Высокое давление? Вот двенадцать способов его снизить
17.08.2021
Какое давление считать нормальным? Когда начинать принимать лекарства? Можно ли снизить давление, просто изменив образ жизни? Врачи отвечают на все вопросы.
сердечно-сосудистые болезни
Нут, фасоль и бобы. Почему их считают "мясом для умных"?
15.08.2021Эти продукты называют "мясом для умных", видимо, из-за благоприятного влияния на здоровье кровеносной системы и, как следствие, мозговую активность.
Врач-кардиолог: что нужно есть до и после тренировки для здоровья сердца
11.08.2021Мы попросили врача-кардиолога оставить идеальный рацион, который улучшит работу сердца, а заодно повысит эффективность тренировок.
Осторожно с этим витамином! Его избыток приводит к остановке сердца
01.08.2021Избыток витаминов может вызвать необратимые повреждения нервной системы, привести к остановке сердца или к образованию камней в почках.
Идеальный план питания от ученых
05.07.2021Важно не только то, что мы едим. Как показало исследование, время суток, в которое мы употребляем определенные продукты, также играет свою роль.
Осторожно, диетическая соль!
28.05.2021Многие люди, опасаясь за свое здоровье, переходят на так называемую "диетическую соль". Однако, они не понимают, какому риску подвергают не только свой организм, но и жизнь.
Сон и сердечно-сосудистые заболевания, иммунитет, сахарный диабет… Сколько надо спать?
18.05.2021Сомнолог Михаил Полуэктов о связи сна и удовольствия, процессах восстановления организма и гигиене сна.
Неожиданная польза от растяжки
18.05.2021Растяжка призвана сделать тело более гибким, устранить скованность в движениях и боль, однако это не единственные ее полезные свойства.
Рацион питания влияет на здоровье сердца
16.05.2021Безопасная и заботящаяся о сердце диета поможет нормализовать артериальное давление и уровень холестерина, а также уменьшит риск развития сахарного диабета второго типа.
Раннее пробуждение может помочь людям с ожирением
15.05.2021Если ложиться спать в разумное время и рано вставать, это может помочь людям с лишним весом снизить риск развития диабета и сердечных заболеваний, утверждает новое исследование.
Мед не только снижает риск сердечного приступа
08.04.2021Исследования показывают, что мед, богатый антиоксидантами, снижает риск развития сердечного приступа, инсульта и рака.
Секрет диеты долголетия
06.04.2021В ходе исследования ученые установили, какая диета может увеличить продолжительность жизни и снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Четыре причины, по которым опасно спать после еды
30.03.2021Врач-кардиолог заявил, что сон после употребления жирной пищи вызывает четыре опасных заболевания.
Боюсь умереть от тромба. Что нужно знать
28.03.2021В пандемию слово "тромб" стало звучать чаще. Коронавирус оказался связан с закупоркой сосудов, а под подозрение недавно попала и вакцина AstraZeneca.
Пять проблем со здоровьем, которые нам передают родители
21.03.2021С наследственным фактором здоровья бороться невозможно, однако имеющаяся генетическая предрасположенность к какому-то заболеванию еще не означает, что вы обязательно заболеете.
Почему любимые всеми булочки так опасны
15.03.2021Эти продукты не только могут привести к лишнему весу, но и стать причиной ужасных последствий, включая преждевременную смерть.
Любители мяса чаще болеют
13.03.2021Употребление мяса или птицы всего 3 раза в неделю может повышать риск сердечных заболеваний, пневмонии и диабета, предупреждают ученые.
10 способов снизить артериальное давление
10.03.2021Некоторые лекарственные препараты, используемые для стабилизации артериального давления, могут вызывать такие побочные эффекты, как головокружение, бессонница, судороги в ногах.
Чудо-лекарство для здоровья вашего мозга и тела
04.03.2021В период распространения коронавирусной инфекции многие столкнулись с проблемами со здоровьем. Как восстановить организм в достаточно короткий срок?
Хорошие новости для любителей кофе - особенно черного с кофеином
19.02.2021Кофе и кофеин считаются "вредными" для сердца, ассоциируются с учащенным сердцебиением, высоким кровяным давлением и так далее.
Выбор читателя
Порядок вместо хаоса. Чем мир в Газе опасен для Кремля
Удастся ли осуществить план Трампа и что впереди у Израиля
Самый продаваемый кроссовер Toyota оказался еще и самым надежным
10 лучших сериалов, которые весь мир сейчас смотрит запоем
Евреи и великий эксперимент: от смерти Сталина до наших дней
Протестующие за мир, которые не дадут этому миру шанс
Трамп заключил мир в Газе. Израиль и ХАМАС не позвали
"У них было такое в анализах крови, чего мы понять не могли"