Как похудеть в кратчайшие сроки: 25 обязательных шагов
13.06.2023
Вот 25 действенных советов, которые помогут избавиться от лишнего веса и привести тело в идеальный порядок.
диеты
Женщина, весившая 141 кг, за год похудела вдвое благодаря новому хобби
02.06.2023У 50-летней британки был целый букет болезней из-за избыточного веса. И однажды сын Николы Боуэр обнаружил ее дома без сознания.
Единственно правильный рецепт окрошки с точки зрения науки: на квасе или на кефире?
13.05.2023Нет лучшей темы для холивара, чем заправка для окрошки. В ход идут разнообразные аргументы: поминают и традиции, и биохимию. Но пора поставить в этом вопросе жирную точку!
Как сбросить 3-4 килограмма, не садясь на диету: шесть советов
09.05.2023Сесть на диету иногда нужно не для того, чтобы потерять невесть сколько лишних килограммов.
Питание может обратить вспять старение и изменить наше тело
09.05.2023Эксперимент: шесть женщин пару месяцев питались здоровой пищей и "заработали" по четыре года жизни.
Употребление этого плода поможет похудеть за месяц
18.04.2023О пользе грейпфрута перед сном и рецепт волшебного коктейля, который рекомендуют всем.
Не можете похудеть? Израильские ученые нашли одну очень простую причину
11.04.2023Достаточно ли изменить свои привычки в еде, чтобы из полного человека превратиться в скором времени в стройного и подтянутого?
Ученые ответили на вопрос, почему "ты не ты, когда голоден"
08.04.2023Исследователи из США узнали, почему мы чувствуем себя плохо, когда голодны.
Правда ли, что дробное питание полезно для здоровья?
07.04.2023Существует мнение, что вместо привычного деления дневного рациона на завтрак, обед и ужин лучше есть маленькими порциями, но часто. Мы решили проверить, есть ли у этого утверждения научные основания.
8 шагов к фигуре мечты: как запрограммировать свою психику на похудение
03.04.2023Одни люди сбрасывают вес без усилий, другие бьются буквально за каждый килограмм. Одна из причин - разный образ мышления. Оказывается, нашу психику можно просто натренировать на стройность.
"Пицца-диета": можно ли похудеть, поедая любимое блюдо на завтрак, обед и ужин?
29.03.2023За месяц, в течение которого тренер ел в основном только пиццу, ему удалось сбросить более трех килограммов.
7 офисных перекусов, которые добавляют вес
27.03.2023В стремлении "подзарядиться" перед обедом или ужином мы часто забываем, что далеко не каждый перекус полезен для нашего здоровья.
Названы рецепты домашних напитков, способствующих здоровому похудению
14.03.2023Можно с легкостью избавиться от жировых складок в области живота с помощью этих напитков. Вот несколько рецептов, которые помогут вам в этом деле.
Правда ли, что есть на ночь вредно?
10.02.2023Один из самых распространенных мифов о питании - есть перед сном вредно. Некоторые считают, что еда после 18:00 способствует набору веса. Мы решили проверить, есть ли у этого мнения научное основание.
Доказано, что можно похудеть, съедая по 10 кусков пиццы в день
10.02.2023Многие не отказались бы сесть на диету, по условиям которой надо ежедневно питаться вкуснейшей итальянской пиццей.
Хотите нарастить мышцы или похудеть? Вот ваш идеальный продукт
06.02.2023Диетолог рассказывает о питательности и пользе этого продукта, а также о том, как его правильно есть!
Раскрыт секрет быстрого похудения
05.02.2023Польза чеснока для похудения неоценима, но что делать с неприятным запахом?
Круче протеинового коктейля: найден лучший продукт для роста мышц
01.02.2023Ученые заявили, что употребление этого сока перед тренировкой может улучшить работу мышц.
Названа диета, которая поможет прожить сто лет
29.01.2023Люди в пяти "голубых зонах" Земли живут дольше всех остальных и обладают более крепким здоровьем. Вот десять диетических секретов.
6 полезных продуктов, которые вредят организму сильнее пирожных и конфет
25.01.2023Порой этикетка "полезно для здоровья и фигуры" - не больше чем маркетинговый ход. Разбираемся, какие продукты на самом деле не так хороши, как принято считать.
Выбор читателя
Миллионы погибших, миллионы пленных, потери, потери, потери
Новые приоритеты США. Сделка века или приговор Израилю?
После всех пройденных испытаний: у нас прекрасная страна
Как израильтяне на самом деле относятся к бродячим кошкам
Вот и все: между Трампом и Нетаниягу пробежала черная кошка
Как выглядит та, которая была "самой красивой девочкой мира"
Неудобная правда польского еврея: что он сказал про ту войну
ИИ стал ареной идеологического противостояния