Яблочная кожура - самая полезная!
Если вы избавляетесь от яблочной кожуры, прежде чем полакомиться любимым фруктом, то тем самым упускаете большую часть полезных веществ.
Если вы избавляетесь от яблочной кожуры, прежде чем полакомиться любимым фруктом, то тем самым упускаете большую часть полезных веществ.
Этому фрукту нет равных по содержанию солей калия, позитивно влияющего на работу сердечной мышцы. Улучшается кроветворение, стабилизируется состояние сосудов и зрения.
Избыток здоровой пищи в рационе может легко привести к появлению лишнего веса. Исследователи объясняют, почему овощи и фрукты могут стать причиной увеличения веса.
Летом легче избавиться от лишнего веса. Секрет кроется в изобилии фруктов, которые содержат множество витаминов и микроэлементов.
По своим целительным свойствам этот рядовой фрукт - один из самых полезных. О конкретных целительных свойствах яблок многие из вас наверняка услышат впервые.
Без малого 10 лет назад биолог потряс весь мир заявлением: съедобные бананы исчезнут как класс. Отмеренное бананам время вышло, но с прилавков они так и не исчезли...
Этот кулинарный жанр столь разнообразен, что салатами вполне можно питаться три раза в день.
Многим кажется, что продукты для похудения не бывают сытными и могут нравиться только вегетарианцам. Но так ли это на самом деле?
Точно так же, как составляют диету для похудения, для оздоровления печени или почек, можно подобрать меню, от которого легче думается.
В новом исследовании сообщается, что фруктоза не так уж вредна, как считалось ранее. Более того, она даже может улучшить состояние здоровья.
Израильские селекционеры компании вывели новый сорт нектарина своим вкусом, цветом и текстурой напоминающий манго. Из нектарина можно сварить компот и варенье, а можно приготовить элегантное блюдо.
Курильщики, которые ели больше фруктов и овощей курили меньше сигарет в день, начинали курить гораздо позже в течение дня, а также были менее зависимы от никотина.
Еще одно полезное свойство киви обнаружили ученые из Норвегии. Действие киви на организм при его употреблении аналогично аспирину. Он может сжигать жировую ткань.
Врачи предупреждают: самые популярные овощи, фрукты и ягоды могут быть ядовитыми. По данным специалистов, ТОП-10 "пестицидных" овощей, фруктов и ягод выглядит так.
Все овощи и фрукты можно разделить на пять групп в зависимости от их цвета. По мнению ученых-диетологов, правильно употреблять в пищу овощи и фрукты необходимо при помощи цветовой гаммы.
Люди, употребляющие в большом количестве овощи и фрукты, менее склонны к развитию диабета 2-го типа (чаще встречается у пожилых и тех, кто страдает ожирением).
Если вы хотите знать, как предотвратить разрушение зубов естественным путем (без химии или обычного лечения) мы можем дать вам несколько простых советов.
Три года ученые сравнивали старые сорта яблок, бананов, лука, манго и чая с новыми, которые выглядят, на первый взгляд, более здоровыми и полезными.
Употребляя продукты, рекомендованные в этой статье, можно быть спокойными за свою фигуру.
Сотрудница Принстонского университета, изучив многие исследования, составила список природных растворителей жира, употребляя которые, можно похудеть без диеты.