Идеальная диета для повышения либидо
27.11.2023
Чтобы сексуальное влечение достигало своего пика, необходимо правильно завтракать, включая в свой утренний рацион как можно больше продуктов с высоким содержанием этого витамина.
диеты
Правда ли, что существует растение, надолго утоляющее чувство голода?
13.11.2023Утверждается, что название этого чудесного растения переводится как "обмани желудок".
"Король диет". Врач назвала лучший овощ для похудения
05.11.2023Доктор рассказывает, как этот низкокалорийный и питательный овощ поможет избавиться от лишних килограммов. Рецепты.
Как есть макароны и картошку, чтобы они снижали сахар и холестерин в крови
26.10.2023Есть одна маленькая хитрость, которая поможет не только не набрать лишние килограммы, но еще и контролировать сахар и холестерин.
Сварите их немедленно: эти продукты во время приготовления теряют калорийность
25.10.2023Бытует мнение: если хочешь похудеть, нужно питаться холодной едой. Означает ли это, что горячие блюда содержат больше калорий? Спросили у эксперта.
Японская или Белковая диета
24.10.2023Специально подобранное по дням чередование продуктов создает особый пищеварительный ритм, который заставляет резко перестраивать обмен веществ.
Мощь красного пигмента астаксантина и сила лосося
21.10.2023Лосось, в котором много белка и мало углеводов, сам по себе полезен для набора мышечной массы, но он также содержит другие ценные элементы, нужные для похудения. Как есть лосось, чтобы получить все питательные вещества.
Эти продукты на завтрак снижают чувство голода!
17.10.2023Эти продукты обеспечивают потерю трех килограммов жира за неделю.
Продукты, которые лучше всего употреблять дозированно
21.09.2023У каждого человека есть свои привычки и горячо любимые продукты, от которых порой так сложно отказаться. И совсем неважно овощи это, фрукты или каша, употребляемые в пищу на постоянной основе.
8 лайфхаков, как сделать блюда менее жирными и не переживать о фигуре
01.09.2023На вкусе продуктов это сильно не отразится, зато ваши завтраки, обеды и ужины будут содержать меньше калорий и вредных веществ.
Йогурт, грецкие орехи и еще 13 продуктов - чемпионов по содержанию полезного белка
23.08.2023Белок помогает нам быстрее почувствовать себя сытыми, нарастить мышцы и заметно похудеть. Причем результат на весах появится довольно быстро. Разобрались с экспертами, что добавить в ежедневный рацион.
Самые полезные виды сыра
18.08.2023Эксперты в сфере диетологии рассказали, какие сыры полезные для здоровья. В список диетологов вошло 6 видов продукта.
Женщина сбросила 96 килограммов, отказавшись от одного продукта
17.08.2023Люси жаловалась, что в какой-то момент даже перестала помещаться за столиком в ресторане!
Ученые назвали лучший месяц для похудения
14.08.2023Ученые понаблюдали с января 2017 года по декабрь 2018 года за 85514 жителями Англии в среднем возрасте 65 лет.
От картошки не толстеют. Диетологи развенчали мифы о питании
08.08.2023Шпинат не король железа, а кофе не обезвоживает. В какие расхожие мифы мы по-прежнему верим?
Чем полезна овсяная каша, как ее употреблять? Почему спортсмены едят овсянку?
30.07.2023Овсяная каша, присутствующая в меню большинства худеющих, удивит вас своей пользой! Предлагаем вам познакомиться с преимуществами овсянки и сделать шаг навстречу более здоровой жизни!
Опровергнута польза кофе для похудения
25.07.2023Новые диеты регулярно разрабатываются и многие из них становятся популярными. Диетологи находят все новые и новые чудодейственные средства для похудения. Вот только все ли они эффективны?
6 видов продуктов, которые помогают снизить риск инфаркта и инсульта
16.07.2023Какие же ингредиенты нужно постараться полюбить всем сердцем, чтобы защитить его от болезней? Что мы должны есть в соответствии с диетой PURE.
5 летних салатов для стройной фигуры
10.07.2023С приходом лета хочется не только ярких летящих платьев, отдыха на берегу моря, а и легких салатов, которые нисколько не навредят фигуре, а наоборот помогут сохранить стройность.
Сколько раз в день необходимо питаться?
02.07.2023Что лучше для поддержания хорошей формы: основательно есть трижды в день или же маленькими порциями, но часто? Каково мнение диетологов?
Выбор читателя
Ненависть к Израилю не смогла объединить исламский мир
ХАМАС, его лидеры и реакция палестинцев на резню 7 октября
Хавьер Милей - "еврейский Трамп" из Аргентины
"Умерла от гриппа за сутки": врач не смог спасти свою дочь
Как война в Газе изменила внутриполитические расклады Израиля
5 вещей в вашем доме, из-за которых вы стареете слишком быстро
Нет времени? 7 рецептов полноценного завтрака на скорую руку
Плавучий город: самый большой круизный лайнер в мире готов