5 уважительных причин, когда лучше не тренироваться
14.08.2019
Физические нагрузки - да, но не любой ценой, и часто лучше пропустить денек и дать мышцам отдохнуть.
стресс
Инфаркт? Нет, ваше сердце здорово, а боль пройдет
05.08.2019Эта боль действительно может вас напугать признаками инфаркта. Тем более, что ее тоже провоцируют стрессы. Но природа этой боли совершенно иная.
Простой способ снять нервное напряжение
23.07.2019Есть категория людей, которые всю жизнь считают, что им чего-то недодали: родительской любви, успеха у противоположного пола, не оценили их талантов, с карьерой ущемляют...
Что будет с организмом, если каждый день есть финики
14.07.2019Финики считаются очень полезным продуктом. Они богаты витаминами, микроэлементами. Но что будет, если есть финики каждый день?
Почему на самом деле слезы могут помочь нам похудеть
23.05.2019Cлезы не только помогают нам высвободить наши эмоции - но и способствуют похудению.
Опасно ли воздержание?
13.05.2019Какие последствия для здоровья может иметь отсутствие половой жизни? Вот что, по данным исследований, дает секс.
О пользе ничегонеделания
05.05.2019Идея никсена состоит в том, чтобы сознательно и намеренно тратить время и энергию на то, чтобы смотреть в окно или сидеть без движения.
"Заедать" стресс сладким можно
01.03.2019Если во время стресса не давать организму глюкозы, мозг начнет изымать ее из мышц.
Почему с похмелья нам так сильно хочется секса
07.01.2019После веселой ночи мы часто страдаем от головной боли и жажды. Однако того, кто накануне перебрал с алкоголем, зачастую мучает и сексуальный голод.
Как не поссориться с близкими в новогодние праздники
23.12.2018У нас для вас есть 10 способов, которые помогут вам снизить накал страстей и избежать стычек с близкими, о которых вы можете впоследствии пожалеть.
17 легких перекусов против стресса
17.12.2018Шарлотта Уоттс, диетолог из Лондона, перечисляет 17 продуктов, которые должны постоянно находиться на вашем столе, чтобы снять стресс.
Как сделать себя счастливее за 10 минут. Шесть простых шагов
29.10.2018В этой программе - всего шесть простых шагов, но она сделает вашу жизнь значительно счастливее, если вы посвятите ей 10 минут в день.
Зачем нужны комнатные растения
20.10.2018Доказано, что иметь зелень в доме полезно по многим причинам. Каким именно?
Каждый год 800 тыс человек кончают жизнь самоубийством. Что мы можем сделать?
15.10.2018К тому моменту, как вы закончите читать эту статью, шесть человек покончат жизнь самоубийством.
Есть ли жизнь... после отпуска?
27.09.2018Вам знакомо состояние после отпуска, когда жизнь вдруг теряет краски и вкусы и становится тусклой и пресной?
25 советов для тех, кто хочет начать медитировать
05.09.2018Ученые сходятся во мнении, что медитация отлично влияет на нашу продуктивность, развитие навыков внимания, стрессоустойчивость и здоровье в целом.
Выключайте мобильные в 10 вечера
11.06.2018Это исследование - первая попытка крупномасштабного исследования нарушения работы биологических часов с помощью переносных отслеживающих устройств.
Как наконец выспаться: шесть полезных советов и один бесполезный
19.05.2018Нарушение естественных биоритмов нашего тела может привести к депрессии, стать причиной биполярного расстройства и других проблем с психикой.
Официально: ключ к вашему счастью - шоколад
05.05.2018Исследователи выяснили, что темный шоколад с высоким содержанием какао может улучшать настроение и даже память.
Как депрессия поражает тело человека
16.04.2018У тех, кто не лечил депрессию, был повышенный уровень воспалительного белка. Этот же белок находят при болезнях Альцгеймера и Паркинсона, которые постепенно разрушают мозг.
Выбор читателя
Трамп: хуситы капитулировали, США не будут их бомбить
Место мести: "горящие угли" на голову преступника
Пятно на ногте оказалось единственным симптомом рака
Почему томатный сок в самолете заказывают чаще остальных?
Новый универсал Subaru Outback показали официально
Аргументы в пользу хаоса: как Израилю следует поступить с Газой
Мия Шем обвинила своего фитнес-тренера в изнасиловании
Пассажиры упавшего самолета: две ночи в болоте с крокодилами