Отказ от ужина сокращает продолжительность жизни
27.06.2023
Отказ от какого из трех приемов пищи самый вредный? От того, который многие пропускают чаще всего.
диеты
Четыре привычки, которые мешают нам поддерживать здоровый вес
19.06.2023Подавляющее большинство людей, живущих с лишним весом, после похудения возвращают потерянные килограммы и зачастую даже с плюсом.
Как приготовить "жиросжигающий суп"
18.06.2023Простой рецепт из доступных продуктов. Для приготовления супа понадобятся морковь, сельдерей, картофель, лук-порей и пастернак.
10 продуктов и блюд, которые можно есть и не толстеть
15.06.2023До сих пор считаете, что похудеть возможно, только если вечно недоедать? Обратите внимание на эти продукты - они помогут насытиться без ущерба для фигуры.
Три блюда, которые нельзя есть горячими
13.06.2023Если при приготовлении этих трех блюд следовать простому совету диетолога, можно похудеть и даже улучшить здоровье кишечника.
Как похудеть в кратчайшие сроки: 25 обязательных шагов
13.06.2023Вот 25 действенных советов, которые помогут избавиться от лишнего веса и привести тело в идеальный порядок.
Женщина, весившая 141 кг, за год похудела вдвое благодаря новому хобби
02.06.2023У 50-летней британки был целый букет болезней из-за избыточного веса. И однажды сын Николы Боуэр обнаружил ее дома без сознания.
Единственно правильный рецепт окрошки с точки зрения науки: на квасе или на кефире?
13.05.2023Нет лучшей темы для холивара, чем заправка для окрошки. В ход идут разнообразные аргументы: поминают и традиции, и биохимию. Но пора поставить в этом вопросе жирную точку!
Как сбросить 3-4 килограмма, не садясь на диету: шесть советов
09.05.2023Сесть на диету иногда нужно не для того, чтобы потерять невесть сколько лишних килограммов.
Питание может обратить вспять старение и изменить наше тело
09.05.2023Эксперимент: шесть женщин пару месяцев питались здоровой пищей и "заработали" по четыре года жизни.
Употребление этого плода поможет похудеть за месяц
18.04.2023О пользе грейпфрута перед сном и рецепт волшебного коктейля, который рекомендуют всем.
Не можете похудеть? Израильские ученые нашли одну очень простую причину
11.04.2023Достаточно ли изменить свои привычки в еде, чтобы из полного человека превратиться в скором времени в стройного и подтянутого?
Ученые ответили на вопрос, почему "ты не ты, когда голоден"
08.04.2023Исследователи из США узнали, почему мы чувствуем себя плохо, когда голодны.
Правда ли, что дробное питание полезно для здоровья?
07.04.2023Существует мнение, что вместо привычного деления дневного рациона на завтрак, обед и ужин лучше есть маленькими порциями, но часто. Мы решили проверить, есть ли у этого утверждения научные основания.
8 шагов к фигуре мечты: как запрограммировать свою психику на похудение
03.04.2023Одни люди сбрасывают вес без усилий, другие бьются буквально за каждый килограмм. Одна из причин - разный образ мышления. Оказывается, нашу психику можно просто натренировать на стройность.
"Пицца-диета": можно ли похудеть, поедая любимое блюдо на завтрак, обед и ужин?
29.03.2023За месяц, в течение которого тренер ел в основном только пиццу, ему удалось сбросить более трех килограммов.
7 офисных перекусов, которые добавляют вес
27.03.2023В стремлении "подзарядиться" перед обедом или ужином мы часто забываем, что далеко не каждый перекус полезен для нашего здоровья.
Названы рецепты домашних напитков, способствующих здоровому похудению
14.03.2023Можно с легкостью избавиться от жировых складок в области живота с помощью этих напитков. Вот несколько рецептов, которые помогут вам в этом деле.
Правда ли, что есть на ночь вредно?
10.02.2023Один из самых распространенных мифов о питании - есть перед сном вредно. Некоторые считают, что еда после 18:00 способствует набору веса. Мы решили проверить, есть ли у этого мнения научное основание.
Выбор читателя
Вместо саммита Кремль впервые получил от Трампа санкции
4 совета диетолога, которые помогут похудеть к Новому году
"Тыквенный латте" на карте Израиля - вклад в общее дело
Как будет выглядеть будущая война между Израилем и "Хизбаллой"
Нафтали Беннету не дадут баллотироваться за старые долги
Министр алии против алии: отменит ли Софер пункт о внуках
Жуткое дело: после этого текста вам станет страшно летать
Хроники деревни Гадюкино. Травля Геннадия Хазанова