9 причин есть арахисовую пасту
17.12.2020
Это лакомство не повышает уровень сахара в крови, употребление этого продукта может предотвратить увеличение веса. Сколько нужно есть пасты?
диеты
Диетолог раскрыла способ избежать лишнего веса на праздниках
16.12.2020Диетолог и фитнес-тренер раскрыла способы сохранить стройную фигуру в период новогодних праздников, пишет Daily Mail.
Восемь малоизвестных полезных свойств хурмы
15.12.2020Этот фрукт - не просто лакомство. О восьми малоизвестных полезных свойств хурмы для организма человека - в статье.
Что эффективнее для похудения?
08.12.2020Какой способ эффективнее для сжигания жира в области живота и похудения? Какие углеводы нужно включить в рацион, чтобы не набрать вес?
Ученые опровергли эффективность интервального голодания
02.12.2020Возможно, вы один из тех людей, кто изо всех сил избегает приемов пищи поздно вечером, а все самые калорийные блюда пытается употребить до полудня.
Зимние рецепты от Хели Маман
01.12.2020О Хели Маман слышал едва ли не каждый человек, который хочет избавиться от лишнего веса.
Бизнесмен прочитал 200 книг о здоровье и вывел свой идеальный рецепт питания
26.11.2020В "живой энциклопедии" современной кулинарной жизни говорится о пользе рыбы, авокадо, брокколи и не только.
Как сделать картофель во фритюре менее калорийным и более полезным
22.11.2020Многие любят картошку во фритюре, но боятся есть ее вдоволь из-за высокой калорийности. Автор делится простым рецептом этого блюда.
Не ешьте этот фрукт на голодный желудок
21.11.2020"Сахарная бомба", насыщающая организм энергией, что приводит к быстрому повышению уровня глюкозы в крови. Так охарактеризовала этот фрукт диетолог.
Разница между зеленым и спелым бананом: какой лучше?
17.11.2020Банан больше всех остальных фруктов пострадал от мифов о еде. Зеленый ли он, есть ли на нем темные пятна - этот фрукт всегда подходит для употребления.
Как питаться во время пандемии
13.11.2020Нужна ли нам кето-диета и интервальное голодание, так ли вредно молоко и как стресс влияет на похудение.
Завтрак - съесть самому или отдать врагу? Отвечает французский ученый
10.11.2020Завтрак - самый важный прием пищи? Французский ученый Жиль Фюме считает, что это утверждение - опасный механизм, запущенный в интересах промышленности.
Диетологи утверждают, что вредные продукты не такие уж и вредные. Пиццу точно можно есть
07.11.2020Оказывается, может быть полезной и пицца, и попкорн, и даже алкоголь. Важно лишь соблюдать определенные правила.
Помогут ли яйца похудеть?
04.11.2020В обществе в настоящее время яйца считаются частью здорового рациона, отношение к ним значительно изменилось.
Диета, на которой похудела Адель: основные принципы и недостатки
31.10.2020Именно этот метод помог певице Адель успешно сбросить около 45 кг. Рассмотрим плюсы и недостатки.
Мнение диетолога: восемь очень полезных свойств яблок
29.10.2020Если сделать яблоки основой своего ежедневного рациона, они помогут контролировать вес, укрепить иммунитет, улучшить состояние легких - и это еще не все.
Названы помогающие похудеть без диет продукты
11.10.2020В публикации были перечислены три продукта, которые должны обязательно быть в рационе худеющего человека.
5 провальных способов похудеть
08.10.2020Люди испокон веков стремились похудеть и, конечно, мечтали сделать это без лишних усилий.
Пицца, сгущенка и картофель фри: что на самом деле едят модели
05.10.2020Диетологи призывают отказаться от ограничивающих диет и питаться разнообразно. Знаменитые модели поддерживают идею здорового образа жизни и делятся секретами стройной фигуры, которые не исключают любимых блюд.
Рыба для борьбы с "корона-слабоумием"? Особенности питания, активизирующие деятельность мозга
21.09.2020Диетолог рассказала, как избежать "корона-слабоумия", "корона-ожирения" и других стрессов, вызванных коронавирусом.
Выбор читателя
"Сама же пришла". Райхельгауза обвиняют в домогательствах
Семен Слепаков раскрыл результаты генетического теста
Бункерный дед. Хаменеи давно не показывался на людях
Узнали, какая болезнь в июле в два раза чаще убивает людей
"Режим станет еще более полицейским, но менее религиозным"
Как устроена система "русского мошенничества" изнутри
Не довезли: израильтянка родила мальчика на обочине дороги
В пяти европейских странах ожидается волна рекордной жары