Назван наиболее эффективный способ избавиться от жира на животе
По мнению ученых, уменьшение количества потребляемых углеводов является наиболее эффективным способом избавиться от жира на животе, включая висцеральный.
По мнению ученых, уменьшение количества потребляемых углеводов является наиболее эффективным способом избавиться от жира на животе, включая висцеральный.
Есть продукты, которые можно есть в любое время и в любом количестве без последствий для фигуры. Нужно лишь обращать внимание на время приема пищи.
Одно из недавних исследований обнаружило, что сахар даже может помочь улучшить память и состояние стареющих взрослых людей.
Популярные в последние годы добавки сводят благотворное действие кофе на нет. Какие ингредиенты превращают этот напиток в "бомбу"?
Все началось с констатации того факта, что раковые клетки, которые очень быстро растут и размножаются, нуждаются в значительном количестве углеводов.
Употребление вкусной пищи снижает активность клеток мозга, контролирующих чувство голода и жажды, установили ученые.
В возрасте 45 лет, испробовав на себе минимум 200 видов различных диет, израильтянка решила попробовать нечто новое.
Советы тем, кто вышел из самоизоляции с лишним весом. Как уменьшить количество сахара и продуктов глубокой переработки в своем рационе.
Разоблачаем мифы о так называемых "чудодейственных" диетах, детокс-продуктах и прочих хитростях, которые якобы призваны помочь нам похудеть.
Страсть к сахару преодолеть непросто - но можно перехитрить собственный организм. Шесть способов перехитрить организм и сбросить вес.
Поскольку сладкие продукты являются отличным источником энергии, эволюция сделала их для нас особенно привлекательными.
Израиль - страна с самым низким уровнем смертности от проблем со здоровьем, связанных с неправильным питанием.
Вопреки распространенному мнению о вреде сладкого, полностью отказываться от него все же не стоит.
Исследование показало, что именно сахар в жидкой форме вызывает увеличение веса, в отличие от сахара, содержащегося в твердой пище.
Ученые предупреждают о рисках развития рака печени и легких, поражений головного мозга и нейроэндокринных расстройств.
Лето, жара. Потерю жидкости надо восполнять без ограничений, особенно в наших краях. Беда только, что многие предпочитают пить не воду, а сладкие или газированные напитки. Осторожнее!
Ученые поделились списком продуктов, употребление которых ускоряет старение организма. В него вошли маргарин, соль, сахар, хлеб и алкоголь.
Любой диетолог посоветует вам удалить эти четыре компонента из вашего рациона и сделать это сегодня же.
Каждый знает, что такое здоровая еда: много овощей и фруктов, мало мяса и сахара. Но действительно ли благодаря такому питанию мы проживем дольше и оно спасет нас от рака и инфаркта?
Последние результаты испытаний дают надежду миллионам людей с избыточным весом.