Доказано, что можно похудеть, съедая по 10 кусков пиццы в день
Многие не отказались бы сесть на диету, по условиям которой надо ежедневно питаться вкуснейшей итальянской пиццей.
Многие не отказались бы сесть на диету, по условиям которой надо ежедневно питаться вкуснейшей итальянской пиццей.
Диетолог рассказывает о питательности и пользе этого продукта, а также о том, как его правильно есть!
Польза чеснока для похудения неоценима, но что делать с неприятным запахом?
Ученые заявили, что употребление этого сока перед тренировкой может улучшить работу мышц.
Люди в пяти "голубых зонах" Земли живут дольше всех остальных и обладают более крепким здоровьем. Вот десять диетических секретов.
Порой этикетка "полезно для здоровья и фигуры" - не больше чем маркетинговый ход. Разбираемся, какие продукты на самом деле не так хороши, как принято считать.
Некоторые напитки действительно помогают уменьшать объем висцерального жира (и в целом жировой массы тела).
Все дело в бактериях и короткоцепочечных жирных кислотах.
Распространено мнение, что мед - лучшая альтернатива сахару при попытках сбросить вес. Мы решили проверить, так ли это.
Этот овощ называется в мире диетологии суперпродуктом. Вот его состав и три основных преимущества для здоровья.
Так каким же должен быть новогодний стол? Как приготовить полезный ужин на Новый год?
Такой рацион способствует более быстрому утолению голода, поэтому испытуемые худели без особых усилий.
Диетолог Видур Саини назвал десять продуктов, которые помогут ускорить рост ягодиц.
Диетолог Манакер предложила чаще есть белый рис, чтобы укрепить кости и стать энергичнее.
Что произойдет с организмом, если есть после семи вечера каждый день.
Исследование ученых Северо-Западного университета показало, что время приема пищи нужно синхронизировать с циркадными ритмами.
Профессор и врач Онур Япрак назвал 11 продуктов, которые противодействуют ожирению печени, угрожающему каждому третьему человеку.
Вероятно, что вы совершаете ошибки при составлении своего рациона, но даже не подозреваете о них.
Диетолог считает, что привычка начинать день с яиц - ключ к снижению веса.
Не все способы приготовления картофеля хороши. Даже у запекания в кожуре есть свои минусы.