Ученые связали позы во сне и болезни
31.01.2016
В зависимости от того, как лежит в постели спящий - на правом или левом боку - повышается риск развития разных недомоганий.
сон
10 снов, которые потрясли мир
13.01.2016Наши сны призрачны, как и все в этом мире бушующем. А сны великих - тем паче. Ведь они - давно легенда. Впрочем, говорят, что…
Дневной сон продлевает жизнь
31.08.2015Короткий дневной сон, возможно, способствует понижению кровяного давления и сокращению риска сердечных приступов.
Пока твой мозг спит
19.08.2015Содержание снов не так уж необычно и более связано с действительностью, чем нам кажется.
Пересып и недосып: два пути к ранней могиле
27.02.2015Любое отклонение от золотой середины увеличивает риск заболеваний и даже смерти.
Ни в одном глазу: как политики спят на работе
16.02.2015Вздремнуть часок-другой на рабочем месте любят многие политики и общественные деятели.
Свободный график работы полезен для здоровья
01.02.2015Ученые пришли к выводу, что работа по свободному графику способствует улучшению качества сна и, соответственно, благоприятно влияет на здоровье.
Спи, моя радость
16.12.2014Звучит смешно, но на самом деле существуют свидетельства того, что хронический недосып ускоряет развитие и прогресс нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезней Альцгеймера и Паркинсона.
Израильский стартап возвращает сон
26.11.2014Гаджет SleepRate может выступать в качестве персонального консультанта по сну. Он состоит из ремешка-датчика, который надевается перед сном на грудь.
Всем, кто ложится спать
24.11.2014C началом холодного времени года вставать по утрам все сложнее. Особенно тяжело тем, кто не может заставить себя укладываться на боковую до полуночи.
Посменная работа приводит к снижению интеллекта
05.11.2014Посменная работа, особенно с нерегулярным расписанием, может приводить к серьезному снижению интеллектуальных способностей человека.
Время сна
18.09.2014Анализ показал, что и мужчины, и женщины, у которых часто бывали симптомы бессонницы или другие расстройства сна, пропускали более 10 дней в год по болезни.
Сны о чем-то большем
15.09.2014Ученые из Франции и Великобритании в результате совместного исследования пришли к выводу, что человек способен учиться во сне.
8 способов начать новый день бодрым и отдохнувшим
08.09.2014В этой статье вы найдете несколько советов, как быстрее утром сбросить пелену сна и встретить новый день бодрым и отдохнувшим.
12 простых советов о том, как избежать усталости
02.09.2014Уставший человек запросто отказывается даже от легких физических нагрузок, хотя они-то и являются лучшим лекарством.
Ночные кошмары и еда
28.08.2014По данным сотрудников Кливлендского центра нарушений сна, причиной кошмаров может быть неправильный рацион.
Честное время
30.07.2014Ученые из четырех американских университетов совместно доказали, что степень честности человека зависит от его циркадного ритма.
Привидения среди нас
16.07.2014Человек решил настроить камеру, чтобы снять то, что он переживает во время сна. Камера зафиксировала нечто странное, парящее над ним.
10 тяжелых последствий, к которым приводит недосыпание
01.06.2014Хроническое недосыпание провоцирует 84 заболевания - вот лишь самые распространенные из тяжелых последствий недостатка сна.
Британские ученые: сон на свету ведет к ожирению
01.06.2014Сон в слишком ярко освещенном помещении может быть связан с повышенным риском набора лишнего веса, предупреждают ученые из лондонского Института изучения рака.
Выбор читателя
Строить в зоне E1: Смотрич хоронит палестинское государство
Израильские ученые выяснили, что делает пенсионеров счастливее
Как получить в поездке максимум впечатлений за минимум денег
Об этих внедорожниках многие автолюбители мечтали в 90-х
Самое возмутительное в высказывании Мадонны - реакция израильтян
Правда или нет, что загорать утром и вечером безопасно?
Где израильтяне собираются отдыхать в осенние праздники
Секс и скорость: 5 других лучших фильмов с крутыми тачками