Диетолог дала семь простых советов начинающим худеть людям
25.02.2021
Похудение не должно быть сложным и мучительным процессом. Главное выстроить систему питания, а не морить себя голодом.
ожирение
Назван наиболее эффективный способ избавиться от жира на животе
21.02.2021По мнению ученых, уменьшение количества потребляемых углеводов является наиболее эффективным способом избавиться от жира на животе, включая висцеральный.
Калорийный продукт, который поможет вам похудеть
21.02.2021Благодаря своим свойствам грецкий орех идеально подходит для улучшения работы пищеварительного тракта и снятия мышечного напряжения.
Закуски на 100 килокалорий, которые дают ощущение сытости
17.02.2021Предлагаем несколько вариантов перекуса, которые помогут избежать внезапного чувства голода, не потребляя лишних калорий и не перегружая желудок.
Помогает ли хлеб с отрубями похудеть?
16.02.2021Хлеб с отрубями часто встречается в списке диетических продуктов. Более того, он полезен не только для тех, кто мечтает сбросить лишний вес. И вот почему.
"Я просто белый свет увидела и от холодильника отошла": найден научный способ сбросить лишний вес
15.02.2021Клинические испытания препарата семаглутид, разработанного для лечения сахарного диабета, подтвердили эффективность этого лекарства в борьбе с лишним весом.
Врач назвала неожиданную пользу кофе
14.02.2021Диетолог рассказала о неожиданной пользе кофе для похудения. Если люди хотят сжигать жир, то чашка обычного кофе поможет.
Можно ли похудеть, съедая больше?
09.02.2021Популярностью с недавних пор стала пользоваться новая и довольно необычная "обратная" диета. Утверждается, что в дополнение к суточной норме пищи можно включать еще один прием пищи и при этом сбрасывать вес.
Почему мы храпим и как с этим бороться
02.02.2021Храп может привести к серьезным проблемам с дыханием, предостерегают эксперты. Они дают читателям несколько советов.
Ожирение может усугублять последствия болезни Альцгеймера
31.01.2021Чем больше у участников исследования было лишних килограммов, тем меньше было серого вещества в тех областях мозга, которые подвержены дегенерации при этом заболевании.
Худеют ли от бананов или набирают вес?
25.01.2021Этот вопрос мучает всех, кто хочет поправиться или борется с лишним весом. Так худеют ли от бананов или набирают вес?
Хотите стать человеком, который ест и не толстеет?
24.01.2021Есть продукты, которые можно есть в любое время и в любом количестве без последствий для фигуры. Нужно лишь обращать внимание на время приема пищи.
Лучшие и худшие диеты, о которых вы услышите в 2021 году
22.01.2021Прошлогоднее домашние заточение, перевернувшее с ног на голову наши привычки и образ жизни, принесло вам к тому же немало лишних килограммов?
Блюда этой кухни спасут от ожирения и диабета
21.01.2021Коронавирус повысил риск ожирения и сахарного диабета, но не стоит волноваться - решение лежит на поверхности.
Малышева и Продеус раскритиковали журнал Cosmopolitan
12.01.2021Российские медики раскритиковали журнал Cosmopolitan за обложку с полными женщинами под лозунгом "Это здоровье".
9 простых советов, как сбросить лишние килограммы
10.01.2021Для того, чтобы добиться прочного результата, не стоит идти на большие жертвы - достаточно следовать определенным правилам, изложенным в статье.
И вкусно, и полезно
28.12.2020Рецепты блюд, которые ускоряют сжигание жира, подавляют аппетит и тягу к сладкому, при этом в них нет сахара, муки, сливочного масла, твердых жиров и консервантов.
Диета Магги: примеры рациона, результаты и противопоказания
28.12.2020Меню диеты составлено с целью запуска процессов жиросжигания, поэтому ингредиенты завтрака, обеда и ужина нельзя менять местами.
4 причины, почему вы не можете похудеть после 50 лет
27.12.2020Вы сокращаете калории, едите меньшие порции и ходите почти каждый день - казалось бы, успешная стратегия диеты по всем параметрам, кроме одного: шкалы.
Диетолог раскрыла способ избежать лишнего веса на праздниках
16.12.2020Диетолог и фитнес-тренер раскрыла способы сохранить стройную фигуру в период новогодних праздников, пишет Daily Mail.
Выбор читателя
"Исламская республика сразу не развалится" - мнение эксперта
Аэрогриль - незаменимый помощник на кухне или баловство?
Сыграл в ящик Пандоры. Как Кремль воспринимает войну в Иране
В Иране после массовой бойни никакое примирение невозможно
Семь овощей, которые многие из нас готовят неправильно
Что говорят лидеры США и Израиля о шансах войны с Ираном
Марк Цукерберг купил себе дом в "бункере миллиардеров"
Как удалось убить Али Хаменеи и почему война именно сейчас