но эффективными способами, которые помогут защитить позвоночник и не сталкиваться с мучительной болью в спине.
Выбор читателя
"Иран устал от Хаменеи. Но убить старика - это too much"
Авиакомпании нарушили права застрявших за границей израильтян
Актер фильма "Бешеные псы" Майкл Мэдсен умер в возрасте 67 лет
Что категорически нельзя делать, если вас ужалила медуза
Победа коммуниста неизбежна! Выборы в главном городе мира
Что позволено Трампу, не позволено Нетаниягу. И вот почему
Галь Гадот получила травму на съемках фильма в Лондоне
Как в СССР по головным уборам определяли статус человека