Что произойдет с телом, если каждый день выполнять по сто приседаний?
Приседания - одно из самых любимых и популярных упражнений среди тех, кто занимается спортом. Через три месяца результат вас приятно удивит.
Приседания - одно из самых любимых и популярных упражнений среди тех, кто занимается спортом. Через три месяца результат вас приятно удивит.
Витамин С и цинк полезны для иммунной системы. А в каких продуктах их искать? Эксперт по питанию знает ответы.
Если вы съедаете шесть жареных зубчиков чеснока в день, то в организме произойдут невероятные изменения. Но думали ли вы, что этот продукт можно есть ногами?..
Диетологи рассказали, что случится, если есть йогурты каждый день. Список последствий перечислен на сайте Eat This, Not That!.
Доктор собрал воедино важные сведения об этой любимой многими специи, которая используется в приготовлении огромного количества блюд и напитков.
Редкое блюдо обходится без чеснока. Он не только придает еде особый вкус, но и обладает многочисленными полезными свойствами. Однако, одно из веществ, содержащихся в чесноке, может серьезно навредить здоровью.
Во времена ограниченных контактов и соблюдения дистанции растет тоска по близости, физическому контакту и объятиям.
Ежедневное употребление моркови поможет предотвратить сердечные заболевания и развитие рака. Но нужно знать, с какими продуктами нельзя сочетать морковь, иначе проблем со здоровьем не избежать.
Способов приготовления курицы очень много, и невысокая стоимость делает ее популярным продуктом. Но, ни в коем случае нельзя есть курицу целиком.
Рыбу надо выбирать с умом. Как это делать и какие сорта рыб принесут больше пользы для здоровья.
Храп может привести к серьезным проблемам с дыханием, предостерегают эксперты. Они дают читателям несколько советов.
Состав микроогранизмов определяется не нашими генами, а тем, что мы едим. Какая пища наиболее полезна, а от какой стоит отказаться?
Есть некоторые основания полагать, что этот штамм более смертоносный, но достаточных научных оснований для подтверждения этого пока нет.
Делать прививку от COVID-19 не стоит при ОРЗ, положительном тесте на коронавирус, постковидном состоянии, наличии антител IgM и тяжелых заболеваниях.
Ученые Института исследования жирных кислот и других научных организаций США подтвердили, что высокий уровень омега-3 жирных кислот в крови может предотвратить смерть от COVID-19.
По всему миру развернулась программа массовой вакцинации, чтобы обуздать пандемию Covid-19. Информации на эту тему море, но порой очень непросто в ней разобраться.
Шеф-повара рассказали, что можно сделать с остатками еды и дали практичные советы. Это и правила заморозки, и куча разных рецептов.
Мало кто знает, но в тесте пиццы содержится аминокислота, улучшающая настроение! Любопытные факты о самом популярном в мире блюде.
Прошлогоднее домашние заточение, перевернувшее с ног на голову наши привычки и образ жизни, принесло вам к тому же немало лишних килограммов?
В статье даются точные данные: да, растительное масло, но какое? Да, орехи, но какие? Статья для тех, кто хочет разобраться, что же это такое - полезные кислоты? И где их искать?