Диетологи назвали пять продуктов, которые помогают избавиться от жира на животе
Висцеральный жир находится в брюшной полости и обволакивает такие органы, как печень, поджелудочная железа, кишечник и почки.
Висцеральный жир находится в брюшной полости и обволакивает такие органы, как печень, поджелудочная железа, кишечник и почки.
Тренер из Австралии раскрыла три главные ошибки при избавлении от лишнего веса. Ее слова приводит Daily Mail.
Есть способы сделать пробуждение и утреннюю трапезу не противными и даже полезными.
Британский диетолог Тамара Уиллнер назвала способ, как кушать и при этом не ограничивать себя при похудении.
Для человеческого мозга важно не просто разрешение получить запрещенные диетой продукты, а именно "расписание" - то, что нарушение планируется заранее.
Диетолог Нэнси Дехра поделилась простым советом для желающих похудеть, который позволяет есть досыта.
Продукты, которые используются в кето-диете, могут нанести вред организму в долгосрочной перспективе. Такая диета также повышает уровень "плохого холестерина".
Как приготовить вкусный плов без вреда для здоровья и фигуры, объяснила врач-диетолог.
В человеческом теле до наступления полуночи производится гормон соматотропин, который действует как жиросжигающий компонент
Британский диетолог Кейт Ллеуэлин-Уотерс назвала недельную порцию сладостей, пиццы и алкоголя для желающих питаться правильно, сообщает издание Daily Mail.
Эксперт рассказал, какие изменения произойдут в организме, если каждый день употреблять огурцы.
С приходом лета и его грандиозными планами насчет похода на пляж, в бассейн или в горы бутерброд становится нашей основной пищей. А как его правильно сделать?
В итоге ведущему удалось прийти в такую форму, что продюсеры шоу, увидев его, спросили, что он с собой сделал.
Картофель относят к категории крахмалистых овощей из-за большого количества углеводов, особенно крахмала. А это дополнительные калории.
Учеными доказано, что зеленый чай, кофе и напитки с высоким содержанием белка, ускоряют метаболизм и уменьшают чувство голода. Все это способствует потере лишнего веса.
Считается, что оксидативный стресс играет роль в развитии множества заболеваний.
Как вернуться к норме после отпуска? Диетологи дают советы и рекомендуют список продуктов, которые сгладят симптомы постотпускного синдрома.
Новое исследование показало, что для женщин в период постменопаузы это лакомство помогает сбросить лишний вес.
Диетологи рассказали, какие овощи и в каком виде лучше употреблять, чтобы сбросить вес, сообщает издание PopSugar.
Важно понять, какой вид хлеба становится причиной ожирения, а какой, наоборот, полезен для здоровья, в том числе при соблюдении диеты.