Ночной образ жизни вредит сердцу
31.01.2026
У "сов" риск сердечного приступа или инсульта оказался на 16% выше, чем у людей со "средним" режимом сна.
здоровье
Ученые назвали естественный и дешевый аналог Оземпика
30.01.2026Ученые обнаружили растение, которое может подавлять чувство голода и защищать организм от негативного воздействия несбалансированной диеты.
Их легко отличить от других: они могут делать эти 10 вещей
30.01.2026Люди старше 65 лет, которые могут делать эти 10 вещей, выиграли в лотерею старения.
10 минут для здоровья стоп: советы подолога
30.01.2026Подолог Ирэна Шац подчеркивает: здоровье стоп во многом зависит не только от процедур в кабинете специалиста, но и от простых действий, которые можно делать дома, в обычной жизни.
Правда ли, что физические упражнения можно заменить сексом?
28.01.2026Популярно убеждение, что сексом можно заменить физические упражнения - якобы для поддержания формы эти занятия в целом взаимозаменяемы. Мы проверили, подтверждается ли это научными данными.
Аэробные тренировки для похудения
28.01.2026Кардиотренировки улучшают работу сердца, укрепляют сосуды и предупреждают ряд сердечно-сосудистых заболеваний. Три совета для тех, кто хочет навсегда распрощаться с лишним весом.
Самый опасный углевод. И это не сахар!
27.01.2026Этот ингредиент может вызывать резкие скачки уровня сахара в крови, способствовать хроническому воспалению, накоплению висцерального жира и повышать риск развития диабета 2-го типа.
Что произойдет с организмом, если два дня питаться только овсянкой
27.01.2026Ученые из Боннского университета в Германии решили устроить мини-эксперимент, который длился всего двое суток.
Я диетолог. Вот почему не стоит делить продукты на "хорошие" и "плохие"
26.01.2026Существует гибкая стратегия, которая поможет определить, что именно вам следует есть, исходя из ваших пищевых привычек, целей в области здоровья, физических упражнений и жизненных обстоятельств.
Не все жировые клетки вредны
26.01.2026Ученые рассматривают жировую ткань как эндокринный орган - совокупность различных типов клеток, посылающих сигналы организму.
10 продуктов, которые необходимы людям старше 55 лет
25.01.2026Включите в свое меню продукты, которые поддерживают здоровье сердца, костей, а также замедляют процесс старения.
Гриб, который озадачил ученых
22.01.2026Пострадавшие сообщают, что видят крошечных человекоподобных существ, которые, по их словам, ходят по полу, взбираются на стены и лазают по мебели.
Самые беспощадные для здоровья модные тренды
22.01.2026В истории была и остается масса опасных для здоровья модных трендов. Впрочем, модниц это не останавливало.
Половину всех случаев деменции можно предотвратить
21.01.2026По мрачным прогнозам экспертов, к 2050 году количество пациентов с деменцией увеличится в три раза. Однако эту статистику можно существенно снизить.
Кофе замедлил попадание сахара в кровь
21.01.2026В обжаренных зернах кофе обнаружили соединения, которые способны регулировать расщепление углеводов в организме. По эффективности эти вещества превзошли распространенное лекарство для лечения сахарного диабета второго типа.
Читающие люди живут дольше
20.01.2026Хотите жить дольше? Всегда держите на прикроватной тумбочке книгу. Оказалось, что регулярное чтение книг не только делает нас умнее, но и продлевает жизнь.
Назван простой способ улучшить качество сна
20.01.2026В материале также приводятся несколько советов, которые могут помочь сделать соблюдение этого режима легче.
Муж и жена за 50 лет брака пережили 6 случаев рака
19.01.2026Супруги рассказали, как смогли пережить сразу несколько случаев рака и почему так важна ранняя диагностика.
Косметическая революция: израильские продукты Sealaria спасут вашу кожу
18.01.2026Вся линейка продуктов основана на NECTAR из красных водорослей Gracilaria, выращенных на фермах компании в Рош ха-Никра.
"Разнообразный, как сад". Здоровье кишечника - залог достойной старости?
18.01.2026Если здоровье кишечника действительно может влиять на старение, что мы можем сделать, чтобы его улучшить? Составлен план идеального меню.
Выбор читателя
Война с Ираном может стать похожей на войну на Украине
"Москитные рои" и уроки географии. В чем сила ВМС Ирана
Кары небесные, или Как беспилотники изменили расклад сил в мире
Названы все самые лучшие криминальные сериалы XXI века
Без России, Китая и других "друзей". Почему Иран воюет один
Будет эскалация: США стягивают десант и морпехов к Ирану
Вкусные рыбные блюда на Песах: чолнт-фиш от бабушки Мани
Восемь общих привычек людей, родившихся с 1946 по 1965 год