Чтобы худеть надо есть!
14.10.2016
Простая задача - дать организму (с помощью завтрака) источник максимальной энергии на целый день на деле оказывается не такой простой.
калории
Что науке известно о способах сохранения молодости
02.09.2016Существуют веские доказательства, что так называемая средиземноморская диета может значительно продлить вашу жизнь.
Чизбургер как замена мельдонию
10.08.2016Многие могут подумать, что мода на листья салата, смузи из голубики и соевое молоко пришла из мира профессионального спорта. Однако это не так.
Чем вреден фастфуд
17.06.2016О том, что питаться фастфудом вредно, говорят все и везде. Но что именно вредно и почему, мы постараемся сегодня разобраться.
Тайны красного яблока
08.06.2016О "сладких" заблуждениях - в беседе Виктории Долинской с ведущим диетологом Израиля доктором Ольгой Раз.
Что делать, чтобы похудеть навсегда
18.04.2016еволюционный эксперимент показал, что требуется соблюдать диету в течение 12 месяцев, прежде чем химические вещества в организме изменятся.
На кухне у Орли: 10 фактов о бургуле
08.04.2016Бургуль - постоянный гость на кухне у Орли и является важным ингредиентом во многих блюдах, но имеет ли он пищевую ценность? Из чего производится? Каковы его кулинарные преимущества?
Топ-8 опасных для фигуры блюд
22.02.2016Исследователи из Америки назвали восемь блюд доступных в популярных заведениях общественного питания, которые могут стать причиной появления лишнего веса.
Что бы такого съесть, чтобы похудеть?
20.02.2016Специалисты из Еврейского университета утверждают, что тем, кто хочет похудеть, необходимо есть на ужин спагетти, картофель и булочки.
Тучным людям рекомендовали чаще завтракать
14.02.2016Медики из Великобритании рекомендовали страдающим от ожирения людям не отказывать себе в плотных завтраках.
Диетические напитки с подсластителями - полезны или не очень?
08.01.2016В жизни редко удается совместить приятное с полезным. Но когда хочется сладкого, могут ли сахарозаменители помочь не отказываться от "сладкой жизни" и не испытывать при этом чувство вины?
Как не растолстеть, сидя в офисе
22.11.2015Сидячий образ жизни может стать причиной различных заболеваний. Кроме того, низкая активность становится причиной лишнего веса.
Начинать еду надо с самого сладкого блюда
19.11.2015Трапеза должна начинаться с блюда, в котором много легкоусваиваемых углеводов, - к такому заключению пришли исследователи из Лондонского имперского колледжа.
Жирная диета не опасна для талии
04.11.2015Ученые не нашли никаких доказательств того, что какое-либо уменьшение количества калорий, получаемых от жирной пищи, способствует долгосрочной потери веса.
Едим и худеем: 20 продуктов, сжигающих жиры
29.10.2015Есть несколько продуктов, которые не требуют жертв и активно способствуют ускорению обмена веществ, не давая человеку толстеть.
Новая жизнь за 2 недели: как отказ от сахара меняет мозг
01.10.2015В тот день, когда я начал свой эксперимент, я решил, что это упражнение бессмысленное, и я все равно ничего не замечу. Как я ошибался!
Мифы о дробном питании
16.09.2015Мы наслышаны о том, что частое дробное питание положительно влияет на здоровье человека. А так ли это в действительности?
Новый рецепт борьбы с ожирением
15.09.2015Сокращение объема порций, снижение привлекательности пищи и ее доступности в магазинах помогут многим снизить риск переедания.
Низкожировая диета более эффективна для "сжигания" жира, чем низкоуглеводная
16.08.2015Американские ученые провели эксперимент, чтобы сравнить эффект от низкоуглеводной диеты и режима похудения с ограничением жиров.
Калорийность блюд не влияет на вес
25.06.2015Ученые провели ряд исследований и экспериментов, после которых пришли к выводу о том, что калорийность блюд не влияет на вес человека.
Выбор читателя
"Режим станет еще более полицейским, но менее религиозным"
Как устроена система "русского мошенничества" изнутри
Не довезли: израильтянка родила мальчика на обочине дороги
В пяти европейских странах ожидается волна рекордной жары
Специалисты назвали все самые лучшие машины 2025 года
Союз рушимый. Почему Кремль так и не вступился за Иран
Исследование: диета помогает похудеть на 6 кг всего за 4 месяца
Как шиитское духовенство превратило Иран во врага Израиля