От какого продукта ни в коем случае нельзя отказываться
Измерение жирных кислот может предсказывать смертность аналогично стандартным факторам риска.
Измерение жирных кислот может предсказывать смертность аналогично стандартным факторам риска.
Ученые выделяют разные факторы долголетия: наследственность, регулярные занятия спортом и отказ от курения. Но у миллиардеров свои методы. Рассказываем о секретах здоровья магнатов в годах.
Неудовлетворенность супружеской жизнью является одной из причин преждевременной смерти женатых мужчин.
Эта диета за 8 недель остановит старение на 2 года, вызывая изменения в ДНК. Чтобы получить максимальный эффект нужно съедать две порции в день.
Каждый из нас может сделать что-то, чтобы жить дольше, несмотря на наши гены. И выбор этих "нечто" не так уж и мал - еда, ежедневное движение, умение управлять стрессами, отказ от вредных привычек...
"Диета долголетия" помогает поддерживать нормальный вес и избегать развития некоторых хронических заболеваний. Выглядит диета довольно странно...
Американские ученые назвали неожиданный фактор, влияющий на продолжительность жизни. О результатах их исследования сообщается в статье, опубликованной в издании Nature Communications.
Диетологи из Турции составили топ-10 продуктов, употребление которых способствует продлению молодости. Список приводит издание Milliyet.
Человек проходит через четыре-пять циклов сна, каждый из которых длится около полутора часов. Каждый цикл в свою очередь включает несколько стадий.
Исследования показали, что, как и салат, шпинат и сельдерей, этот овощ обеспечивает здоровье вашего организма в зрелые годы.
В ходе исследования ученые установили, какая диета может увеличить продолжительность жизни и снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Еда может замедлить процессы старения. При этом уделять внимание стоит не только составу рациона, но и тому, как регулярно проходит прием пищи. Например, отсутствие завтрака ускоряет старение.
Все специалисты говорят о пользе ежедневного употребления фруктов и овощей, а вот об их количестве в рационе мнения расходятся.
От ароматного тоста из белого хлеба и до тарелки пасты - многие из нас обожают блюда из очищенных зерновых культур.
Благодаря новейшим исследованиям выяснилось, что бурый рис, ячмень, цельнозерновой хлеб, злаки и другие цельнозерновые продукты обладают способностью предотвращать широкий спектр заболеваний. Речь идет таких недугах как диабет, болезни сердца и рак, риск
Неожиданные результаты принесло масштабное исследование, которое провели американские ученые: дольше всего живет не тот, кто всю жизнь остается худым, а тот, кто ближе к старости набирает лишние килограммы.
Ранняя диагностика и профилактика таких заболеваний может значительно снизить число летальных исходов.
Ученым удалось найти самую обычную закуску, которая способна восстанавливать сердечно-сосудистую систему и продлевать жизнь.
Регулярное употребление этих продуктов поможет поддержать здоровье и красоту, а также продлить молодость и сохранить ясность ума!
Индивидуальный риск смерти у заядлого курильщика или у альпиниста-экстремала будет, конечно, выше, чем у йога,