Как 20 секунд объятий влияют на организм
05.02.2021
Во времена ограниченных контактов и соблюдения дистанции растет тоска по близости, физическому контакту и объятиям.
стресс
Привычки, от которых необходимо избавиться ради иммунитета
31.01.2021Считалось, что занятия спортом укрепляют иммунитет. Это верно, однако не всегда физические упражнения полезны для нашего организма.
Скелет в шкафу или Что стоит за страхами антипрививочников
28.12.2020Стоит завести речь о вакцинации, у девушки начинается сердцебиение, ее прошибает холодный пот, раздается неконтролируемый плач.
Новый год. Как не сойти с ума, встречая праздник в самоизоляции: семь толковых советов
27.12.2020Многим из нас из-за пандемии пришлось отменить свои планы на Новый год и Рождество, и это означает, что некоторые будут встречать праздники в одиночестве.
Водители стали психовать на 30% больше
02.12.2020Эксперты выяснили, что уровень стресса за последние пять лет сильно вырос. Улыбаемся и машем! И еще 9 приемов, которые сберегут вам настроение.
Полная чаша
29.11.2020Дети, перенесшие в прошлом физическое насилие, живут во взрослом мире с ощущением, что мир опасен, а они ни на что не способны.
Здравствуйте, дорогие бабушки!
19.11.2020Откуда это извечное чувство вины, откуда такая неуверенность в себе, когда дело касается семейных отношений. Вот вам две истории...
8 причин, которые могут убить сексуальное влечение к женщине
17.11.2020Советуем мужчинам не впадать в панику, если они вдруг почувствовали отсутствие сексуального влечения к женщине.
Apple Watch научили бороться с кошмарами
12.11.2020FDA - Агентство министерства здравоохранения и социальных служб США - опубликовало информацию о новом терапевтическом применении часов Apple Watch.
Счастливы вместе: 6 способов сохранить отношения надолго
13.10.2020У психологов есть проверенные методики, чтобы помочь людям научиться долго быть вместе, в карантине и в "мирной жизни".
Именно эта еда вызывает расстройство желудка
03.10.2020"Синдром раздраженного кишечника" (СРК) - это заболевание, которое вызывает нарушение дефекации из-за психологического стресса.
7 лайфхаков для тех, кто боится летать
02.10.2020Вы имеете право бояться чего угодно, и в том числе полетов. Важно признать проблему и настроиться на ее решение.
Спиртное и иммунитет
27.09.2020Алкоголь не только влияет на иммунитет, но и может оказаться причиной различных заболеваний. Но отказаться от него не так-то просто.
От головы к животу: путь эмоций, которые в итоге попадают на тарелку
16.09.2020Еда не всегда обеспечивает ожидаемое утешение. Зачастую, особенно у женщин, приятное чувство сменяется ощущением стыда или вины.
Синдром COVID-стресса разрушает психику
16.07.2020Чем дольше самоизоляция, тем вероятней развитие посттравматических стрессовых расстройств.
Болит живот - обратитесь к психотерапевту
07.07.2020Отрицательные эмоции, например, переживания, гнев, неудовлетворенность собой, негативно отражаются и на деятельности кишечника.
6 незаменимых продуктов, которые придадут сил и поднимут настроение
17.06.2020Карантин и самоизоляция внесли существенные корректировки в наш режим дня.
Как мы седеем из-за стресса? Ученые выявили этот механизм
29.05.2020Bзаимосвязь между стрессом и седением с научной точки зрения удалось лишь недавно группе ученых из Гарвардского университета.
Ядовитые близкие
17.05.2020Такие люди практически постоянно испытывают и излучают отрицательные эмоции. Они непрерывно жалуются, гневаются, критикуют и раздражаются.
В разгар паники. Как сохранить эмоциональное здоровье
15.03.2020Испытывать стресс перед лицом угрозы, которую мы не можем контролировать, вполне естественно.
Выбор читателя
Специалисты назвали все самые лучшие машины 2025 года
Союз рушимый. Почему Кремль так и не вступился за Иран
Исследование: диета помогает похудеть на 6 кг всего за 4 месяца
Как шиитское духовенство превратило Иран во врага Израиля
Что вырастет на обломках иранской империи после войны
Арабский мир делает собственные выводы из 12-дневной войны
Выбираем ужин по знаку зодиака, ведь звезды влияют на все
Как узнать человека с высоким эмоциональным интеллектом