Наши ужины хуже завтраков
03.07.2012
Следовать диете проще утром, сложнее днем и уж совсем тяжело вечером. Ученые установили, что наши завтраки на 16% более полезны для здоровья, чем обеды.
диеты
Как оставаться стройной, не прибегая к насилию над собой?
03.07.2012Я выработала для себя ряд правил, которые помогли мне достичь оптимального веса без каких-либо ограничений, а также относиться к приему пищи осознанно.
Почему не стареет Синди Кроуфорд?
02.07.2012Супермодели Синди Кроуфорд – 46, но она по-прежнему выглядит восхитительно. По ее словам, самое главное – не двигательная активность.
Ешьте на здоровье!
01.07.2012Когда результат достигнут, вдруг обнаруживается, что снова началась прибавка в весе. Что делать?
Какая диета сжигает больше калорий
30.06.2012Ученые исследовали три типа диеты: с низким содержанием жира, с низким содержанием углеводов и диету, сходную со средиземноморской.
Яйцо на завтрак - путь к инфаркту
28.06.2012Если вы не знаете, чем заменить яйцо на завтрак, то прислушайтесь к результатам исследования, проведенного израильскими учеными.
Топ-5 самых популярных диет мира
22.06.2012Какие из самых популярных в мире диет не только наиболее эффективны, но и главное – полезны для здоровья и позволяют не набирать вес в течение многих лет?
Ученые придумали суперобед
19.06.2012Ученые сделали практически невозможное - изобрели полезный фастфуд. Специалисты уверяют, что их суперобед поможет не только набраться сил и здоровья, но и решить проблему лишнего веса.
Диета по знаку Зодиака: худеем со звездами
18.06.2012Известный астролог предлагает всем желающим испытать на себе диету по Зодиаку. Шэрон создала ее, основываясь на своем 20-летнем опыте работы в астрологии.
Диета для экзаменов
18.06.2012Путь к успешной сдаче экзаменов лежит через желудок. Ведь среди продуктов тоже бывают "двоечники" и "пятерочники".
Диета – палка о двух концах
17.06.2012От остановки сердца скончалась 31-летняя израильтянка. Год назад она весила 120 кг, но выбрала для себя строгую диету и сбросила 90 кг! Радости не было предела, но организм не выдержал...
Как объяснить "французский парадокс"?
13.06.2012Французы, потребляющие тонны белого хлеба, сыра, масла, бекона, остаются стройными, и процент сердечно-сосудистых заболеваний у них на порядок меньше, чем у американцев, считающих калории.
5 сытых правил ужина для похудения
11.06.2012Желание что-нибудь съесть становится все сильнее с каждым оборотом маленькой стрелки часов. Как же правильно поступить, чтобы во время ужина не набрать калории, успешно "сэкономленные" в течение дня?
Низкоуглеводная диета безопасна для почек
07.06.2012Оказалось, что диета с низким содержанием углеводов и высоким содержанием белка не вызвала заметного вредного воздействия на функцию почек по сравнению с диетой с низким содержанием жиров.
Щадящая диета Жизель Бундхен: минус 3 кг за 3 дня
01.06.2012Как ни странно, Жизель практически не ограничивает себя в питании, поэтому, приходя в ресторан, не смотрит голодными глазами на чужие тарелки. Топ-модель всю жизнь придерживается щадящей диеты.
Средиземноморская диета полезна для психики
31.05.2012Ученые выяснили, что эта диета полезна не только для физического здоровья человека, но и благотворно влияет на его психическое состояние.
Роза расцвела
28.05.2012Знаток в любовных делах, телеведущая Роза Сябитова похудела на 10 килограммов! Из аппетитной пышечки Роза превратилась в фотомодель, формам которой можно позавидовать. Роза поделилась секретами диеты и уверила, что похудеть может любая женщина
Продукты, которые утоляют голод
28.05.2012Продукты могут быть малокалорийными и достаточно сытными. Ученые предложили список из восьми продуктов, которые могут принести организму только пользу. Эти продукты насыщают организм энергией и прекрасно утоляют голод.
Хронодиета: Худеем по биоритмам
18.05.2012Что делать, если никак не удается похудеть, даже несмотря на строгую диету и многочасовые тренировки в спортзале? Прислушаться к своему организму!
Андрей Малахов раскрыл секрет своей диеты
16.05.2012Как и большинство известных людей, популярный российский телеведущий Андрей Малахов тщательно следит за своим внешним видом и не может допустить, чтобы у него появились лишние килограммы. Он перепробовал уже много методик похудания.
Выбор читателя
И правым, и левым трудно признать правду об этом скандале
"Если автобусе не приедет - это знак". Что рассказал Игаль Амир
Пирожки на творожном тесте - с этим у вас рецептом получится
Эксперимент провалился: бетонных дорог в Израиле не будет
Ультраортодоксы не молятся ни за Израиль, ни за наших солдат
Что мы знаем о "Посейдоне", новой российской торпеде?
Билл Гейтс ошеломил: есть вещи пострашнее изменения климата
В венских школах четверо учеников из десяти - мусульмане