5 утренних ритуалов, которые изменят твою жизнь!
30.08.2021
От того, что ты делаешь утром, зависит твой день! А может, и вся жизнь.
долголетие
Назван самый полезный перекус
13.08.2021Ученые выяснили, что люди, которые ели орехи каждый день, жили дольше и здоровее, чем те, которые этого не делали.
От какого продукта ни в коем случае нельзя отказываться
21.07.2021Измерение жирных кислот может предсказывать смертность аналогично стандартным факторам риска.
Как дожить до 90 и сохранить здоровье: секреты старейших миллиардеров
01.07.2021Ученые выделяют разные факторы долголетия: наследственность, регулярные занятия спортом и отказ от курения. Но у миллиардеров свои методы. Рассказываем о секретах здоровья магнатов в годах.
Израильские психологи выяснили, почему женатые мужчины умирают раньше
29.06.2021Неудовлетворенность супружеской жизнью является одной из причин преждевременной смерти женатых мужчин.
Антивозрастная диета: 5 продуктов, останавливающих старение
26.06.2021Эта диета за 8 недель остановит старение на 2 года, вызывая изменения в ДНК. Чтобы получить максимальный эффект нужно съедать две порции в день.
Овощ, продлевающий жизнь
19.06.2021Каждый из нас может сделать что-то, чтобы жить дольше, несмотря на наши гены. И выбор этих "нечто" не так уж и мал - еда, ежедневное движение, умение управлять стрессами, отказ от вредных привычек...
Узнайте о "диете долголетия" и о том, как ей следовать
13.05.2021"Диета долголетия" помогает поддерживать нормальный вес и избегать развития некоторых хронических заболеваний. Выглядит диета довольно странно...
Ученые выявили влияющий на продолжительность жизни неожиданный фактор
26.04.2021Американские ученые назвали неожиданный фактор, влияющий на продолжительность жизни. О результатах их исследования сообщается в статье, опубликованной в издании Nature Communications.
Диетологи составили топ-10 продлевающих молодость продуктов
25.04.2021Диетологи из Турции составили топ-10 продуктов, употребление которых способствует продлению молодости. Список приводит издание Milliyet.
Что происходит с мозгом человека, который спит четыре часа в сутки?
19.04.2021Человек проходит через четыре-пять циклов сна, каждый из которых длится около полутора часов. Каждый цикл в свою очередь включает несколько стадий.
Ешьте этот овощ - и ваша старость будет здоровой
18.04.2021Исследования показали, что, как и салат, шпинат и сельдерей, этот овощ обеспечивает здоровье вашего организма в зрелые годы.
Секрет диеты долголетия
06.04.2021В ходе исследования ученые установили, какая диета может увеличить продолжительность жизни и снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Еда, сдерживающая причину старения
23.03.2021Еда может замедлить процессы старения. При этом уделять внимание стоит не только составу рациона, но и тому, как регулярно проходит прием пищи. Например, отсутствие завтрака ускоряет старение.
Назван идеальный объем овощей и фруктов для снижения риска смерти
17.03.2021Все специалисты говорят о пользе ежедневного употребления фруктов и овощей, а вот об их количестве в рационе мнения расходятся.
Более 7 порций продуктов из очищенного зерна в день повышает риск смерти на 27%
24.02.2021От ароматного тоста из белого хлеба и до тарелки пасты - многие из нас обожают блюда из очищенных зерновых культур.
Ячмень, бурый рис и другие цельнозерновые культуры снижают риск смерти
18.02.2021Благодаря новейшим исследованиям выяснилось, что бурый рис, ячмень, цельнозерновой хлеб, злаки и другие цельнозерновые продукты обладают способностью предотвращать широкий спектр заболеваний. Речь идет таких недугах как диабет, болезни сердца и рак, риск
Новые данные: дольше всего живут те, кто набирает вес после пятидесяти
06.02.2021Неожиданные результаты принесло масштабное исследование, которое провели американские ученые: дольше всего живет не тот, кто всю жизнь остается худым, а тот, кто ближе к старости набирает лишние килограммы.
Убийцы человечества. ВОЗ назвала главные причины смертности в мире за последние 20 лет
11.01.2021Ранняя диагностика и профилактика таких заболеваний может значительно снизить число летальных исходов.
Обычная закуска продлевает жизнь
08.01.2021Ученым удалось найти самую обычную закуску, которая способна восстанавливать сердечно-сосудистую систему и продлевать жизнь.
Выбор читателя
Под подозрением: очередного министра допросят в полиции
Самый правильный способ приготовления квашеной капусты
Охотник за славой. Успехи его, а провалы пусть будут армии
Религиозные сионисты-лайт могут решить исход этих выборов
"Наговорила минимум на десять иноагентских статусов"
"Израиль ставит под угрозу свою безопасность"
Либерман озвучивает основные принципы нового правительства
Более 4.000 кинематографистов объявили бойкот Израилю