Четыре диеты, которые снижают риск деменции до 28%
10.07.2025
Исследование стало одним из крупнейших. Авторы изучили, как соблюдение четырех популярных систем питания влияет на риск развития деменции.
диеты
Названа самая эффективная диета для похудения
02.07.2025Новое комплексное исследование выявило диету, которая превосходит все остальные.
Исследование: диета, снижающая кислотность, помогает похудеть на 6 кг всего за 4 месяца
29.06.2025Отказ от продуктов животного происхождения заставляет людей худеть. На средиземноморской диете так не получится.
Диетологи из США назвали лучшее масло для жарки
14.06.2025Действительно ли такое масло полезнее обычного сливочного и на каком все же лучше жарить - рассказываем.
Низкокалорийные диеты связали с ухудшением симптомов депрессии
04.06.2025Наибольшая вероятность развития симптомов заболевания при ограничении калорий наблюдалась у мужчин и у тех, кто имеет избыточный показатель индекса масса тела.
5 продуктов, которые блокируют голод
25.05.2025Есть продукты, которые не только ускоряют метаболизм, но еще и надолго сохраняют чувство сытости.
Почему все диетологи рекомендуют творог
21.05.2025Творог - простой молочный продукт, в последние годы снова стал невероятно популярным. От выпечки до мороженого и десертов - он захватил социальные сети и стал звездой здоровой кухни.
Женщина сбросила 9 кг за 3 месяца - вот что она делала
16.05.2025Небольшие изменения в рационе позволили матери троих детей привести фигуру в норму и поправить состояние здоровье, да так, что врачи были шокированы.
В соцсетях пропагандируют новый опасный тренд для похудения
12.05.2025В чем же проблема, ведь это всего лишь безобидная овсянка. Не лекарство и не химическое вещество.
Особенности античной диеты
12.05.2025Древние диетологи не сильно отличались от современных. Какую еду считали "правильной" в Древней Греции и Риме.
Кейл, шпинат, авокадо, семена чиа: насколько научна концепция продуктов-суперфудов?
03.05.2025Популярно убеждение, что существуют суперфуды - продукты, в небольших объемах которых сосредоточено высокое количество разнообразных полезных веществ.
10 продуктов, которые можно есть ежедневно без вреда для фигуры
24.04.2025Здоровый образ жизни не так страшен, как о нем говорят, тем более, если знать какие продукты употреблять в пищу без вреда для фигуры.
Какие фрукты помогают потерять вес
14.04.2025Рекомендуется употреблять 5 порций овощей и 2-3 порции фруктов в день. На практике израильтяне потребляют лишь около половины от этого количества.
Готовим курицу: 4 рецепта для худеющих
10.03.2025Животный белок - обязательная часть рациона. И куриное мясо - его самый доступный источник. Но жареная курица или острые крылышки - не самые полезные блюда. Что же тогда готовить?
Диетолог рассказала, полезны ли фрикадельки из ИКЕА
09.03.2025День фрикаделек отмечают 9 марта. Но есть ли в них польза и стоит ли покупать готовые фрикадельки в магазине? Спросили у диетолога.
Рецепт супа доктора Моро, который спас тысячи жизней
26.02.2025Это простое в приготовлении блюдо в свое время помогло лечить детей, умиравших от диареи. Современные ученые доказали эффективность этого супа.
Так ли полезна средиземноморская диета
25.02.2025Средиземноморскую диету считают образцовой, ее значимость признает даже ЮНЕСКО, но так ли она полезна? Диетологи учили людей правильно питаться, а научили корпорации зарабатывать.
Диетологии рассказали, как определить оптимальный размер порции еды
04.02.2025Многие люди нередко переедают из-за того, что не знают, какая норма еды необходима именно им. Однако есть верный способ безошибочно определить размер порции.
Какие блюда помогут восстановиться после праздников
20.01.2025Как правило, праздники оставляют после себя не только приятные воспоминания, но и несколько лишних килограммов на талии.
Изменение питания может вылечить болезнь Альцгеймера
05.01.2025Новое исследование показало, что болезнь Альцгеймера можно вылечить без лекарств, только за счет изменений в питании.
Выбор читателя
Как правильно варить пельмени, чтобы они не слипались в кашу
Никогда не бронируйте отель, если есть хоть 1 из этих 5 признаков
Простая привычка поможет снизить артериальное давление
Евреи говорят, что ненависть к евреям не от антисемитизма
Почему правые снова и снова попадаются в ту же ловушку
Во время войны в Минфине потеряли связь с реальностью
Рецепт полезного теста для пирога из двух ингредиентов
Mazda официально представила 3-е поколение CX-5