Какая диета сжигает больше калорий
Ученые исследовали три типа диеты: с низким содержанием жира, с низким содержанием углеводов и диету, сходную со средиземноморской.
Ученые исследовали три типа диеты: с низким содержанием жира, с низким содержанием углеводов и диету, сходную со средиземноморской.
Ученые выяснили, что эта диета полезна не только для физического здоровья человека, но и благотворно влияет на его психическое состояние.
Жареная пища не вредна для сердца в случае, если при приготовлении использовать оливковое или подсолнечное масло.
Дневная потребность у человека после 50 и старше должна составлять 2100–2300 ккал. Обусловлено это снижением у пожилых людей суточных энергозатрат.
Специалисты кафедры физиологии университета оценили роль ингредиентов средиземноморской диеты в предотвращении гибели клеток.
Этот эксперимент стал одним из немногих во всем мире, подтвердившим связь между образом и продолжительностью жизни.