Пять продуктов для похудения
12.08.2020
Употребляя больше продуктов с высоким содержанием белка и полезных жиров, вы можете добиться эффекта кетоза, который обеспечивает похудение за счет сокращения углеводов.
диеты
Правильно питаться - дольше жить?
10.08.2020Принято считать, что белый хлеб поднимает уровень сахара. Но, как выяснил израильский ученый, это происходит далеко не в каждом случае.
Что такое интервальное голодание и зачем оно нужно
09.08.2020Сбросить вес, обновить клетки, замедлить процесс старения и избавиться от болезней - на все это надеются адепты интервального голодания.
Как избавиться от советских пищевых привычек
30.07.2020Советские пищевые стереотипы не всегда вписываются в современную жизнь, поэтому от них лучше отказаться.
Диетологи рассказали, с чем нельзя есть белый хлеб
24.07.2020Хлеб, особенно в сочетании с некоторыми продуктами, способен навредить здоровью. Об этом предупреждают диетологи, пишет Change.
Очень полезные для печени продукты
15.07.2020Существуют очень полезные для печени продукты, о которых вы могли не знать. Они помогают улучшить работу важнейшего органа.
Как приучить себя есть меньше сладкого
03.07.2020Советы тем, кто вышел из самоизоляции с лишним весом. Как уменьшить количество сахара и продуктов глубокой переработки в своем рационе.
Мужчина всего за год похудел на 76 кг и раскрыл свой секрет
23.06.202037-летний Мигель да Силва, у которого пятилетний сын Диого и трехлетняя дочь Эмма, весил 165 килограммов и носил одежду размера XXXL.
Фрукты, которые можно и нужно есть, чтобы скинуть лишний вес
22.06.2020Пожалуй, самая популярная диета последнего десятилетия - безуглеводная, исключающая потребление хлеба, макарон, пиццы, различных круп, картофеля и сладостей.
Пять причин любить яйца
01.06.2020В яйцах есть почти все питательные вещества, которые нужны человеку для хорошего самочувствия. Вариантов и видов приготовления яиц почти бесконечное множество.
Мифы о пользе детокс-диеты и прочих популярных диет
26.05.2020Разоблачаем мифы о так называемых "чудодейственных" диетах, детокс-продуктах и прочих хитростях, которые якобы призваны помочь нам похудеть.
5 самых полезных для метаболизма перекусов перед сном
08.05.2020Правильный перекус перед сном зарядит организм энергией, которая необходима для правильного обмена веществ во время сна.
Названы повышающие риск заражения коронавирусом диеты
01.05.2020B период пандемии категорически не рекомендованы ограничения в питании, основанные на голодании или исключающие основные питательные вещества.
Продукты, которые помогут быстро сбросить вес
16.04.2020Для многих диета ассоциируется с водой и одиноким сельдереем на блюде. Это не так.
Назван способ не набрать лишний вес на карантине
07.04.2020Профессор подчеркнул, что нужно отказаться от еды быстрого приготовления. Как правило, в такую пищу добавлено много соли.
Мифы о "правильном питании" во время карантина
03.04.2020Развеиваем мифы: вода с лимоном натощак не способствует похудению, а от салата с томатом не толстеешь.
"Коронадиета": как не набрать лишний вес в дни карантина
28.03.2020Клинический диетолог поделилась с нами несколькими важными рекомендациями, которые помогут не набрать лишний вес в дни карантина.
Коронавирус: как избежать переедания, работая из дома
26.03.2020Один из самых больших подводных камней в работе на дому - это жор или "бездумная еда во время работы".
Передается ли коронавирус через пищу?
25.03.2020Диетологи утверждают, что в пище действительно содержатся различные бактерии, грибки и дрожжи, способные вызвать токсическую инфекцию.
Самые опасные диеты в мире
18.03.2020Желая похудеть, женщины и мужчины обычно садятся на диеты. В стремлении обрести красивое стройное тело люди перегибают палку. Не все диеты одинаково полезны.
Выбор читателя
Братья мои, левые, вот почему я за Биби - это все из-за вас
Ошибки, которые делают выпечку невкусной. Их целых девять
ХАМАС создал тайный канал для связи с окружением Трампа
В соцсетях пропагандируют опасный тренд для похудения
Говорят, отношения между Трампом и Нетаниягу на грани взрыва
Закон о возвращении, игры харедим, выход партии Беннета
Израильские ученые раскрыли секрет долгой и здоровой жизни
Как правильно выбирать арбуз, чтобы он был зрелый и сладкий