Дынная грядка
22.08.2012
В жаркие дни это лакомство способно заменить собой целый обед: дыню можно есть вместо первого, второго и третьего - вот оно, счастье!
овощи
Гаспачо - ориентальный томатный суп
21.08.2012Сезон помидоров в Израиле – в самом разгаре. Что с ними делать? Например, приготовить суп в ориентальном стиле за 11 минут.
Много полезного вредно!
06.08.2012Избыток здоровой пищи в рационе может легко привести к появлению лишнего веса. Исследователи объясняют, почему овощи и фрукты могут стать причиной увеличения веса.
Зеленый рай
24.07.2012Мелко порезать и залить майонезом - многие именно так представляют себе процесс приготовления салата. Этому устаревшему и примитивному взгляду сегодня есть что противопоставить.
Летние салаты – ничего, кроме пользы!
19.07.2012Этот кулинарный жанр столь разнообразен, что салатами вполне можно питаться три раза в день.
Японская диета: яйца, рыба и морковь
16.07.2012Специалисты утверждают, что с помощью диеты можно не только похудеть, но и изменить обмен веществ. Благодаря этому эффект похудения продлится несколько лет.
Свекольный сок существенно повышает выносливость
13.07.2012Исследователи считают, что их выводы могут помочь людям с сердечно-сосудистыми, дыхательными или метаболическими заболеваниями.
10 продуктов для похудения, о которых не догадываются
13.07.2012Многим кажется, что продукты для похудения не бывают сытными и могут нравиться только вегетарианцам. Но так ли это на самом деле?
Диета для мозга
08.07.2012Точно так же, как составляют диету для похудения, для оздоровления печени или почек, можно подобрать меню, от которого легче думается.
Ягоды вместо ботокса: полезное омоложение
05.07.2012Ягоды могут заменить ботокс, а помидоры обеспечить эффект ежедневного крема.
Помидоры без вкуса: генетики доигрались
02.07.2012Десятилетия селекции, результатом которой стали красивые равномерно окрашенные плоды, лишили томаты гена, увеличивающего концентрацию сахара в мякоти.
Шпинат помогает нарастить мускулы
29.06.2012Нитрат, содержащийся в натуральном виде в шпинате и других овощах, повышает мышечную силу. Ученые Каролинского выявили два белка, производство которых стимулируется при получении этого нитрата.
Фрукты и овощи помогут бросить курить
13.06.2012Курильщики, которые ели больше фруктов и овощей курили меньше сигарет в день, начинали курить гораздо позже в течение дня, а также были менее зависимы от никотина.
Растения из семейства крестоцветных помогают в лечении рака
13.06.2012Крестоцветные растения оберегают организм от роста раковых клеток, так как богаты на различные биоактивные вещества, которые защищают организм от онкологических заболеваний.
Израиль - родина помидоров "черри"
11.06.2012Родиной черри считается Израиль: именно наши ученые вывели этот стойкий к жаре и засухе вид томатов в 1973 году. Израиль и сегодня импортирует плоды черри по всему миру.
ТОП-10 продуктов с пестицидами
27.05.2012Врачи предупреждают: самые популярные овощи, фрукты и ягоды могут быть ядовитыми. По данным специалистов, ТОП-10 "пестицидных" овощей, фруктов и ягод выглядит так.
Пять продуктов, которые способны улучшить вашу память
23.05.2012Если вы питаетесь фаст-фудом, едой, изготовленной или доставленной вам мультинациональными корпорациями, или специально обработанными продуктами, с большой вероятностью ваша память не так сильна, как могла бы быть.
Картошка заменяет мультивитамины
14.05.2012Диетологи считают, что активная реклама всевозможных "суперпродуктов" в немалой степени поспособствовала созданию мифа о том, будто картофель - главный враг стройности и отвадила людей от него.
Совет ученых-диетологов
06.05.2012Все овощи и фрукты можно разделить на пять групп в зависимости от их цвета. По мнению ученых-диетологов, правильно употреблять в пищу овощи и фрукты необходимо при помощи цветовой гаммы.
Чем питаться, чтобы избежать диабета
29.04.2012Люди, употребляющие в большом количестве овощи и фрукты, менее склонны к развитию диабета 2-го типа (чаще встречается у пожилых и тех, кто страдает ожирением).
Выбор читателя
Новый универсал Subaru Outback показали официально
Аргументы в пользу хаоса: как Израилю следует поступить с Газой
Мия Шем обвинила своего фитнес-тренера в изнасиловании
Пассажиры упавшего самолета: две ночи в болоте с крокодилами
Порнозвезда приняла ислам. Она пришла к вере после депрессии
10 мифов о призыве ультраортодоксов. Вырезать и сохранить
О новой войне на севере: отступить мы теперь не имеем права
Яблочный пирог с ароматной шапочкой ванильного суфле