От картошки не толстеют. Диетологи развенчали мифы о питании
08.08.2023
Шпинат не король железа, а кофе не обезвоживает. В какие расхожие мифы мы по-прежнему верим?
диеты
Чем полезна овсяная каша, как ее употреблять? Почему спортсмены едят овсянку?
30.07.2023Овсяная каша, присутствующая в меню большинства худеющих, удивит вас своей пользой! Предлагаем вам познакомиться с преимуществами овсянки и сделать шаг навстречу более здоровой жизни!
Опровергнута польза кофе для похудения
25.07.2023Новые диеты регулярно разрабатываются и многие из них становятся популярными. Диетологи находят все новые и новые чудодейственные средства для похудения. Вот только все ли они эффективны?
6 видов продуктов, которые помогают снизить риск инфаркта и инсульта
16.07.2023Какие же ингредиенты нужно постараться полюбить всем сердцем, чтобы защитить его от болезней? Что мы должны есть в соответствии с диетой PURE.
5 летних салатов для стройной фигуры
10.07.2023С приходом лета хочется не только ярких летящих платьев, отдыха на берегу моря, а и легких салатов, которые нисколько не навредят фигуре, а наоборот помогут сохранить стройность.
Сколько раз в день необходимо питаться?
02.07.2023Что лучше для поддержания хорошей формы: основательно есть трижды в день или же маленькими порциями, но часто? Каково мнение диетологов?
Отказ от ужина сокращает продолжительность жизни
27.06.2023Отказ от какого из трех приемов пищи самый вредный? От того, который многие пропускают чаще всего.
Четыре привычки, которые мешают нам поддерживать здоровый вес
19.06.2023Подавляющее большинство людей, живущих с лишним весом, после похудения возвращают потерянные килограммы и зачастую даже с плюсом.
Как приготовить "жиросжигающий суп"
18.06.2023Простой рецепт из доступных продуктов. Для приготовления супа понадобятся морковь, сельдерей, картофель, лук-порей и пастернак.
10 продуктов и блюд, которые можно есть и не толстеть
15.06.2023До сих пор считаете, что похудеть возможно, только если вечно недоедать? Обратите внимание на эти продукты - они помогут насытиться без ущерба для фигуры.
Три блюда, которые нельзя есть горячими
13.06.2023Если при приготовлении этих трех блюд следовать простому совету диетолога, можно похудеть и даже улучшить здоровье кишечника.
Как похудеть в кратчайшие сроки: 25 обязательных шагов
13.06.2023Вот 25 действенных советов, которые помогут избавиться от лишнего веса и привести тело в идеальный порядок.
Женщина, весившая 141 кг, за год похудела вдвое благодаря новому хобби
02.06.2023У 50-летней британки был целый букет болезней из-за избыточного веса. И однажды сын Николы Боуэр обнаружил ее дома без сознания.
Единственно правильный рецепт окрошки с точки зрения науки: на квасе или на кефире?
13.05.2023Нет лучшей темы для холивара, чем заправка для окрошки. В ход идут разнообразные аргументы: поминают и традиции, и биохимию. Но пора поставить в этом вопросе жирную точку!
Как сбросить 3-4 килограмма, не садясь на диету: шесть советов
09.05.2023Сесть на диету иногда нужно не для того, чтобы потерять невесть сколько лишних килограммов.
Питание может обратить вспять старение и изменить наше тело
09.05.2023Эксперимент: шесть женщин пару месяцев питались здоровой пищей и "заработали" по четыре года жизни.
Употребление этого плода поможет похудеть за месяц
18.04.2023О пользе грейпфрута перед сном и рецепт волшебного коктейля, который рекомендуют всем.
Не можете похудеть? Израильские ученые нашли одну очень простую причину
11.04.2023Достаточно ли изменить свои привычки в еде, чтобы из полного человека превратиться в скором времени в стройного и подтянутого?
Ученые ответили на вопрос, почему "ты не ты, когда голоден"
08.04.2023Исследователи из США узнали, почему мы чувствуем себя плохо, когда голодны.
Выбор читателя
10 самых красивых ботанических садов на разных континентах
Эскалация на севере: "Хизбалла" запускает ракеты и БПЛА
Чехия: 5 самых интересных городов для поездки в 2026 году
Салат Лоуренс (не Оливье). Вкусно, сытно, не очень хлопотно
"Моссад" не дает Ирану восстановить производство ракет
США и Израиль против Ирана, экономические последствия
"Неприемлемая ситуация". Работает ли американская блокада Ормуза?
Трамп устроит ад? Что такое "сценарий Шермана" для Ирана?