Удаленная работа ухудшила психологическое состояние
07.06.2026
Массовый переход на работу из дома, начавшийся во время пандемии, стал устойчивой нормой для миллионов людей.
стресс
Вещество из галлюциногенных грибов снизило агрессию
31.05.2026Психоделические грибы сегодня активно изучают как потенциальное лекарство от депрессии и тревожности, однако об их влиянии на агрессию науке почти ничего не известно.
5 комнатных растений для спокойствия и работы мозга
08.05.2026Растения могут снижать уровень тревожности и стресса, улучшать эмоциональное состояние и когнитивные функции хозяев.
6 способов вернуть устойчивость при повышенной тревожности
23.04.2026Есть почти профессиональная ирония в том, как устроена тревога. В момент острого кризиса она собирает человека, делает его точным и быстрым.
Как отдыхать, если вы постоянно работаете головой
07.04.2026Тревожность, бесконечный поток мыслей и планы не дают организму перезагрузки. В результате даже после выходных чувствуется усталость.
Почему отдых в отпуске истощает: 8 скрытых причин
05.04.2026Отпуск - время для отдыха, но почему-то часто мы возвращаемся уставшими еще больше, чем уехали.
Алкоголь блокирует способность мозга справляться со стрессом
04.04.2026Ранее эта связь оставалась малоизученной, однако теперь стало ясно, что сигналы стресса напрямую поступают в систему, отвечающую за поведение.
Боремся с симптомами стресса - уменьшаем темные круги под глазами
26.03.2026Темные круги под глазами - верный симптом стресса, которые испытываем сегодня все мы. Почему стресс провоцирует появление темных кругов?
Интуитивное рисование: тишина, которая начинается с линии
26.03.2026У интуитивного рисования есть несколько очевидных преимуществ, которые объясняют его популярность.
Мужская ноша
24.03.2026Антон рос в семье матери и отчима, очень критичных, требовательных, но не дававших ребенку чувства опоры. В 15 лет репатриация. Одиночество, чужая страна и язык...
Бессонные ночи на ногах: уход за стопами в период нервного напряжения
22.03.2026Усталость, недосып и постоянное нервное напряжение отражаются не только на общем состоянии организма, но и на коже, в том числе коже стоп.
Возраст, когда мы чувствуем себя максимально несчастными
22.03.2026В определенные годы наша удовлетворенность жизнью постепенно скатывается вниз. Вот как меняется ощущение счастья в зависимости от возраста.
Сирены ночью и здоровье: как прерванный сон влияет на организм
12.03.2026Даже несколько ночей с нарушенным сном могут заметно повлиять на здоровье.
Сны могут быть предвестниками болезни
10.03.2026Есть некоторые виды снов, которые действительно способны сообщить о проблемах со здоровьем еще до появления первых симптомов.
О пользе неловких разговоров
10.03.2026Разговоры о личных переживаниях и неловких вещах способны положительно влиять на здоровье, укреплять отношения и повышать общее чувство благополучия.
Токсичные люди ускоряют процесс старения
05.03.2026Токсичное окружение, использующее пассивную агрессию, в состоянии повлиять на продолжительность жизни человека.
Рутина как якорь для нервной системы: как снизить уровень стресса
03.03.2026Когда в стране война, стресс становится фоном. Фоном, на котором мы продолжаем жить: работать, заботиться о семье, строить планы хотя бы на ближайшие часы.
Ни дня без ссоры
01.03.2026Есть люди, которые постоянно с кем-то ругаются и воюют. Дело не в обстоятельствах, дело в том, как они воспринимают мир вокруг себя. 5 признаков человека-конфликта.
Прокрастинация полезна
23.02.2026Постоянная занятость и стремление быть максимально продуктивным могут негативно влиять на здоровье, тогда как периоды бездействия помогают организму восстанавливаться.
LAROM: пространство у моря, где встречаются ответы и внутренний путь
22.02.2026Этот проект родился из встречи двух женщин, чье профессиональное видение, интуиция и глубокое внимание к человеку соединились в единую философию.
Выбор читателя
Шесть крутых лайфхаков, популярных среди водителей в СССР
Пять лайфхаков, чтобы филе получилось сочным и хрустящим
Посмотреть за один вечер: лучшие мини-сериалы от Netflix
Шесть верных признаков, что вы носите "мертвый бюстгальтер"
Хелен Миррен обвинила Израиль в преступлениях против человечности
Какие фигуры на самом деле нравятся мужчинам и женщинам
Почему ваши путешествия по Европе значительно дороже
Слово и дело Трампа. Как, где и почему США теперь ведут войны