Бывают и полезны, и опасны: эксперты высказали мнение о супах
10.06.2019
Супы полезно есть для разнообразия и повышения количества овощей в рационе. Но слишком соленые и жирные наваристые супы могут быть опасны.
питание
Капустная диета
09.06.2019Cамым известным капустным блюдом среди худеющих является "боннский супчик". Это легкий овощной суп, который можно есть сколь угодно часто в течение дня. Диета рассчитана на неделю и за это время можно сбросить около 5 кг.
Как ультраобработанная еда влияет на наше здоровье
05.06.2019Новые исследования связывают пищу, прошедшую промышленную переработку, с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний и увеличения веса. Эта еда заняла важное место в современном рационеl.
Назван новый способ предотвратить диабет и инсульт
02.06.2019Ученые Университета Восточной Англии выяснили, что употребление в день чашки черники снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Что добавить в рацион, чтобы стать моложе как внешне, так и внутренне
31.05.2019Что же добавить в рацион, чтобы привести в порядок не только кожу лица, но и подкорректировать здоровье?
Полезно ли пожилым "жить чуть-чуть впроголодь"?
31.05.2019Предложение доктора жить впроголодь негативно восприняли в соцсетях. Пожилые люди в России - одна из самых незащищенных категорий населения.
Последний день пампушек: о чем нам врали диетологи
30.05.2019Ученые Израиля убеждены, что "правильные" и "неправильные" продукты определяются для каждого человека индивидуально.
Ученые назвали смертельно опасную для сердечников еду
28.05.2019Любовь к мясу и нехватка овощей и фруктов в рационе усиливают риск сердечных заболеваний, предупреждают европейские кардиологи.
Белый пикник на Шавуот. Где устроиться, какое вино выбрать и что взять на закуску?
26.05.2019Список приглашенных составьте сами. А вот где устроиться поудобнее и какое вино с закусками положить в корзинку, мы сейчас расскажем.
5 опасностей, которые скрывают помидоры
25.05.2019Пока вы едите томаты в разумных количествах, то проблем от этого у вас, скорее всего, не будет. Поэтому вот пять последствий, возникающих именно от переедания томатов
Неправильное питание оказалось вреднее курения
21.05.2019Самая высокая доля летальных исходов, связанных с питанием, зафиксирована в Узбекистане, а самым низким этот показатель оказался в Израиле.
Авокадо помогает подавить тягу к быстрым углеводам
19.05.2019Чтобы лучше контролировать потребление пищи, насыщенной быстрыми углеводами, включайте в рацион авокадо. Он эффективно подавляет такой голод.
7 специй для снижения артериального давления
18.05.2019Продукты питания оказывают значительное воздействие на показатели артериального давления. И вот специи, которые могут привести к снижению этих показателей.
5 продуктов, которые нельзя разогревать в микроволновой печи
17.05.2019Стоит знать и помнить, что в некоторых случаях использование микроволновой печи вместо обычной плиты, может поставить под угрозу ваше здоровье.
Насыщенный клетчаткой рацион продлевает людям жизнь
06.05.2019Те люди, которые ели много клетчатки, были в гораздо меньше степени подвержены риску преждевременно уйти из жизни.
6 полезных перекусов для здоровья и фигуры
02.05.2019Итак, какие варианты перекусов считаются наиболее полезными для здоровья и фигуры?
Как есть столько, сколько хочешь, и не прибавлять в весе
01.05.2019Результаты исследования стали доказательством того, что средиземноморское питание может защитить от переедания, лишнего веса и диабета.
5 причин не отказываться от картошки
27.04.2019Если вы боитесь есть картошку, вот причины, по которым делать этого не нужно. В умеренном количестве картофель – это полезный, а не вредный продукт.
Почему мы едим больше, чем надо
22.04.2019Давайте рассмотрим ситуации, в которых мы перебарщиваем с едой, и может быть, вы трезво взглянете на свое поведение и примете меры!
Рыбные котлеты с имбирем
21.04.2019Самые сочные, ароматные, полезные и изысканно вкусные, быстро приготовленные рыбные котлеты готовы. Угощайтесь!
Выбор читателя
Где можно сказать "я из Израиля", а где лучше промолчать
Малосоленая скумбрия. Уже через сутки можно варить картошку
Всего один месяц соблюдения этой диеты замедляет старение
Трамп заявил, что США контролируют весь Ормузский пролив
После скандала в РАМБАМе врач больницы выступила с протестом
Вареники по-еврейски. Сразу много рецептов на любой вкус
Израиль, конспирологические теории и антисемитизм
Провал Санчеса: вот что на самом деле происходит в Сеуте