Пять комбинаций пищевых добавок, которых лучше избегать
09.07.2025
Пищевые добавки могут вызывать побочные эффекты и даже опасные осложнения, особенно когда вы принимаете добавки, которые плохо сочетаются.
витамины
Ученые подтвердили 67-летнюю гипотезу о витамине B1
29.04.2025Научные открытия нередко требуют десятилетий терпеливых исследований. Именно так произошло с гипотезой о витамине B1 (тиамине), выдвинутой почти 70 лет назад.
Изменение питания может вылечить болезнь Альцгеймера
05.01.2025Новое исследование показало, что болезнь Альцгеймера можно вылечить без лекарств, только за счет изменений в питании.
Диетологи назвали 4 полезных сорта сыра
06.12.2024Некоторые сыры полезнее других, и правильный выбор продукта гарантирует вам заряд белка, минералов, витаминов и нужных бактерий.
Витамин В12 улучшает выработку тестостерона
02.12.2024Канадские исследователи увидели в витамине В12 потенциал для разрешения серьезной проблемы.
Онколог назвала свой любимый фрукт, снижающий риск развития рака
19.08.2024Эксперт рекомендует включить в рацион фрукт, который богат клетчаткой, антиоксидантами и питательными веществами.
Правда ли, что грибы в рационе могут полностью заменить мясо?
28.06.2024Существует мнение, что по содержанию питательных веществ грибы сравнимы с мясом и поэтому могут стать его полноценной заменой в питании. Мы решили проверить, насколько обоснованна эта точка зрения.
Эти витаминные добавки бесполезны для здоровья
01.06.2024Многие люди уверенны, что для нашего организма важен прием различных витаминных и минеральных комплексов. Однако, не все витаминные добавки приносят пользу.
Какие продукты делают друг друга еще полезнее
17.05.2024Что такое "пищевая синергия" и как воспользоваться ей по максимуму. Гастроэнтерологи назвали семь беспроигрышных комбинаций.
Киви улучшили настроение всего за четыре дня
27.01.2024По результатам рандомизированного плацебо-контролируемого испытания выяснилось, что положительный эффект может наступить уже через четыре дня.
Какие витамины содержатся в водке?
25.12.2023Человеку непьющему вопрос может показаться абсурдным, однако с научной точки зрения все не так однозначно. И витамины в водке зачастую присутствуют!
Как приготовить вкусные и полезные овощи-гриль: советы диетологов
05.12.2023Приготовление овощей на гриле сохраняет необходимые питательные вещества, такие как железо, магний, калий, витамины С, Е и К.
Идеальная диета для повышения либидо
27.11.2023Чтобы сексуальное влечение достигало своего пика, необходимо правильно завтракать, включая в свой утренний рацион как можно больше продуктов с высоким содержанием этого витамина.
10 видов лекарств, которые категорически нельзя запивать кофе
10.11.2023Если вы запиваете таблетки кофе, причем не важно, лекарства это от гипертонии или же витамины, стоит отказаться этой привычки как можно скорее. Иначе можно сильно навредить здоровью, предупреждают врачи.
Японские медики узнали о новых факторах, вызывающих рак
18.09.2023Развитие рака повышает недостаточное употребление углеводов. Особенно это касается мужчин.
Витамин С оказался мощным стимулятором роста опухолей
04.09.2023Многие "выписывают" себе витамины самостоятельно. Это, как выяснилось, крайне опасно.
Йогурт, грецкие орехи и еще 13 продуктов - чемпионов по содержанию полезного белка
23.08.2023Белок помогает нам быстрее почувствовать себя сытыми, нарастить мышцы и заметно похудеть. Причем результат на весах появится довольно быстро. Разобрались с экспертами, что добавить в ежедневный рацион.
Минерал, о котором мы часто забываем
13.08.2023Он положительно влияет на кровообращение и пищеварение и его много в некоторых продуктах.
Длительный секс способен заменить витамины
28.07.2023Длительный половой акт выполняет роль своеобразного антиоксиданта, помогая организму бороться с разного рода болезнями еще более эффективно, чем это делают витамины.
Назван простой способ, как избежать падений в пожилом возрасте
03.07.2023Есть одна действительно эффективная пищевая добавка, способная помочь людям старшего возраста крепче стоять на ногах.
Выбор читателя
Маскарад джихадиста: как Запад попал в ловушку Аль-Джулани
Бойня в Сирии доказывает: Израиль ничему не научился
Курица, от которой совершенно невозможно оторваться
У малышки выросли мужские гениталии. Все из-за ее отца
Один сезон: лучшие мини-сериалы первой половины 2025 года
Друзов казнят в Эс-Сувейде: "Ситуация катастрофическая"
Самые мошеннические города мира, где туристов обирают как липку
Никогда не бронируйте отель, если есть хоть 1 из этих 5 признаков