Новый рецепт борьбы с ожирением
15.09.2015
Сокращение объема порций, снижение привлекательности пищи и ее доступности в магазинах помогут многим снизить риск переедания.
диеты
Пять способов сделать еду полезной
13.09.2015Лучшие умы человечества пытаются найти "рецепт счастья", который помог бы сделать так, чтобы от еды люди не толстели и чувствовали себя при этом хорошо. Но есть ли такие способы?
5 главных трендов здорового образа жизни
30.08.2015Число трендов в отношении здорового подхода к собственному телу и организму стремительно множится. Представляем вам самые яркие и актуальные из них.
Врачи назвали главное условие стройности
27.08.2015Oбществу навязывается идея о том, что можно есть что угодно, если заниматься спортом. На самом деле это не так.
Молоко на завтрак - защита от лишнего веса
17.08.2015Согласно результатам исследования австралийских ученых, стакан молока на завтрак может оказаться эффективным средством для снижения лишнего веса.
Низкожировая диета более эффективна для "сжигания" жира, чем низкоуглеводная
16.08.2015Американские ученые провели эксперимент, чтобы сравнить эффект от низкоуглеводной диеты и режима похудения с ограничением жиров.
Если вам за 40: составлен чудодейственный рацион для повышения сексуальности
13.08.2015Если вы будете придерживаться диеты, разработанной экспертами, вы сможете и в среднем возрасте сохранить сексуальность и привлекательность.
Разработана диета, омолаживающая мозг
09.08.2015Ученые подчеркивают, что тщательное следование диете MIND способно улучшить здоровье мозга, замедлив снижение когнитивных способностей.
Ольга Будина раскрыла секрет стройности
30.07.2015Ольга Будина призналась, что не мучает себя диетами, хотя набрать несколько кило для нее - пара пустяков.
Как правильно питаться женщинам разного возраста?
22.07.2015По мере прохождения разных жизненных этапов определенные питательные вещества помогают лучше приспособиться к здоровой жизни и чувствовать себя более молодыми и сильными.
Израильские ученые: молоко помогает похудеть
20.07.2015Израильские ученые доказали, что молочные продукты в действительности помогают в процессе похудения.
Неожиданные советы для похудения
13.07.2015Все хотят выглядеть стройнее и сбросить лишний вес. И большинству даже известно, как это сделать. Тогда, что мы можем еще добавить?
О здоровой климатической диете
28.06.2015Сбалансированный, главным образом, растительный рацион питания с минимальным потреблением мяса, в том числе переработанного, помог бы сберечь природные ресурсы.
Азиатский гриб борется с ожирением
24.06.2015Возможно, в сказке про Алису была написана правда, когда она скушала гриб и начала уменьшаться.
Ученые разработали новый вид диеты
24.06.2015С ее помощью можно не только избавиться от лишнего веса, но и продлить молодость и даже улучшить память.
Углеводы, которые помогают похудеть
12.06.2015Известный эксперт в области здорового питания считает, что исключать углеводы из рациона нельзя, важно лишь выбирать правильные их разновидности.
Похудеть от шоколада, или как я одурачил миллионы
31.05.2015Группа немецких исследователей выяснила, что сидящие на низкоуглеводной диете люди худеют на 10% быстрее, если ежедневно съедают по плитке шоколада.
10 заблуждений на тему здорового питания: мнение диетологов
17.05.2015Взгляды на здоровую пищу никогда еще не были настолько путаными. Поменьше жира и сахара, все натуральное - что здесь не так?
Диета из мультиварки: плюс 5 простых блюд - минус лишние килограммы
12.05.2015Доказано, что диеты можно выдержать тогда, когда у вас под рукой всегда есть вкусные продукты.
Топ-5 углеводов, помогающих худеть
04.05.2015Если вы хотите сбросить один-два размера одежды, то включение углеводов в диету выглядит не слишком разумным решением. Но не исключайте их из рациона.
Выбор читателя
"Исламская республика сразу не развалится" - мнение эксперта
Аэрогриль - незаменимый помощник на кухне или баловство?
Сыграл в ящик Пандоры. Как Кремль воспринимает войну в Иране
Агония гидры. Как иранская система выживает без руководства
В Иране после массовой бойни никакое примирение невозможно
Семь овощей, которые многие из нас готовят неправильно
Что говорят лидеры США и Израиля о шансах войны с Ираном
Марк Цукерберг купил себе дом в "бункере миллиардеров"