Что полезно есть перед сном
05.08.2018
В результате нового исследования учеными были выявлены продукты, которые полезно есть перед сном, в том числе и для сохранения стройности.
ожирение
Названо лучшее средство для похудения
16.07.2018Именно эти блюда вызывают изменения в мозге, способствующие формированию привычки к здоровому питанию.
150-кг модель стала жертвой домогательств
07.07.2018Американская плюс-сайз модель Анна О'Брайен подверглась сексуальным домогательствам во время фотосессии.
Убери все лишнее
26.06.2018Поверьте, то, что вы увидите через 7–14 дней, будет стоить отказа от таких мелочей, как кофе с сиропом, основное блюдо с хлебом, чай с конфеткой. Тяжело всего лишь первые 2–3 дня.
Сколько белков нужно вашему организму и откуда их лучше брать
26.06.2018Некоторые эксперты заявляют, что покупать продукты с повышенным содержанием белков - это все равно, что спускать деньги в унитаз. Правы ли они?
Диетические мифы обеспеченных москвичей и правда
12.06.2018Мнение о том, что еда не может быть дешевой и что дешевая еда - это что-то плохое, распространено во всех слоях населения. Но наиболее распространено оно именно среди тех, кто может себе позволить купить еду подороже.
Как можно похудеть
07.06.2018Как и многие другие профессиональные тренеры, Майк Ховард подходит к своему делу с огромным энтузиазмом, поэтому он постоянно пребывает в размышлениях относительно программ питания и тренировок.
Что еда делает с нашими генами
04.06.2018Когда вы выбираете растительный маргарин, а не настоящее масло, чтобы намазать его на хлеб, или предпочитаете на ужин рыбу, а не мясо, это полезно для здоровья. Почему?
Быстрее ходить - дольше жить, считают ученые
03.06.2018Быстрая ходьба укрепляет здоровье и, соответственно, увеличивает продолжительность жизни человека, говорят ученые.
Последний день пампушек: о чем нам врали диетологи
02.06.2018Да-да, последние несколько лет мир диетологии потрясают скандалы и разоблачения. Выяснилось, что нам все эти годы подло врали.
Британка начала больше есть и похудела
31.05.2018Девушка призналась, что похудеть со 110 килограммов ей помогла радикальная перемена образа жизни.
Израильские врачи: ожирение - это болезнь, а не следствие переедания
17.05.2018Oжирение является хроническим заболеванием, которое является следствием сбоя в генетических и психологических механизмах.
Как аутофагия может сохранить здоровье и продлить жизнь
13.05.2018На аутофагию возлагают большие надежды: считается, что она активно способствует потере веса, оздоровлению и увеличению продолжительности жизни.
Диета 5:2: худеем, не меняя пищевых привычек
09.05.2018Такая диета не только позволит скинуть лишнее, причем в неограниченном количестве (было бы терпение), она еще и полезна для здоровья.
Сколько нужно спать, чтобы не умереть слишком рано?
30.04.2018Достаточная продолжительность сна - чудодейственное лекарство, продлевающее жизнь. Оно делает вас более креативным, улучшает память.
Пять неожиданных факторов, влияющих на ваш вес
30.04.2018Многие полагают, что стремление похудеть зависит исключительно от силы воли, однако медицинские исследования свидетельствуют о другом.
Секрет похудения, который подойдет каждому
16.04.2018Кэтлин Аллеум призывает людей следить за своим рационом и употреблять ежедневно ровно то количество цельнозерновых и клетчатки, которое рекомендуется докторами и диетологами.
Причины появления двойного подбородка
15.04.2018Еще никто не радовался тому, что у него намечается второй подбородок. Между тем, при отсутствии ожирения, появиться двойной подбородок может практически у всех.
Обнаружены молекулы переедания
04.04.2018Eсть люди, не прибавляющие вес несмотря на обильное питание, других же с возрастом буквально разносит, что не только сказывается на самочувствии, но и грозит диабетами, атеросклерозом и сердечными заболеваниями.
Выбор читателя
После интервью Аллу Пугачеву злобно атаковали кремлеботы
Валерия и Иосиф Пригожин заплатили миллион за такси в Турции
"Мрачный момент для Америки". Убит друг Израиля Чарли Кирк
"Наговорила минимум на десять иноагентских статусов"
Алла Пугачева: "Ребята, научитесь говорить правду"
"Это не последняя атака". Как ответит Катар на удар Израиля
Съездили: израильская пара в Батуми стала жертвой хакеров
Дерматолог из США не советует делать "русский" маникюр