Как избежать переедания в Новый год
29.12.2017
Эксперты в области здорового питания дали пять советов о том, как не набрать лишнего за столом, чтобы впоследствии не страдать от тяжести в животе и нарушений сна.
диеты
Какие гормоны не дают похудеть
01.09.2019Eсть люди, которые все делают правильно - и питаются как надо, и калории считают, и спортом занимаются, а похудеть не могут. Давайте разберемся, что им мешает.
Как лучше это съесть
24.12.2017Если вопрос идет о похудении, то способ приготовления того или иного продукта может очень увеличить или снизить диетическую ценность данного продукта.
Это только выглядит полезным
19.12.2017Что скрывается в невинно выглядящем пакетике с молочным напитком "шоко", который так любят все израильские дети?
Диета против прыщей
17.12.2017Hа протяжении многих лет человечеству было важно понять, играет ли какую-то роль питание в состоянии здоровья кожи лица.
Антиоксиданты снижают риск возникновения диабета
12.11.2017Группа исследователей из Франции показала, что люди, пища которых богата антиоксидантами, с меньшей вероятностью заболеют диабетом второго типа.
На кетогенной диете живут дольше
26.10.2017При кетогенной диете потребление углеводов сокращается до минимума или вообще до нуля, а основным источником калорий становятся жиры.
Названы малоизвестные полезные свойства сыра
26.10.2017Сыр - это продукт, который должен быть в рационе каждой женщины, которая хочет выглядеть молодо вне зависимости от того, сколько ей лет, заявили ученые.
Чего не надо делать худеющим
23.10.2017Много написано о том, с чего начать, если человек решил сбросить вес или улучшить форму тела. А чего же делать не надо?
Диетологи рассказали, как пить вино
13.10.2017Чтобы пить вино и не усваивать лишние калории, надо соблюдать меру и знать несколько диетологических и психологических секретов.
Как стать стройнее с помощью кофе?
03.10.2017Сотрудники кафедры биологических исследований пришли к выводу, что комбинация кофеина и небольшого количества сливочного масла помогает похудеть.
Бег - худший способ похудеть
18.09.2017Бег - дрянной способ избавиться от жира и не самое лучшее решение для оздоровления сердечно-сосудистой системы, но почему-то он стал самым популярным видом физической активности в мире после ходьбы.
Пересмотрены рекомендации по употреблению жиров и углеводов
30.08.2017Международный коллектив ученых рекомендовал пересмотреть нормы содержания жиров и углеводов в ежедневном рационе современного человека.
Надо ли оставаться без ужина, чтобы сбросить вес?
27.08.2017Если вы еще не выбрали свое здоровое меню, которое лучше всего подходит для вас, не стесняйтесь обращаться за советом к квалифицированному диетологу.
Как готовить вкусно и полезно
23.08.2017Давайте поговорим о приготовлении еды на примере куриной грудки – самый понятный и доступный всем продукт.
Гречневая диета - опасная, как и все монодиеты
20.08.2017Гречневую диету часто рекламируют как самый простой и быстрый способ сбросить вес, и на сайтах, посвященных похудению, огромное количество восторженных отзывов именно об этой диете.
Коктейль "Здоровье"? О чем вам никогда не расскажут продавцы прохладительных напитков
16.08.2017Чтобы узнать, из чего сделаны напитки, давайте выслушаем клинического диетолога больничной кассы "Маккаби".
Белковая диета довела спортсменку до смерти
15.08.2017Миган Хеффорд была обнаружена без сознания в своей квартире агентом по недвижимости, проводящим инспекцию.
Диета поможет вернуть молодость
12.08.2017Сейчас ученые поставили перед собой цель выяснить, влияет ли диета на омоложение стволовых клеток.
Что нужно есть до и после тренировки
08.08.2017Если поесть задолго до физических упражнений, то вы будете чувствовать себя усталым и изможденным, а если непосредственно перед, то во время тренировки будет мешать тяжесть в животе.
Выбор читателя
"Исламская республика сразу не развалится" - мнение эксперта
Аэрогриль - незаменимый помощник на кухне или баловство?
Сыграл в ящик Пандоры. Как Кремль воспринимает войну в Иране
Агония гидры. Как иранская система выживает без руководства
В Иране после массовой бойни никакое примирение невозможно
Семь овощей, которые многие из нас готовят неправильно
Что говорят лидеры США и Израиля о шансах войны с Ираном
Марк Цукерберг купил себе дом в "бункере миллиардеров"