Польза и вред шоколада
09.01.2012
Польза и вред шоколада могут быть самыми разнообразными. Все зависит от количества употребления данного продукта и его качества.
диеты
3 лучших диеты на картофеле, рисе и кефире
09.01.2012Ликвидировать "ушки" на бедрах диетологи советуют быстро, пока "лишнее" еще намертво не приросло к фигуре и не стало неотъемлемой частью вашего образа.
Андрея Малахова заставили похудеть
09.01.2012В первой половине января светская жизнь замирает – знаменитости после ударного труда на новогодних корпоративах разъезжаются по курортам.
Диетологи назвали самые полезные продукты
08.01.2012Ученые составили топ-10 самых полезных для организма продуктов, которые и насытят человека необходимыми витаминами, и не дадут ему поправиться.
Как питаться после 50?
05.01.2012Дневная потребность у человека после 50 и старше должна составлять 2100–2300 ккал. Обусловлено это снижением у пожилых людей суточных энергозатрат.
Несколько способов ускорить обмен веществ
03.01.2012Организм постоянно сжигает калории для получения энергии. Однако существует много факторов, влияющих на скорость обмена веществ.
5 правил похудения для невысоких женщин
02.01.2012Известный американский фитнес-эксперт выделил пять ключевых секретов, которые должны знать миниатюрные женщины.
Диета Нонны Гришаевой
02.01.2012Чтобы длительный переход на рыбу и морских гадов вам не опротивел, Гришаева советует на каждый день составлять новое меню.
Свекольная диета поможет сбросить 6 кг
30.12.201110-дневная свекольная диета позволяет сбросить порядка 5-6 килограммов и "приучить" организм к более низкому потреблению жиров.
Средиземноморская диета обладает лечебным эффектом
28.12.2011Специалисты кафедры физиологии университета оценили роль ингредиентов средиземноморской диеты в предотвращении гибели клеток.
Лучшие диеты для быстрого похудения
27.12.2011Более эффективными считаются низкокалорийные диеты, маложирные, монодиеты, например, диета одной шоколадки, раздельное питание.
От диеты умнеют на глазах
21.12.2011Cнижение калорий в ежедневном рационе благотворно сказывается на выработке белка, который обеспечит ясность мысли.
"Президентская" или "Олимпийская" диета
18.12.2011Диетолог Президента США и Олимпийской сборной США, разработал "Президентскую" или "Олимпийскую" диету - программу снижения и контроля веса, которая состоит из 3-х стадий.
Куриная грудка поможет похудеть
14.12.2011Помните, что все полезные свойства курицы сохраняются, если мясо отваривать, тушить или запекать. А вот жареное мясо совсем не улучшает здоровье.
Александр Стриженов сильно похудел
12.12.2011O том, что Александру Стриженову вплотную пора заняться здоровьем, врачи твердили давно, ведь вес 42-летнего режиссера перевалил за 140 килограммов.
Идеальное меню для здорового сердца
30.11.2011Если вы хотите сохранить здоровым сердце и снизить риск возникновения вышеуказанных заболеваний, переходите на диету с низким содержанием соли!
Противораковая диета от доктора Бена Кима
30.11.2011Людям, которые хотят укрепить свое здоровье после цикла химиотерапии следует придерживаться следующих принципов.
Стильная диета
29.11.2011Недавно выяснилось, что напиток вовсе не так вреден для тех, кто пытается сбросить лишние килограммы.
Фрукты и зерновые улучшают качество спермы
21.11.2011Диета с повышенным содержанием фруктов и зерновых улучшает качество мужской спермы и, как следствие, увеличивает шансы на успешную процедуру ЭКО.
Выбор читателя
И правым, и левым трудно признать правду об этом скандале
"Если автобусе не приедет - это знак". Что рассказал Игаль Амир
Пирожки на творожном тесте - с этим у вас рецептом получится
Эксперимент провалился: бетонных дорог в Израиле не будет
Ультраортодоксы не молятся ни за Израиль, ни за наших солдат
Что мы знаем о "Посейдоне", новой российской торпеде?
Билл Гейтс ошеломил: есть вещи пострашнее изменения климата
В венских школах четверо учеников из десяти - мусульмане