7 шагов на пути к здоровой и счастливой жизни
14.10.2012
Люди, употребляющие ежедневно 7 порций фруктов и овощей чувствуют себя в большей степени жизнерадостными и пребывают в здравом уме.
овощи
Кардиологи советуют сердечникам есть помидоры
10.10.2012Употребление томатов и продуктов на их основе снижает риск развития инсульта.
Восемь полезных советов от островитян-долгожителей
03.10.2012В эгейском море есть небольшой скалистый остров Икария, большинство его обитателей доживают до 90 лет.
В борьбе со слабоумием помогут морковь и шпинат
01.10.2012Ученые обнаружили взаимосвязь между низким уровнем содержания в организме витамина С, бета-каротина и слабоумием.
Меню для здорового мачо
02.09.2012Чтобы мужской организм нигде не давал сбоев, большое внимание необходимо уделять питанию. Вот самые полезные продукты.
Кетчуп полезен для сердца
27.08.2012Cпециалисты доказывают, что регулярное употребление в пищу кетчупа помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Похудеть на размер за 14 дней
22.08.2012Данная диета рассчитана на две недели. Придерживаясь специального меню, ты не только похудеешь на 3–4 кг, но и улучшишь состояние кожи и всего организма в целом.
Дынная грядка
22.08.2012В жаркие дни это лакомство способно заменить собой целый обед: дыню можно есть вместо первого, второго и третьего - вот оно, счастье!
Гаспачо - ориентальный томатный суп
21.08.2012Сезон помидоров в Израиле – в самом разгаре. Что с ними делать? Например, приготовить суп в ориентальном стиле за 11 минут.
Много полезного вредно!
06.08.2012Избыток здоровой пищи в рационе может легко привести к появлению лишнего веса. Исследователи объясняют, почему овощи и фрукты могут стать причиной увеличения веса.
Зеленый рай
24.07.2012Мелко порезать и залить майонезом - многие именно так представляют себе процесс приготовления салата. Этому устаревшему и примитивному взгляду сегодня есть что противопоставить.
Летние салаты – ничего, кроме пользы!
19.07.2012Этот кулинарный жанр столь разнообразен, что салатами вполне можно питаться три раза в день.
Японская диета: яйца, рыба и морковь
16.07.2012Специалисты утверждают, что с помощью диеты можно не только похудеть, но и изменить обмен веществ. Благодаря этому эффект похудения продлится несколько лет.
Свекольный сок существенно повышает выносливость
13.07.2012Исследователи считают, что их выводы могут помочь людям с сердечно-сосудистыми, дыхательными или метаболическими заболеваниями.
10 продуктов для похудения, о которых не догадываются
13.07.2012Многим кажется, что продукты для похудения не бывают сытными и могут нравиться только вегетарианцам. Но так ли это на самом деле?
Диета для мозга
08.07.2012Точно так же, как составляют диету для похудения, для оздоровления печени или почек, можно подобрать меню, от которого легче думается.
Ягоды вместо ботокса: полезное омоложение
05.07.2012Ягоды могут заменить ботокс, а помидоры обеспечить эффект ежедневного крема.
Помидоры без вкуса: генетики доигрались
02.07.2012Десятилетия селекции, результатом которой стали красивые равномерно окрашенные плоды, лишили томаты гена, увеличивающего концентрацию сахара в мякоти.
Шпинат помогает нарастить мускулы
29.06.2012Нитрат, содержащийся в натуральном виде в шпинате и других овощах, повышает мышечную силу. Ученые Каролинского выявили два белка, производство которых стимулируется при получении этого нитрата.
Фрукты и овощи помогут бросить курить
13.06.2012Курильщики, которые ели больше фруктов и овощей курили меньше сигарет в день, начинали курить гораздо позже в течение дня, а также были менее зависимы от никотина.
Выбор читателя
На этом фестивале любят всех. За исключением израильтян
Кто такой Зохран Мамдани - кандидат в мэры Нью-Йорка
Какой кофе полезнее для здоровья: горячий или холодный
"Отмена" позади: российские звезды возвращаются в Европу
"Иран устал от Хаменеи. Но убить старика - это too much"
Авиакомпании нарушили права застрявших за границей израильтян
Актер фильма "Бешеные псы" Майкл Мэдсен умер в возрасте 67 лет
Победа коммуниста неизбежна! Выборы в главном городе мира