Подбираем диету по типу фигуры
01.10.2014
Существуют три основных типа фигур: "яблоко", "груша" и "песочные часы". Чтобы тело выглядело гармонично, обладательницам каждого из них диетологи советуют худеть с учетом своих пропорций.
диеты
Чем питаться, чтобы сжечь жир на животе
29.09.2014Многие люди морят себя голодом, чтобы избавиться от лишнего веса в этой части тела. На самом деле куда более эффективным будет не голодовка, а употребление специальных жиросжигающих продуктов.
Ученые назвали самую лучшую диету
07.09.2014Ученые установили, что скандинавская диета позволяет сбросить в три раза больше лишнего веса, чем любой другой режим питания. Кроме того, она обеспечивает профилактику инфарктов и инсультов.
Продление жизни: хлеб насущный
03.09.2014Для людей, которые не занимаются спортом или занимаются им на любительском уровне "для здоровья", на самом деле строгих правил в питании нет. Есть только основы, которых нужно придерживаться.
Диетологи поделились рецептами своих любимых блюд на завтрак
02.09.2014Чтобы понять, как выглядит здоровый завтрак, давайте посмотрим, что и почему едят на завтрак десятки специалистов по вопросам питания.
Завтрак раздели с другом
01.09.2014Ученые из Университета Бата пришли к выводу, что завтрак не так важен для здоровья и фигуры, как принято считать.
10 главных ошибок, мешающих похудеть
01.09.2014По статистике, до 90% женщин в какой-то период жизни пытается похудеть с помощью диет, но лишь 20% добиваются задуманного.
Шоколад улучшает метаболизм
17.08.2014Авторы проекта провели эксперимент, при котором одну группу добровольцев в течение пяти дней кормили шоколадом, а другую группу - плацебо.
Почему так полезен миндаль?
04.08.2014Недавние исследования показывают - миндаль является наиболее полезным и питательным продуктом для ежедневного перекуса.
Ученые: есть больше 5 порций фруктов и овощей нет смысла
01.08.2014Получены новые данные о том, что избыточное потребление фруктов и овощей не приносит организму дополнительной пользы.
7 самых популярных вопросов к диетологу
30.07.2014Консультация хорошего диетолога стоит недешево, но очень часто люди, которые пытаются похудеть, задают специалистам одни и те же вопросы. Диетологи ответили на 7 самых распространенных.
Полезны ли "полезные продукты"?
20.07.2014Злаки, рис, паста… Эти продукты считаются полезными для здоровья, но мы и не подозреваем, насколько в них много сахаров.
Кардашьян оголилась после клубничной диеты
20.07.2014Наплевав на модельные стандарты, супруга известного рэпера хвастает своими изгибами в маленьком бикини.
Еда - это наркотик
19.07.2014Если мы хотим справиться с кризисом ожирения, нам необходимо коренным образом изменить свое отношение к еде. Пришло время вернуться в школу.
Рецепты идеальной мамы: домашняя еда для здоровья малыша
15.07.2014Вы чувствуете вину, когда ваш ребенок питается не здоровыми домашними блюдами, а фастфудом?
Вода, детоксикация организма, витамины и "пещерная диета"
08.07.2014Популярные советы, касающиеся здоровья, нередко не имеют под собой никаких научных доказательств.
Пищевая зависимость сродни наркотической
07.07.2014Продукты с высоким содержанием простых углеводов, такие как белый хлеб, картофель и сахар, особым образом влияют на мозговую активность, вызывая привыкание.
Овощи и фрукты оказались бесполезными для похудения
06.07.2014Диета, богатая овощами и фруктами, полезна для здоровья, но ее влияние на снижение массы тела сводится к нулю.
Насколько полезна безглютеновая диета?
29.06.2014Мода на безглютеновую диету подорвала здоровье людей. Пончик остается пончиком независимо от того, есть в нем глютен или нет.
Ученые выявили новое свойство молока
29.06.2014Благодаря открытию новых свойств молока, по мнению специалистов, можно разработать уникальный напиток, насыщенный необходимыми полезными веществами.
Выбор читателя
10 самых красивых ботанических садов на разных континентах
Спустя десятилетия Ливан и Израиль снова заговорили о мире
Чехия: 5 самых интересных городов для поездки в 2026 году
Почему женщины стали рожать лежа - такого раньше не было
Что приготовить из вчерашней курицы (не одно, а много блюд)
Эскалация на севере: "Хизбалла" запускает ракеты и БПЛА
Салат Лоуренс (не Оливье). Вкусно, сытно, не очень хлопотно
"Моссад" не дает Ирану восстановить производство ракет