Названа спасающая ум от старости диета
11.02.2021
Люди, которые наиболее строго придерживаются этой диеты, имели самые высокие показатели когнитивных функций даже с учетом таких сторонних факторов, как курение.
диеты
Можно ли похудеть, съедая больше?
09.02.2021Популярностью с недавних пор стала пользоваться новая и довольно необычная "обратная" диета. Утверждается, что в дополнение к суточной норме пищи можно включать еще один прием пищи и при этом сбрасывать вес.
Что будет, если есть йогурты каждый день
08.02.2021Диетологи рассказали, что случится, если есть йогурты каждый день. Список последствий перечислен на сайте Eat This, Not That!.
Хотите стать человеком, который ест и не толстеет?
24.01.2021Есть продукты, которые можно есть в любое время и в любом количестве без последствий для фигуры. Нужно лишь обращать внимание на время приема пищи.
Лучшие и худшие диеты, о которых вы услышите в 2021 году
22.01.2021Прошлогоднее домашние заточение, перевернувшее с ног на голову наши привычки и образ жизни, принесло вам к тому же немало лишних килограммов?
Средиземноморскую диету нельзя смешивать с западной
12.01.2021Если поклонники средиземноморской диеты иногда дают себе поблажку в виде пиццы или мучных изделий, то это ускоряет процессы старения мозга. Исследование показало, что к западному питанию лучше не обращаться вовсе.
Ешьте бобовые три раза в неделю, рыбу - дважды в неделю
12.01.2021Во время пандемии необходимо сбалансировано питаться, чтобы поддержать организм и укрепить иммунитет. Диетолог рассказал, как правильно питаться в наше непростое время.
9 простых советов, как сбросить лишние килограммы
10.01.2021Для того, чтобы добиться прочного результата, не стоит идти на большие жертвы - достаточно следовать определенным правилам, изложенным в статье.
Поранившись, нельзя есть баранину и морепродукты?
06.01.2021Кое-кто считает, что, получив травму, стоит отказаться от морепродуктов, баранины и говядины, так как они якобы замедляют процесс заживления.
Исследования о "здоровом питании", которым нельзя верить
06.01.2021Существует множество научных исследований с аргументами за и против практически любого режима питания.
Макароны и красное мясо могут быть полезны для талии
29.12.2020Не нужно отказываться от любимых блюд в попытке похудеть. Самое главное заключается в небольшом размере порций и выборе более здоровых разновидностей продуктов.
И вкусно, и полезно
28.12.2020Рецепты блюд, которые ускоряют сжигание жира, подавляют аппетит и тягу к сладкому, при этом в них нет сахара, муки, сливочного масла, твердых жиров и консервантов.
Диета Магги: примеры рациона, результаты и противопоказания
28.12.2020Меню диеты составлено с целью запуска процессов жиросжигания, поэтому ингредиенты завтрака, обеда и ужина нельзя менять местами.
Зачем человеку яйца на ночь
27.12.2020Яйца присутствуют во многих блюдах, как в сыром виде, так и после термической обработки. Но самым безвредным способом их приготовления считается варка.
Пять полезных свойств белых семечек
22.12.2020В чем состоит основная польза тыквенных семечек? Сколько тыквенных семечек можно съедать в день? Ниже вы получите ответы на все вопросы.
О пользе однообразия завтраков
20.12.2020Кто-то завтракает рано, кто-то поздно. А есть те, кто предпочитает сразу обедать. Эта статья - для любителей завтракать консервативно.
9 причин есть арахисовую пасту
17.12.2020Это лакомство не повышает уровень сахара в крови, употребление этого продукта может предотвратить увеличение веса. Сколько нужно есть пасты?
Диетолог раскрыла способ избежать лишнего веса на праздниках
16.12.2020Диетолог и фитнес-тренер раскрыла способы сохранить стройную фигуру в период новогодних праздников, пишет Daily Mail.
Восемь малоизвестных полезных свойств хурмы
15.12.2020Этот фрукт - не просто лакомство. О восьми малоизвестных полезных свойств хурмы для организма человека - в статье.
Что эффективнее для похудения?
08.12.2020Какой способ эффективнее для сжигания жира в области живота и похудения? Какие углеводы нужно включить в рацион, чтобы не набрать вес?
Выбор читателя
"Исламская республика сразу не развалится" - мнение эксперта
Аэрогриль - незаменимый помощник на кухне или баловство?
Сыграл в ящик Пандоры. Как Кремль воспринимает войну в Иране
Агония гидры. Как иранская система выживает без руководства
В Иране после массовой бойни никакое примирение невозможно
Семь овощей, которые многие из нас готовят неправильно
Что говорят лидеры США и Израиля о шансах войны с Ираном
Марк Цукерберг купил себе дом в "бункере миллиардеров"