7 полезных закусок после тренировки
03.09.2019
Мы подготовили для вас семь простых рецептов полезных закусок, идеально подходящих для употребления после интенсивных физических нагрузок.
питание
"Родина" зовет!
27.08.2019В эти дни магазин "Родина", один из крупнейших израильских импортеров рыбы и икры, отмечает День рождения и приглашает всех на праздник скидок. А еще вас ждут дегустации любимых деликатесов!
В каких орехах больше всего калорий и какие самые полезные?
27.08.2019Кешью - чемпион по содержанию железа. А еще, кешью это самый не "полнеющий" орех, т.к. в нем только 46% жира.
Вредные советы. Почему полезно пить и курить
25.08.2019Пьющие люди живут дольше трезвенников, никотин улучшает память, а вредная еда на самом деле полезна, утверждают современные исследователи.
6 продуктов, способных уничтожить раковые клетки
23.08.2019Согласно некоторым исследованиям, регулярное употребление в пищу некоторых продуктов и напитков, способно свести к минимуму риск возникновения рака.
Кимчи от облысения
22.08.2019Ученые обнаружили, что кимчи, традиционное корейское блюдо, можно использовать для предотвращения выпадения волос.
Почему яблоки и чай полезны для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением
21.08.2019В день по яблоку съедать - век болезней не видать: согласно международному исследованию, в этой поговорке есть доля правды - особенно для людей, злоупотребляющих алкоголем и курением.
Ягодное похудение. Почему полезно есть ягоды?
19.08.2019Люди часто спрашивают, насколько эффективна такая диета и какие ягоды нужно есть для снижения веса?
Как вкусная еда помогает похудеть
17.08.2019Как худеть, вкусно и разнообразно питаясь? Рецептов низкокалорийных, но вкусных блюд немало. Вот некоторые из них.
Худеем и молодеем
15.08.2019В какой части дня лучше тренироваться? Что лучше съесть на завтрак? Как побороть целлюлит? Какие продукты нужны для ежедневного рациона?
Трапеза с холодком
14.08.2019В жаркую погоду хочется чего-нибудь охлаждающего, легкого и при этом полезного. Спасение приходит в виде холодного супа.
От мяса можно не отказываться
12.08.2019Не нужно отказываться от любимых мясных и жирных блюд, чтобы прожить дольше. Главное, придерживаться одного принципа.
Топ-10 полезных продуктов перед употреблением алкоголя
11.08.2019Вот наш топ-10 продуктов, которые полезно съесть перед тем, как начать выпивать что-нибудь покрепче.
Много жира - и ничего
08.08.2019А не жирно ли будет? 8 продуктов, которые содержат много жира и тем полезны.
Как в 50 выглядеть на 25: секреты красоты японских женщин
05.08.2019Чтобы сохранить красоту и молодость, японки регулярно придерживаются ряда несложных, но строгих бьюти-правил: защищают свою кожу от солнца и после 25 лет начинают пить коллагеновые добавки.
Польза в одной крупе: что будет, если есть гречку трижды в неделю
02.08.2019Гречка является крайне полезной крупой. Она отлично сказывается на работе всех органов за счет своего качественного состава.
Еда и вино: пять идеальных комбинаций
01.08.2019Правильно подобранная бутылочка вина к определенному блюду может превратить любой прием пищи в изысканную трапезу.
Липиды отнюдь не бесполезны
01.08.2019Жир пользуется дурной репутацией, тем не менее, он является одним из элементарных кирпичиков всего живого и основным компонентом невероятной электрической схемы нервной системы.
6 овощей, которые нельзя есть сырыми
29.07.2019Cтереотип, что овощи - те продукты, которые полагается есть сырыми и прямиком с грядки, распространен широко и повсеместно.
Продукты, которые должны быть в питании после 50 лет
29.07.2019Эксперты в области питания рекомендуют включать в рацион после 50 лет пищевые источники витамина D, кальция, магния, пробиотиков, омега-3 жирных кислот и клетчатки.
Выбор читателя
Где можно сказать "я из Израиля", а где лучше промолчать
Малосоленая скумбрия. Уже через сутки можно варить картошку
Всего один месяц соблюдения этой диеты замедляет старение
Трамп заявил, что США контролируют весь Ормузский пролив
После скандала в РАМБАМе врач больницы выступила с протестом
Вареники по-еврейски. Сразу много рецептов на любой вкус
Израиль, конспирологические теории и антисемитизм
Провал Санчеса: вот что на самом деле происходит в Сеуте