Диетологии рассказали, как определить оптимальный размер порции еды
04.02.2025
Многие люди нередко переедают из-за того, что не знают, какая норма еды необходима именно им. Однако есть верный способ безошибочно определить размер порции.
диеты
Какие блюда помогут восстановиться после праздников
20.01.2025Как правило, праздники оставляют после себя не только приятные воспоминания, но и несколько лишних килограммов на талии.
Изменение питания может вылечить болезнь Альцгеймера
05.01.2025Новое исследование показало, что болезнь Альцгеймера можно вылечить без лекарств, только за счет изменений в питании.
10 несочетаемых блюд, которые могут появиться на новогоднем столе
16.12.2024В праздничные дни столы ломятся от разнообразных блюд - однако далеко не все продукты дружат между собой. Что нашему организму переваривать сложнее?
В какое время лучше всего есть и почему это поможет вам похудеть?
09.12.2024Существует несколько общих рекомендаций, которые помогут вам сформировать полезные привычки.
Диетологи назвали 4 полезных сорта сыра
06.12.2024Некоторые сыры полезнее других, и правильный выбор продукта гарантирует вам заряд белка, минералов, витаминов и нужных бактерий.
Углеводы: где правда, а где - миф
04.12.2024Ожирение и диабет или важная энергия? Что такое углеводы и для чего они нужны на самом деле.
"Диета хищника" набирает популярность
02.12.2024Ее последователи едят одно мясо и утверждают, что излечились от тяжелых болезней. Это правда?
Вредные продукты для желудка
29.11.2024Сухощавые должны употреблять после еды вино, полные - воду с медом, остальные должны пить воду во время еды.
Диетолог разоблачила мифы о похудении
16.11.2024Диетолог Кирби Соренсон разоблачила 10 мифов о похудении. Вы точно удивитесь. Оказывается, можно есть хлеб и худеть.
Существуют ли "зоны жизни до 100 лет"
13.11.2024Жажда долгой и здоровой жизни привела к созданию теории о "голубых зонах" - особых регионах, где люди якобы регулярно доживают до 100 лет.
Как не толстеть от выпечки: рекомендации диетологов
07.11.2024Специалисты по питанию успокаивают: есть выпечку можно. Главное делать это правильно.
Правда ли, что горячий хлеб есть вредно?
26.10.2024Распространено опасение, что горячая выпечка представляет опасность для желудочно-кишечного тракта. Мы решили проверить, есть ли у такого страха научные обоснования.
Лучшие продукты на завтрак для мужчин и женщин
16.10.2024Между мужским и женским метаболизмом есть существенные различия. Чтобы правильно его активировать с утра, нужен определенный набор продуктов.
Правда ли, что ягоды годжи способствуют похудению?
13.10.2024Существует мнение, что употребление ягод годжи помогает избавиться от лишнего веса. Мы решили проверить, насколько действенно подобное средство.
Женщина сбросила 50 кг и раскрыла четыре секрета похудения
29.09.2024Керри рассказала, что раньше весила около 130 килограммов и сравнивала свои габариты с автобусом.
Как в СССР худели женщины
20.09.2024Советские модницы стремились выглядеть так же. Но как этого добиться никто не знал. В ход шли самые разные диеты...
Продукты питания долгожителей из разных уголков мира
19.09.2024Как при помощи правильно сбалансированного питания, а также ряда продуктов выглядеть свежо и молодо на протяжении жизни.
Диета плотоядных
17.09.2024Сторонники плотоядной диеты, также известной как "львиная диета", считают, что такой подход к питанию приводит к значительному улучшению здоровья.
Японский секрет долголетия: натто
14.09.2024Натто содержит антимикробные вещества, подавляющие болезнетворные бактерии, предупреждает атеросклероз, инфаркт мозга, снижает вес.
Выбор читателя
Эксперты пересмотрели рекомендации по красному мясу
Женщина полтора года притворялась мужчиной. Итог - трагедия
Иран: оглушительное молчание левых. Аятолла им не чужой
Выход израильского сериала вызвал всемирный резонанс
Глобальный ренессанс империализма стал полной неожиданностью
Сын Кадырова попал в ДТП. Что с ним - достоверно не известно
Молочные… шампиньоны. Это круче чем грибы со сливками
Почему протесты в Иране выглядят произраильскими?