Как сохранить пользу болгарского перца: кулинарные нюансы
09.03.2026
Болгарский перец - это идеальный "конструктор" для тех, у кого нет времени на долгую готовку, но есть запрос на качество рациона.
витамины
Добавьте этот ингредиент, чтобы лучше усваивать витамины
07.03.2026Даже если ваш ежедневный рацион богат витаминами, минералами и антиоксидантами, это вовсе не означает, что организм усваивает их в полном объеме. Но это можно исправить.
Миру грозит "скрытый голод"
19.12.2025Продукты питания стали более калорийными, но менее питательными и потенциально более токсичными.
Поможет ли магний лучше спать
26.10.2025Магний называют "минералом момента" - миллионы людей по всему миру принимают его в виде добавок, надеясь улучшить сон, работу пищеварения и общее самочувствие.
Может ли витамин D замедлить старение?
01.09.2025Ученые подчеркивают: хотя открытие многообещающее, полагаться только на витамин D как на "эликсир молодости" преждевременно.
Дефицит этих веществ увеличивает риск болезни Альцгеймера
25.08.2025Почему болезнь Альцгеймера чаще диагностируют у женщин? Новое исследование позволило найти ответ на это вопрос.
Натуральные продукты от депрессии
05.08.2025В Израиле, где распространенность депрессии высока и многие ищут натуральные альтернативы лекарствам, эти результаты особенно важны.
Чего не хватает израильтянам для развития мозга
20.07.2025Одна из главных причин - в Израиле широко используется опресненная морская вода. А из нее в процессе очистки йод удаляется.
Пять комбинаций пищевых добавок, которых лучше избегать
09.07.2025Пищевые добавки могут вызывать побочные эффекты и даже опасные осложнения, особенно когда вы принимаете добавки, которые плохо сочетаются.
Ученые подтвердили 67-летнюю гипотезу о витамине B1
29.04.2025Научные открытия нередко требуют десятилетий терпеливых исследований. Именно так произошло с гипотезой о витамине B1 (тиамине), выдвинутой почти 70 лет назад.
Изменение питания может вылечить болезнь Альцгеймера
05.01.2025Новое исследование показало, что болезнь Альцгеймера можно вылечить без лекарств, только за счет изменений в питании.
Диетологи назвали 4 полезных сорта сыра
06.12.2024Некоторые сыры полезнее других, и правильный выбор продукта гарантирует вам заряд белка, минералов, витаминов и нужных бактерий.
Витамин В12 улучшает выработку тестостерона
02.12.2024Канадские исследователи увидели в витамине В12 потенциал для разрешения серьезной проблемы.
Онколог назвала свой любимый фрукт, снижающий риск развития рака
19.08.2024Эксперт рекомендует включить в рацион фрукт, который богат клетчаткой, антиоксидантами и питательными веществами.
Правда ли, что грибы в рационе могут полностью заменить мясо?
28.06.2024Существует мнение, что по содержанию питательных веществ грибы сравнимы с мясом и поэтому могут стать его полноценной заменой в питании. Мы решили проверить, насколько обоснованна эта точка зрения.
Эти витаминные добавки бесполезны для здоровья
01.06.2024Многие люди уверенны, что для нашего организма важен прием различных витаминных и минеральных комплексов. Однако, не все витаминные добавки приносят пользу.
Какие продукты делают друг друга еще полезнее
17.05.2024Что такое "пищевая синергия" и как воспользоваться ей по максимуму. Гастроэнтерологи назвали семь беспроигрышных комбинаций.
Киви улучшили настроение всего за четыре дня
27.01.2024По результатам рандомизированного плацебо-контролируемого испытания выяснилось, что положительный эффект может наступить уже через четыре дня.
Какие витамины содержатся в водке?
25.12.2023Человеку непьющему вопрос может показаться абсурдным, однако с научной точки зрения все не так однозначно. И витамины в водке зачастую присутствуют!
Как приготовить вкусные и полезные овощи-гриль: советы диетологов
05.12.2023Приготовление овощей на гриле сохраняет необходимые питательные вещества, такие как железо, магний, калий, витамины С, Е и К.
Выбор читателя
Почему исламский мир не поддержал Иран в войне с США и Израилем
Секс-символы XXI века: вот список десяти главных актрис
"Хизбаллаленд" с муллами и тюрьмами - заглянем в район Дахия
"Куриные ножки" стали причиной большого скандала в мире моды
Серебряная пуля. Станут ли лазеры панацеей против дронов
Александр Васильев: "Россия переполнена фальшивками"
Эпоха повредилась рассудком и события несут нас в странное
Малоизвестный остров в Греции становится ультрапопулярным