Ешь только 43 грамма мяса в день, спаси мир
19.01.2019
Исследователи разработали ежедневное меню, которое должно сохранить как наше здоровье, так и окружающую среду.
питание
7 пар продуктов для быстрой потери лишнего веса
17.01.2019Различные компоненты продуктов по-разному взаимодействуют между собой. От того, насколько гармонично они комбинируются, зависит результат. Представляем одни из самых эффективных комбинаций.
Как определить полезный размер порции
16.01.2019Ученые рассказали о том, каковы должны быть размеры идеально полезных для здоровья порций пищи. Оказывается, для их расчета требуется всего лишь активно использовать руки.
Еда, которая продлевает жизнь
14.01.2019Эти продукты действительно снижают риски сердечных приступов и некоторых заболеваний, например, диабета 2 типа. Они помогают вам сохранять вес и давление в норме и снижать уровень холестерина. Эта пища стоит недорого и ее легко купить в магазине.
7 ценных для здоровья свойств моркови
10.01.2019Медики рассказали о том, почему нужно обязательно включать морковь в опасный для организма сезон холодов и инфекций.
Молоко, красное вино, шоколад и витамин Е: как не переборщить
08.01.2019Иногда хорошего тоже бывает слишком много. Даже молоко и витамины наносят вред твоему здоровью при неумеренном потреблении.
Можно ли вылечить простуду по бабушкиным рецептам?
07.01.2019Апельсиновый сок и куриный бульон, леденцы с цинком и чеснок - каких только советов ни услышишь от членов семьи, когда простудишься.
6 фруктов, которые можно есть с косточками
03.01.2019Косточки этих фруктов не просто не принесут вреда, если съесть их, - они еще и очень полезны.
Мысли за едой влияют на наш вес
02.01.2019О чем вы думаете, когда за обедом или за ужином накладываете на тарелку порцию еды? О том, какая еда вкусная, какая она полезная, или о том, как бы утолить голод?
5 научных рецептов борьбы с похмельем
01.01.2019Существует огромное множество народных способов борьбы с похмельем. А эти 5 рецептов были подтверждены научными исследованиями.
Средиземноморская диета: пять советов работающей женщины
30.12.2018Средиземноморская диета полезна, но может показаться слишком дорогой, или трудоемкой. Это не совсем так!
Ищем изъяны в нашем питании
23.12.2018B этой статье рассмотрим несколько примеров, на что обратить внимание при вроде бы уже измененном в лучшую сторону питании.
Правильное питание: эти четыре мысленных приема помогут его придерживаться
18.12.2018Ученые из Йельского университета в США считают, что наша диета, а значит и вес, зависят от того, как мы думаем о еде.
17 легких перекусов против стресса
17.12.2018Шарлотта Уоттс, диетолог из Лондона, перечисляет 17 продуктов, которые должны постоянно находиться на вашем столе, чтобы снять стресс.
Как подготовиться к новогоднему перееданию
13.12.2018Избежать проблем поможет трехнедельная вдумчивая подготовка к праздникам.
Зерно вкуса. В чем прелесть блюд из круп
12.12.2018Елена Чекалова - о том, как интересно, аппетитно и не без изыска приготовить перлотто, сделать попкорн из крупяного микса, и чем отличается гранола от мюсли.
Аллергия. Почему мы страдаем от нее все чаще?
10.12.2018В последнее время во многих странах мира у детей гораздо чаще начали развиваться различные виды аллергии.
Как укрепить здоровье с помощью мандаринов
09.12.2018Свежие мандарины содержат большое количество витаминов С и Е, каротина и флавоноидов.
Чего на самом деле не хватает организму
09.12.2018Организм сам подскажет, что ему не хватает. Главное, вовремя обратить на это внимание.
Израильская еда не портит фигуру
05.12.2018Еда в Израиле – дело настолько важное, что ей ежегодно посвящают международную выставку. На этот раз тренд IsraFood-2018 был такой: еда низкокалорийная, вегетарианская, веганская, без глютена, без жиров, без соли. Но вот что удивительно: все было вкусным.
Выбор читателя
Борьба с сионизмом - это крестовый поход новой религии
И правым, и левым трудно признать правду об этом скандале
Секрет приготовления идеального нежного картофельного пюре
Единственная страна в мире ввела полный запрет на курение
"Если автобусе не приедет - это знак". Что рассказал Игаль Амир
Эксперимент провалился: бетонных дорог в Израиле не будет
Аферист рассказал полиции о способах защиты от мошенников
Ультраортодоксы не молятся ни за Израиль, ни за наших солдат