Совет ученых-диетологов
06.05.2012
Все овощи и фрукты можно разделить на пять групп в зависимости от их цвета. По мнению ученых-диетологов, правильно употреблять в пищу овощи и фрукты необходимо при помощи цветовой гаммы.
диеты
От хлеба не толстеют
01.05.2012По мнению ученых, практически нет никакой разницы, какой хлеб будет есть человек – черный, белый, серый или с отрубями. Даже людям с лишним весом нужно обязательно включать его в своей рацион.
Как бы поел...
30.04.2012Обман зрения предлагают японские ученые в качестве отличного средства для похудения. Группа исследователей под руководством профессора Мичитако Хиросе изобрела очки, которые помогут сбросить лишние килограммы.
Чем питаться, чтобы избежать диабета
29.04.2012Люди, употребляющие в большом количестве овощи и фрукты, менее склонны к развитию диабета 2-го типа (чаще встречается у пожилых и тех, кто страдает ожирением).
Новый способ быстро похудеть
24.04.2012Эта экспресс-диета обещает сделать человека "более стройным, чем все его друзья и подруги, за рекордно короткий срок".
Мальчик похудел на 95 килограммов и заговорил
23.04.2012Саша Пехтелев, весивший два года назад - в 13 лет - около 180 кг, скинул почти центнер своей массы. Добиться уникального в своем роде достижения мальчик смог благодаря своей бабушке, придумавшей для внука специальную диету.
Идеальная диета – существует ли она?
16.04.2012В нашем современном обществе с мутированным восприятием красоты, ярко выраженные женские формы воспринимаются, как нечто уродливое и совершенно лишнее для женской фигуры.
5 способов сбросить 3 кило
13.09.2019Поставив себе слишком сложные и глобальные цели, вы вряд ли их достигнете. Нельзя разом отказаться от сладкого или начать тренироваться по два часа по утрам.
Разгрузочные дни
10.04.2012Последние исследования показали: для разных образов жизни и режимов дня необходимы разные подходы к "разгрузочным дням". Оказывается, то, как мы проводим день, должно лежать в основе меню.
Совет диетолога: Не забывайте кушать рыбу!
09.04.2012Только морская рыба из холодных морей содержит важные для здоровья омега-3 жирные кислоты. Этот слой жира необходим рыбе для защиты от холода.
Сладости для радости
08.04.2012Употребляя продукты, рекомендованные в этой статье, можно быть спокойными за свою фигуру.
Почему они живут так долго
03.04.2012Мы можем изменить свою диету, начать уважать стариков и больше вкладывать в медицину, но вот со своими генами мы ничего поделать не можем. А они у нас, увы, совсем не японские.
Как похудеть без диеты
02.04.2012Сотрудница Принстонского университета, изучив многие исследования, составила список природных растворителей жира, употребляя которые, можно похудеть без диеты.
Суд над диетологом
28.03.2012По мнению экспертов, диетолог нарушил профессиональную этику, которая обязывает его учитывать последствия своих публичных заявлений. Напомним, что, как утверждается, диете Дукана следуют многие знаменитости, при этом некоторые диетологи считают ее опасной
Самые необычные диеты
28.03.2012Некоторые виды диет у нас всегда на слуху: кремлевская, рисовая, водная и так далее. Сегодня же мы хотели бы вам представить необычные диеты, которые, как нам кажется, достойны вашего внимания и могут вызвать интерес.
Те, кто ест шоколад, стройнее, полагают ученые
28.03.2012Было установлено, что те, кто ел шоколад несколько раз в неделю, оказались более стройными, чем те, кто ел его с меньшей периодичностью. Хотя шоколад и является очень калорийным продуктом, в нем содержатся ингредиенты, которые могут способствовать потере
Минздрав Израиля запретил диету-HCG
27.03.2012Сторонники диеты говорят о том, что гормон подавляет чувство голода и стимулирует обмен веществ. Распространители препарата, выпускаемого в капсулах, гомеопатических каплях и спреях, обещают покупателям снижение веса до 500 граммов в день.
Замороженная диета от Сары Джессики Паркер
20.03.2012Грызть и рассасывать придется овощи, фрукты, ягоды, соки (в виде кубиков льда), сорбеты. Поскольку на переваривание холодной еды и напитков организму нужно вдвое больше энергии, похудение происходит быстрее.
В лишнем весе виноват один продукт
16.03.2012Избыток натрия возбуждает центр голода в мозгу и к тому же вызывает постоянную жажду. Что неизменно ведет к отекам - а это сразу плюс лишние пять кило веса и одышка.
Как быстро похудеть: диета для подсознания
13.03.2012Избегай негативных слов и отрицаний, используй утверждения в настоящем времени: например, "С каждым днем я становлюсь стройнее, моя фигура становится гибче и изящнее". Это команда для твоего подсознания.
Выбор читателя
"Исламская республика сразу не развалится" - мнение эксперта
Аэрогриль - незаменимый помощник на кухне или баловство?
Сыграл в ящик Пандоры. Как Кремль воспринимает войну в Иране
Агония гидры. Как иранская система выживает без руководства
В Иране после массовой бойни никакое примирение невозможно
Семь овощей, которые многие из нас готовят неправильно
Что говорят лидеры США и Израиля о шансах войны с Ираном
Марк Цукерберг купил себе дом в "бункере миллиардеров"