Популярно убеждение, что сексом можно заменить физические упражнения - якобы для поддержания формы эти занятия в целом взаимозаменяемы. Мы проверили, подтверждается ли это научными данными.
Кардиотренировки улучшают работу сердца, укрепляют сосуды и предупреждают ряд сердечно-сосудистых заболеваний. Три совета для тех, кто хочет навсегда распрощаться с лишним весом.
Этот ингредиент может вызывать резкие скачки уровня сахара в крови, способствовать хроническому воспалению, накоплению висцерального жира и повышать риск развития диабета 2-го типа.
Ученые из Боннского университета в Германии решили устроить мини-эксперимент, который длился всего двое суток.
Существует гибкая стратегия, которая поможет определить, что именно вам следует есть, исходя из ваших пищевых привычек, целей в области здоровья, физических упражнений и жизненных обстоятельств.
Ученые рассматривают жировую ткань как эндокринный орган - совокупность различных типов клеток, посылающих сигналы организму.
Включите в свое меню продукты, которые поддерживают здоровье сердца, костей, а также замедляют процесс старения.
Пострадавшие сообщают, что видят крошечных человекоподобных существ, которые, по их словам, ходят по полу, взбираются на стены и лазают по мебели.
В истории была и остается масса опасных для здоровья модных трендов. Впрочем, модниц это не останавливало.
По мрачным прогнозам экспертов, к 2050 году количество пациентов с деменцией увеличится в три раза. Однако эту статистику можно существенно снизить.
В обжаренных зернах кофе обнаружили соединения, которые способны регулировать расщепление углеводов в организме. По эффективности эти вещества превзошли распространенное лекарство для лечения сахарного диабета второго типа.
Хотите жить дольше? Всегда держите на прикроватной тумбочке книгу. Оказалось, что регулярное чтение книг не только делает нас умнее, но и продлевает жизнь.
В материале также приводятся несколько советов, которые могут помочь сделать соблюдение этого режима легче.
Супруги рассказали, как смогли пережить сразу несколько случаев рака и почему так важна ранняя диагностика.
Вся линейка продуктов основана на NECTAR из красных водорослей Gracilaria, выращенных на фермах компании в Рош ха-Никра.
Если здоровье кишечника действительно может влиять на старение, что мы можем сделать, чтобы его улучшить? Составлен план идеального меню.
Как и сколько тренироваться, чтобы ваша жизнь была долгой и счастливой. Лучший фитнес-рецепт долголетия выглядит так.
Почему красное мясо долгие годы демонизируют и в каком количестве его действительно безопасно есть.
Ученые поставили под сомнение большинство громких исследований, в которых говорилось об обнаружении микропластика в организме человека.
Десятилетиями людям говорили: ешьте меньше и больше двигайтесь - и вы похудеете, но ожирение устроено гораздо сложнее.