Как приучить себя есть меньше сладкого
03.07.2020
Советы тем, кто вышел из самоизоляции с лишним весом. Как уменьшить количество сахара и продуктов глубокой переработки в своем рационе.
диеты
Мужчина всего за год похудел на 76 кг и раскрыл свой секрет
23.06.202037-летний Мигель да Силва, у которого пятилетний сын Диого и трехлетняя дочь Эмма, весил 165 килограммов и носил одежду размера XXXL.
Фрукты, которые можно и нужно есть, чтобы скинуть лишний вес
22.06.2020Пожалуй, самая популярная диета последнего десятилетия - безуглеводная, исключающая потребление хлеба, макарон, пиццы, различных круп, картофеля и сладостей.
Пять причин любить яйца
01.06.2020В яйцах есть почти все питательные вещества, которые нужны человеку для хорошего самочувствия. Вариантов и видов приготовления яиц почти бесконечное множество.
Мифы о пользе детокс-диеты и прочих популярных диет
26.05.2020Разоблачаем мифы о так называемых "чудодейственных" диетах, детокс-продуктах и прочих хитростях, которые якобы призваны помочь нам похудеть.
5 самых полезных для метаболизма перекусов перед сном
08.05.2020Правильный перекус перед сном зарядит организм энергией, которая необходима для правильного обмена веществ во время сна.
Названы повышающие риск заражения коронавирусом диеты
01.05.2020B период пандемии категорически не рекомендованы ограничения в питании, основанные на голодании или исключающие основные питательные вещества.
Продукты, которые помогут быстро сбросить вес
16.04.2020Для многих диета ассоциируется с водой и одиноким сельдереем на блюде. Это не так.
Назван способ не набрать лишний вес на карантине
07.04.2020Профессор подчеркнул, что нужно отказаться от еды быстрого приготовления. Как правило, в такую пищу добавлено много соли.
Мифы о "правильном питании" во время карантина
03.04.2020Развеиваем мифы: вода с лимоном натощак не способствует похудению, а от салата с томатом не толстеешь.
"Коронадиета": как не набрать лишний вес в дни карантина
28.03.2020Клинический диетолог поделилась с нами несколькими важными рекомендациями, которые помогут не набрать лишний вес в дни карантина.
Коронавирус: как избежать переедания, работая из дома
26.03.2020Один из самых больших подводных камней в работе на дому - это жор или "бездумная еда во время работы".
Передается ли коронавирус через пищу?
25.03.2020Диетологи утверждают, что в пище действительно содержатся различные бактерии, грибки и дрожжи, способные вызвать токсическую инфекцию.
Самые опасные диеты в мире
18.03.2020Желая похудеть, женщины и мужчины обычно садятся на диеты. В стремлении обрести красивое стройное тело люди перегибают палку. Не все диеты одинаково полезны.
Диетологи сравнили питание Путина и Трампа
09.03.2020Путин для своих 67 лет находится в "завидной форме". В его обычный рацион входят мясо, крупы и яйца.
"Ешьте мало мяса"
08.03.2020Наш организм постоянно излечивает себя, поэтому мы остаемся здоровыми. То, что мы едим, играет решающую роль.
Польза фисташек, о которой вы даже не подозреваете
07.03.2020Все орехи полезны для здоровья, но фисташки - особенно. Они не только прекрасно дополняют диету, ведь в них есть все.
Как пост замедляет старение
06.03.2020В своем исследовании ученые также обнаружили белок, связанный с соблюдением поста и положительно влияющий на активность 23 различных типов клеток.
Насколько ядовитой была настоящая "палеодиета"
28.02.2020Новое исследование показывает, насколько нездоровым было питание людей в каменном веке.
На каких диетах сидят многодетные звезды
25.02.2020Кристина Орбакайте выглядит настолько моложе своих лет, что ее легко можно принять не за мать, а за сестру ее собственных детей.