В каких продуктах искать самые ценные вещества для иммунитета
10.02.2021
Витамин С и цинк полезны для иммунной системы. А в каких продуктах их искать? Эксперт по питанию знает ответы.
витамины
Как приготовить не только вкусную, но и полезную еду
16.01.2021Существует множество способов приготовления пищи, таких как жарка, варка, запекание, тушение, на пару, консервирование и так далее.
Функции и полезные свойства витаминов
11.01.2021Нехватка витаминов может серьезно сказаться на здоровье. Какие существуют витамины? На какие продукты обратить внимание, чтобы восполнить их запас.
Когда лучше принимать рыбий жир
09.01.2021Рыбий жир - кладезь жизненно важных витаминов. Но как правильно его употреблять, чтобы добиться максимального эффекта?
6 продуктов из магазина, которые могут защитить от тяжелой коронавирусной инфекции
01.01.2021Исследования показывают, что различные продукты из супермаркета в состоянии внести вклад в борьбу с коронавирусом.
Помогают ли мультивитамины?
27.12.2020Мифы и факты о мультивитаминах - важной добавке к пище, которую и любят, и ненавидят.
Пять полезных свойств белых семечек
22.12.2020В чем состоит основная польза тыквенных семечек? Сколько тыквенных семечек можно съедать в день? Ниже вы получите ответы на все вопросы.
Страдаете дефицитом витамина D? Эти продукты вам помогут
21.12.2020Витамин играет важную роль в иммунной системе организма. Как восполнить дефицит витамина - рассказывает доктор Оз.
Десять лучших суперфудов. А сколько из них пробовали вы?
16.12.2020Регулярное употребление этих продуктов поможет поддержать здоровье и красоту, а также продлить молодость и сохранить ясность ума!
Восемь малоизвестных полезных свойств хурмы
15.12.2020Этот фрукт - не просто лакомство. О восьми малоизвестных полезных свойств хурмы для организма человека - в статье.
Кальций: факты, которые вы должны знать
30.11.2020Кальций - важное питательное вещество, необходимое вашему организму для выполнения многих основных функций.
Что нужно есть зимой
29.11.2020Зима - время корнеплодов! Кроме уже воспетых морковки и свеклы покупайте дайкон и прочие редьки и репки.
Лучшие продукты для получения витамина D
26.11.2020Добавив эти продукты в свой рацион, вы сможете восполнить уровень витамина D, играющего роль защитника от заражения коронавирусом и развития тяжелой формы COVID-19.
3 продукта с самым высоким содержанием витамина D
22.11.2020Дефицит витамина D ведет к более высокой восприимчивости к инфекциям, что нежелательно в нынешней пандемии.
Какое питание защищает организм от коронавируса
17.11.2020С самого начала эпидемии врачи и ученые пытаются найти причины столь ярко выраженных различий в реакции у разных людей.
Апельсин: польза и рецепты
11.11.2020Этот фрукт обладает антиоксидантным действием и способствует усвоению железа из продуктов питания. В статье предлагаются рецепты, в которых апельсин делает блюдо невероятно вкусным.
Секретное оружие против коронавируса
29.10.2020Экспертная комиссия настоятельно советует населению, особенно лицам старше 65 лет, принимать следующие витамины.
Пять продуктов с цинком для защиты от коронавируса
30.09.2020Цинк участвует в процессах деления клеток, расщепления углеводов, играет важную роль в укреплении иммунитета.
Чем грозит дефицит оризанола и витамина В12? Как его восполнить?
28.09.2020Оризанол и витамин В12 являются важными питательными веществами, необходимыми для нормального функционирования организма человека.
Как замедлить старение
29.08.2020Недавно было проведено исследование, направленное на изучение процесса регуляции экспрессии генов при помощи статистических методов.
Выбор читателя
Хелен Миррен обвинила Израиль в преступлениях против человечности
Какие фигуры на самом деле нравятся мужчинам и женщинам
Почему ваши путешествия по Европе значительно дороже
Слово и дело Трампа. Как, где и почему США теперь ведут войны
Иран не может сделать бомбу, но программа не уничтожена
Погром за погромом. Как Франция сама себя загнала в угол
Искусственный интеллект забивает последний гвоздь в гроб Маркса
Доклад ООН: ХАМАС казнил и калечил десятки палестинцев в Газе