Жирная диета не опасна для талии
04.11.2015
Ученые не нашли никаких доказательств того, что какое-либо уменьшение количества калорий, получаемых от жирной пищи, способствует долгосрочной потери веса.
калории
Едим и худеем: 20 продуктов, сжигающих жиры
29.10.2015Есть несколько продуктов, которые не требуют жертв и активно способствуют ускорению обмена веществ, не давая человеку толстеть.
Новая жизнь за 2 недели: как отказ от сахара меняет мозг
01.10.2015В тот день, когда я начал свой эксперимент, я решил, что это упражнение бессмысленное, и я все равно ничего не замечу. Как я ошибался!
Мифы о дробном питании
16.09.2015Мы наслышаны о том, что частое дробное питание положительно влияет на здоровье человека. А так ли это в действительности?
Новый рецепт борьбы с ожирением
15.09.2015Сокращение объема порций, снижение привлекательности пищи и ее доступности в магазинах помогут многим снизить риск переедания.
Низкожировая диета более эффективна для "сжигания" жира, чем низкоуглеводная
16.08.2015Американские ученые провели эксперимент, чтобы сравнить эффект от низкоуглеводной диеты и режима похудения с ограничением жиров.
Калорийность блюд не влияет на вес
25.06.2015Ученые провели ряд исследований и экспериментов, после которых пришли к выводу о том, что калорийность блюд не влияет на вес человека.
Ученые разработали новый вид диеты
24.06.2015С ее помощью можно не только избавиться от лишнего веса, но и продлить молодость и даже улучшить память.
Медики развенчали популярные мифы о хлебе
29.05.2015Cпециалисты в области питания считают: по поводу пользы или вреда хлеба существует много различных мифов.
Топ-5 углеводов, помогающих худеть
04.05.2015Если вы хотите сбросить один-два размера одежды, то включение углеводов в диету выглядит не слишком разумным решением. Но не исключайте их из рациона.
Большие бокалы для вина способствуют избыточному весу
03.05.2015Мода на большие бокалы для вина привела к тому, что ценители этого напитка стали потреблять больше калорий, а значит, и набирать лишний вес, сами того не замечая.
Здоровое питание после 50-ти
08.04.2015Сколько калорий необходимо людям старше 50 лет? Специалисты предлагают руководствоваться следующими рекомендациями.
Не смотрите на этикетки: калории калориям рознь
02.04.2015Самое главное - помнить, что не все калории одинаковы. Можно сказать, что "правильные" калории поступают в организм и одновременно предотвращают голод.
Найден способ приготовления риса, вдвое уменьшающий его калорийность
26.03.2015Ученые нашли способ приготовления риса, позволяющий уменьшить его калорийность на 50-60%.
Почему хлеб есть вредно, а жир - полезно
10.02.2015Большую часть знаний о том, какая еда полезная, а какая нет, человек получает из недостоверных источников: от родителей и из журналов.
Что делать, чтобы не толстеть
01.02.2015Перекус миндалем, а не булочками с высоким содержанием углеводов, поможет вам сжечь лишний жир на животе и уменьшит риск развития сердечных заболеваний.
Как похудеть быстро: 13 верных способов
20.01.2015Опираясь на передовые исследования, мы вывели несколько правил и стратегий, которые помогут в борьбе за идеальную фигуру.
25 способов быстро похудеть
14.01.2015Непонятно, зачем тебе понадобилось избавляться от живота, в складках которого так привыкли спать твои воображаемые сексуальные партнерши, обожающие толстяков.
Калорийный возраст
05.01.2015Женщинам надо больше всего опасаться возраста 38 лет. Что касается мужчин, то они начинают "терять норму", когда им исполняется 44 года.
Холод эффективней самой лучшей диеты!
06.11.2014Вот факт, несомненно способный вдохновить желающих похудеть: всего-навсего избавившись от лишней одежды и отказавшись от теплых напитков, Феррис сумел сбросить 8 кг за 12 недель!
Выбор читателя
В Иране после массовой бойни никакое примирение невозможно
Семь овощей, которые многие из нас готовят неправильно
Что говорят лидеры США и Израиля о шансах войны с Ираном
Марк Цукерберг купил себе дом в "бункере миллиардеров"
Как удалось убить Али Хаменеи и почему война именно сейчас
Основатель "Яндекса" отказался от российского гражданства
Лицемерие западных плакальщиков по Исламской республике
Самые ожидаемые телесериалы марта - 2026 с описанием