Кофе с оливковым маслом: пить или не пить
24.06.2026
Оливковое масло - король средиземноморской диеты, но добавление его в кофе не сбалансирует гормоны и не поможет сжечь жир.
здоровье
Как приготовить брюссельскую капусту, чтобы она не горчила
23.06.2026Брюссельская капуста для многих апофеоз невкусной еды, но для диетологов это один из самых ценных продуктов для здоровья кишечника, контроля веса и поддержания обмена веществ.
Ошибки в спортзале, которые укорачивают жизнь
23.06.2026Полноценное долголетие требует другого, чем простой подъем штанги.
Сок этого овоща снижает кровяное давление в течение двух недель
23.06.2026Новое исследование показало, что регулярное употребление свекольного сока может влиять на артериальное давление у пожилых людей, вероятно, за счет изменения состава бактерий в полости рта.
Омега-3: увы, умнее вы не станете
23.06.2026Исследование показало: сколько ни принимай омегу-3, риск слабоумия ниже не станет. Но есть нюанс.
Какой орех самый полезный?
21.06.2026Трем диетологам задали вопрос: Какой орех самый полезный? Все они дали один и тот же ответ.
Секрет, который делает любой хлеб полезнее
20.06.2026В последние годы хлеб стал одним из самых спорных продуктов, главным образом из-за его влияния на уровень сахара в крови.
Кальций и витамин D не защищают кости
20.06.2026Миллионы людей принимают кальций и витамин D ради костей - масштабный анализ не нашел пользы.
Летний детокс-суп
18.06.2026Он простой, очень питательный и невероятно освежающий, особенно в теплом или охлажденном виде в жаркий день.
Отказ от сахара может навредить кишечнику
16.06.2026По мнению ученых, нет никакого смысла концентрироваться на полном отказе от сахара. Гораздо полезнее работать над качеством рациона в целом.
Когда лучше чистить зубы - до или после утреннего кофе
13.06.2026Если вы не хотите обзавестись больными и желтыми зубами, врачи рекомендуют соблюдать это простое правило каждое утро.
Богатые и могущественные хотят жить вечно. А что, если у них получится?
12.06.2026От Кремля до Кремниевой долины некоторые из самых влиятельных людей мира теперь хотят чего-то большего: вечной жизни.
6 признаков, что вы носите "мертвый бюстгальтер"
12.06.2026Если ваш лифчик все еще кажется красивым и удобным, но со своими задачами он уже не справляется, лучше отправить его в утиль.
Что будет, если съедать одно яйцо в день
11.06.2026Кардиолог уверен: главное - сочетать яйца с правильными продуктами и работать над общим качеством рациона. Тогда можно смело есть любимый омлет.
Геннадий Хазанов: врачи в Израиле спасли мне жизнь
09.06.2026Народный артист РСФСР Геннадий Хазанов рассказал, что израильские медики буквально спасли ему жизнь.
В соцсетях набирает популярность библейская диета
09.06.2026Приверженцы такого рациона едят продукты, которые упоминаются в Библии.
Ученые нашли еще один повод регулярно есть чеснок
07.06.2026В чесноке нашли соединение, которое укрепляет стареющие мышцы, но есть одно условие.
Свекольный сок и давление: новое исследование
07.06.2026Новое исследование ученых показало, что действие свекольного сока может быть гораздо интереснее, чем считалось раньше.
Немногие гарниры могут похвастаться таким количеством питательных веществ
03.06.2026Этот салат из капусты с лаймом и кинзой, возможно, станет самым полезным для пищеварения гарниром, который вы когда-либо подавали, и самым освежающим блюдом на столе.
Как снизить холестерин на 62 процента за один день
02.06.2026Способ снизить «плохой» холестерин на 62 процента за один день нашли ученые из Лондона.
Выбор читателя
2500 израильтян ежегодно умирают при назначении лекарств
Правда о "флотилии презервативов" и булке Греты Тунберг
Иран требует компенсаций и снятия санкций - Трамп ждет
Проклятия в адрес израильтян и жестокая драка в аэропорту
Саудовская Аравия: против кого направлено "Соглашение Мекки"
Представители этой профессии редко умирают от болезни Альцгеймера
Неонацисты большой толпой осадили отель с евреями в Болгарии
Блокада работает: Иран теряет свой главный источник доходов