Пальмовое масло опасно. Врачи и ученые готовы рассказать об этом всему миру
01.02.2019
Употребление в пищу пальмового масла ведет к ожирению и развитию хронических заболеваний в глобальном масштабе.
ожирение
Как сжечь 100 килокалорий?
26.01.2019Сколько энергии требуется человеку в день, зависит от пола, возраста и веса. При этом действует базовое правило: тот, кто больше весит, сжигает и больше калорий.
Запах жирной пищи приводит к снижению аппетита
26.01.2019Фактор времени тут оказывается решающим - первой реакцией на запах оказывается приступ голода, но продолжительное воздействие запаха подавляет его.
Лучшие диеты на каждый возраст
23.01.2019Придерживаясь этих советов и рекомендаций, вы сможете получить фигуру вашей мечты в любом возрасте.
7 пар продуктов для быстрой потери лишнего веса
17.01.2019Различные компоненты продуктов по-разному взаимодействуют между собой. От того, насколько гармонично они комбинируются, зависит результат. Представляем одни из самых эффективных комбинаций.
Как определить полезный размер порции
16.01.2019Ученые рассказали о том, каковы должны быть размеры идеально полезных для здоровья порций пищи. Оказывается, для их расчета требуется всего лишь активно использовать руки.
Из-за лишнего веса уменьшается мозг
14.01.2019У людей с жировыми отложениями преимущественно в районе живота наблюдается пониженный объем серого вещества в мозге.
Мысли за едой влияют на наш вес
02.01.2019О чем вы думаете, когда за обедом или за ужином накладываете на тарелку порцию еды? О том, какая еда вкусная, какая она полезная, или о том, как бы утолить голод?
Средиземноморская диета: пять советов работающей женщины
30.12.2018Средиземноморская диета полезна, но может показаться слишком дорогой, или трудоемкой. Это не совсем так!
Ищем изъяны в нашем питании
23.12.2018B этой статье рассмотрим несколько примеров, на что обратить внимание при вроде бы уже измененном в лучшую сторону питании.
Правильное питание: эти четыре мысленных приема помогут его придерживаться
18.12.2018Ученые из Йельского университета в США считают, что наша диета, а значит и вес, зависят от того, как мы думаем о еде.
Найден способ избавиться от толстого живота
11.12.2018Ученые провели ряд исследований и обнаружили способ избавиться от висцерального жира, окружающего внутренние органы, на животе.
7 причин есть груши
29.11.2018Не любите груши? ОК, у них нет хорошего пиарщика, но поверьте - они могут сослужить добрую службу вашему здоровью, начиная от снижения веса и до улучшения работы сердца.
Можно ли уксусом лечить болезни? Вот научные факты
23.11.2018Полезные для здоровья свойства яблочного уксуса известны давно, но подтверждают ли их научные исследования?
Главные враги диеты
20.11.2018Избегая и ограничивая эти продукты, придерживаться диеты станет гораздо проще. Ведь врага нужно знать в лицо, для того чтобы не попасть в его ловушку.
Как не заболеть диабетом? И что мы вообще знаем об этой болезни?
14.11.2018Несмотря на серьезнейшую угрозу, которую диабет представляет для здоровья, половина диабетиков даже не подозревают о своей болезни.
Как убрать жир с живота
24.10.2018Для того чтобы худеть, не всегда требуется идти на большие жертвы. Ученые из Гарварда назвали 6 простых советов, позволяющих избавиться от жира на животе.
Главное в похудении - размеренный подход
23.10.2018Быть здоровым и стройным - нормальное желание каждой представительницы прекрасного пола, так почему же не все могут похвастаться этим?
Спорт и калории переоценены
12.10.2018Не количество калорий и не занятия спортом определяют то, сбросим ли мы вес или останемся пухлыми вопреки диетам. Решающее значение имеют другие факторы.
Оксфордская "жидкая диета" - лучший способ похудеть
28.09.2018Новая диета рассчитана на людей, испытывающих проблемы с весом, у которых не получается похудеть, даже после того как они изменили рацион и стиль жизни.
Выбор читателя
Говорят, отношения между Трампом и Нетаниягу на грани взрыва
Закон о возвращении, игры харедим, выход партии Беннета
Израильские ученые раскрыли секрет долгой и здоровой жизни
Как правильно выбирать арбуз, чтобы он был зрелый и сладкий
Из фильма "А зори здесь тихие" вырезали Анатолия Белого
Трамп может заявить о признании Палестинского государства
Испания показала, почему неустойчива "зеленая мечта"
Грибные супы еврейской кухни: особые вкусы и ароматы