13 мифов о здоровом и правильном питании
Очень часто далекие от этой темы люди путают здоровое питание с диетами, тем самым только вредят себе. От этого образуется много слухов и мифов.
Очень часто далекие от этой темы люди путают здоровое питание с диетами, тем самым только вредят себе. От этого образуется много слухов и мифов.
Поклонники отметили, что он необычайно помолодел, и рассыпались в комплиментах.
Люди часто спрашивают, насколько эффективна такая диета и какие ягоды нужно есть для снижения веса?
Как худеть, вкусно и разнообразно питаясь? Рецептов низкокалорийных, но вкусных блюд немало. Вот некоторые из них.
По мнению израильских диетологов, злоупотребление едой - не что иное, как полное несоответствие между разумом и действием, потреблением и потребностями организма.
Морепродукты полезны. Их употребление помогает снижению веса.
Вы почти наверняка потребляете больше насыщенных жиров, чем рекомендовано, если придерживаетесь какой-либо из популярных низкоуглеводных диет.
Финики считаются очень полезным продуктом. Они богаты витаминами, микроэлементами. Но что будет, если есть финики каждый день?
Не секрет, что желание хорошо выглядеть и уход за собой требуют инвестиций, и порой существенных. Между тем оставаться стройной не так уж и затратно, если следовать здоровым рекомендациям.
Жительница английского города Кру, графство Чешир, сбросила 160 килограммов, дав обещание своим родителям привести себя в форму.
Крупное исследование о влиянии внутреннего жира на здоровье привело к результатам, которые оказались неожиданными даже для врачей.
Карлин весила больше 140 кг и, несмотря на симпатичное лицо и легкий характер, производила на окружающих крайне неприятное впечатление.
Противоречивые результаты целого ряда исследований по этому вопросу сбивают нас с толку, но один четкий ответ они все же смогли нам дать.
Следование средиземноморской диете сокращает жир в печени, сердце и других органах.
Любой диетолог посоветует вам удалить эти четыре компонента из вашего рациона и сделать это сегодня же.
Результаты исследования стали доказательством того, что средиземноморское питание может защитить от переедания, лишнего веса и диабета.
Оказалось, что девятичасовое "окно" приема пищи улучшает метаболизм и упрощает контроль над уровнем сахара.
Давайте рассмотрим ситуации, в которых мы перебарщиваем с едой, и может быть, вы трезво взглянете на свое поведение и примете меры!
Hеобходимо знать о факторах, которые негативно влияют на печень, чтобы раз и навсегда исключить их из своей жизни.
Для того, чтобы обрести здоровье, силу и красоту, необходимо расстаться с лишними килограммами. Кому-то нужно сбросить 5, а кому-то – 50.