Средиземноморская диета: пять советов работающей женщины
30.12.2018
Средиземноморская диета полезна, но может показаться слишком дорогой, или трудоемкой. Это не совсем так!
средиземноморская диета
Фаршированные помидоры - это отдельный жанр!
21.11.2018Шпинат, бургуль и помидоры - и получается сочное и да - красное - блюдо. Заметьте, рис в данном случае не используется, а вот отличный вкус обеспечен.
Путь к депрессии лежит через желудок
30.09.2018Ученые проанализировали 41 научное исследование, в которых изучалась связь между тем, что мы едим и тем, что мы чувствуем.
Праздничное блюдо с зернами граната
12.10.2019Стоит украсить любое блюдо яркими зернами граната, как оно сразу приобретет праздничный вид.
Куриные котлеты с соусом из перцев
18.07.2018У каждой хозяйки свое котлетное чутье, свои пропорции смеси фарша и зелени, хлебной мякоти и лука. Читаем и подглядываем на фотографиях, как сделать колеты со сладковатым соусом из перцев.
Масабаха из чечевицы
29.05.2018Тхина высшего качества, чечевица и много зелени – все есть в этом блюде, кроме, но только в этот раз, самих бобов хумуса, которые заменили бобами зеленой чечевицы.
Найдено новое полезное свойство оливкового масла
11.04.2017Медики из Чилийского университета совместно с иностранными коллегами определили новое полезной свойство оливкового масла.
Черника "ускорила" мозг пожилых людей
08.03.2017Британские ученые показали, что регулярное потребление черники стимулирует активность мозга в пожилом возрасте.
Что науке известно о способах сохранения молодости
02.09.2016Существуют веские доказательства, что так называемая средиземноморская диета может значительно продлить вашу жизнь.
Худые, как спагетти
30.07.2016Спагетти снижают индекс массы тела, уменьшают объем талии и бедер. Такой вывод сделали сотрудники Средиземноморского института неврологии Neuromed.
Идеальный завтрак для борьбы с депрессией
24.07.2016Хотя антидепрессанты и терапия весьма эффективны, они не являются единственным доступным средством для борьбы с депрессией.
Пища для ума
13.07.2016Как надо питаться, чтобы сохранить свои умственные способности, чтобы мозг не усыхал с годами? Это волнует людей во всем мире. Никому не хочется старческого маразма.
Бобовые радости
26.05.2016В зернобобовых культурах мало жиров и они богаты растворимой клетчаткой, потребление которой способствует снижению уровня холестерина и нормализации пищеварения.
Как потерять полкилограмма в день? Легко
26.04.2016Зернобобовые являются основной составляющей лечебных диет для борьбы с ожирением и профилактикой и лечением таких хронических заболеваний, как диабет, коронарная недостаточность и рак.
На кухне у Орли: птитим alla puttanesca с помидорами и анчоусами
07.01.2016Spaghetti alla puttanesca типичное средиземноморское блюдо: пряное, яркое, богатое средиземноморскими ароматами.
Средиземноморская диета остановит усыхание мозга
28.10.2015Насыщенная большим количеством овощей и фруктов средиземноморская диета может остановить процесс усыхания мозга, который происходит с возрастом.
Средиземноморское рыбное рагу
07.10.2015Средиземноморская кухня славится сразу несколькими достоинствами. Первое из них - несомненная полезность средиземноморских блюд для здоровья.
На кухне у Орли: песто из цуккини и кешью
18.03.2015Оригинальный рецепт аппетитного песто, который, как показывает практика, всегда приходится по вкусу маленьким привередам, сидящим за обеденным столом.
Питание в Израиле самое здоровое среди развитых стран
08.03.2015Израиль попал в десятку стран с самым здоровым рационом питания, оказавшись на девятом месте в общемировом рейтинге.
Нордическая диета
06.01.2015Создатели новой нордической диеты убеждены в том, что употребление свежей рыбы, дикого мяса и вина является отличным способом избавления от лишнего веса и укрепления здоровья.
Выбор читателя
Иран ударит по нам? "Ближайшие дни будут критическими"
Как наши военные уничтожают туннели "Хизбаллы" в Ливане
Айзенкот: что скрывается за образом идеального кандидата
Напиток, который помогает Месси сжигать жир
Ядерная держава выступила против Ирана: на атаку ответим
Испанцев возмутила Ноа Кирел. Глупый скандал из-за футбола
После объятий: Трамп нанес Эрдогану удар, которого тот не ожидал
Между каплями. Иран злит США, но боится атаковать Израиль