Как легко потреблять меньше калорий. 12 простых секретов
Вы хотите потреблять меньше калорий, не меняя манеру питания? Зная 12 простых секретов, можно сделать свою повседневную жизнь здоровее и не дать себе поправиться.
Вы хотите потреблять меньше калорий, не меняя манеру питания? Зная 12 простых секретов, можно сделать свою повседневную жизнь здоровее и не дать себе поправиться.
Картофель - настоящий кладезь витаминов. Правда, есть одно "но". При жарке картофеля ни в коем случае нельзя класть в сковородку другой популярный продукт.
Эластичные сосуды крайне важны для здоровья. Чем хуже их состояние, тем хуже для организма. Чтобы предотвратить преждевременное старение, вам необходимо избегать семь факторов.
Эта пряная трава с итальянским названием очень многим пришлась по вкусу. Предлагаем узнать подробнее, в чем польза и вред рукколы для здоровья и кому ее есть опасно.
Некачественные наушники и наушники-вкладыши отрицательно сказываются на здоровье. Чтобы минимизировать риски, необходимо принять следующие меры.
"Волшебный" чай, капсулы, якобы сжигающие жир, травы для похудения - все это может показаться эффективным способом сбросить лишний вес.
Авокадо всегда был одним из фруктов, приносящих большую пользу организму. Он считается отличным выбором для людей, ведущих здоровый образ жизни.
Вызывает ли частое употребление картофеля фри и чипсов онкологические заболевания? Какова пищевая ценность картофеля фри?
Идеальный фруктовый коктейль или смузи получается из фруктов, овощей, размолотых семян и молочных продуктов. Так как сделать сбалансированный напиток?
100 граммов косточек этих плодов достаточно, чтобы убить человека за несколько секунд. Какие фрукты таят в себе смертельную опасность?
Специалисты по питанию рассказали, чем могут быть опасны для здоровья маринованные огурцы. Их мнения опубликовал портал Eat This, Not That!
Среди советов встречаются и дельные мысли, но многие из них опираются на мифы, которые наука давно развенчала.
Признайтесь, вам иногда хочется отказаться от вечерней пробежки и вместо этого полежать в замечательной горячей ванной?
Распухшие лодыжки являются признаком ряда заболеваний, но они также могут временно возникать в жаркую погоду. Вот как победить опухшие ступни и лодыжки.
Многие люди несмотря на то, что регулярно занимаются спортом и правильно питаются, не могут сбросить лишние килограммы. Более того, вес может увеличиваться по непонятным причинам.
Многие люди, отказываясь от завтрака, ограничиваются с утра традиционным напитками: кофе, чаем, соками. Но натощак эти напитки могут серьезно нам навредить.
Многие люди, опасаясь за свое здоровье, переходят на так называемую "диетическую соль". Однако, они не понимают, какому риску подвергают не только свой организм, но и жизнь.
Усталость стала еще более распространенной проблемой во время пандемии. Диетолог рассказала об "источниках энергии", о которых мало кто подозревал.
Пища с высокой степенью переработки является ключевым фактором, способствующим возникновению хронических заболеваний.
Многие считают, что солнцезащитные средства нужно наносить только в весенне-летний сезон, когда активность солнца повышается. Эта ошибка может стоить коже здоровья и красоты.