Диета 5:2: худеем, не меняя пищевых привычек
Такая диета не только позволит скинуть лишнее, причем в неограниченном количестве (было бы терпение), она еще и полезна для здоровья.

Такая диета не только позволит скинуть лишнее, причем в неограниченном количестве (было бы терпение), она еще и полезна для здоровья.
Медики назвали продукты, которые лучше не употреблять во время завтрака.
Подрумяненный в тостере хлеб, картошка фри с корочкой, зажаренные коричневые драники - все они плохо действуют на организм.
Может, сегодня перекусите перед сном в русском, американском или шведском стиле?
Возможно, эта статья поможет вам освоить новую концепцию покупки продуктов питания, особенно полезную для тех, кому трудно выходить из дома.
Самые популярные мифы о правильном питании и здоровом образе жизни развеял известный врач.
Нехватка этих микроэлементов приводит к ослаблению иммунитета.
Некоторые его куски сохраняют качество более шести лет и не протухают. В чем секрет вяленого мяса?
Вся важная информация о наличии и виде консервантов в пищевых продуктах - в инструкции от клинического диетолога.
Разновидностей анемии, встречающихся в клинической практике, много. Одна из наиболее распространенных – железодефицитная.
Источники в королевском дворце раскрыли предсвадебную диету невесты принца Гарри Меган Маркл.
Кэтлин Аллеум призывает людей следить за своим рационом и употреблять ежедневно ровно то количество цельнозерновых и клетчатки, которое рекомендуется докторами и диетологами.
Подобрав правильный рацион, можно не только сделать свой бюст более привлекательным, но и сбросить лишний вес. Специалисты составили перечень продуктов, употребляя которые женщина будет выглядеть, как королева.
Готовые блюда, которые остается "только разогреть в микроволновой печи", часто бывают почти несъедобными на вкус. Но почему?
Ученые доказывают, что овсяная каша не подходит для завтрака. Оказывается, в этом блюде содержится фитиновая кислота, способная замедлить процесс пробуждения.
Как известно, употребление в пищу злаков и овощей в Израиле набирает силу. Тому сопутствуют три основных причины.
Уменьшение употребления красного мяса значительно снижает риск развития рака толстой кишки у женщин.
Предотвратить, уменьшить болевые ощущения или и вовсе избавиться от них можно как фармакологическим, так и не фармакологическим способом. Эта статья посвящена природным средствам, которые вы сможете найти на своей кухне.
Что такое омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты и из каких источников их лучше получать. Объясняет доказательный диетолог.
Существует множество мифов об изжоге. Давайте разберемся, какие из них беспочвенны, а какие действительно верны?