65-летняя Елена Степаненко решилась сделать пластику
29.01.2019
Артистка знает, как добиться нужного результата, чтобы выглядеть на все 100! Например, когда она захотела, то похудела на 46 кг!
фигура
Вегетарианская еда и спасение планеты: пять советов матери семейства
27.01.2019Главное в этой диете умеренность, практически полный переход на овощи, а также сильное ограничение мяса, птицы, картофеля и еще некоторых продуктов.
Как сжечь 100 килокалорий?
26.01.2019Сколько энергии требуется человеку в день, зависит от пола, возраста и веса. При этом действует базовое правило: тот, кто больше весит, сжигает и больше калорий.
Лучшие диеты на каждый возраст
23.01.2019Придерживаясь этих советов и рекомендаций, вы сможете получить фигуру вашей мечты в любом возрасте.
Что будет с фигурой через 10 лет после процедуры Body Tite
22.01.2019На тот момент ей было 40 +, и она понимала, что никакими упражнениями и диетами былую форму не вернуть.
7 пар продуктов для быстрой потери лишнего веса
17.01.2019Различные компоненты продуктов по-разному взаимодействуют между собой. От того, насколько гармонично они комбинируются, зависит результат. Представляем одни из самых эффективных комбинаций.
Как определить полезный размер порции
16.01.2019Ученые рассказали о том, каковы должны быть размеры идеально полезных для здоровья порций пищи. Оказывается, для их расчета требуется всего лишь активно использовать руки.
Диетические сочетания продуктов
03.01.2019Диетолог раскрыл секрет лучших сочетаний продуктов. В 2 раза больше пользы.
Мысли за едой влияют на наш вес
02.01.2019О чем вы думаете, когда за обедом или за ужином накладываете на тарелку порцию еды? О том, какая еда вкусная, какая она полезная, или о том, как бы утолить голод?
Средиземноморская диета: пять советов работающей женщины
30.12.2018Средиземноморская диета полезна, но может показаться слишком дорогой, или трудоемкой. Это не совсем так!
Ищем изъяны в нашем питании
23.12.2018B этой статье рассмотрим несколько примеров, на что обратить внимание при вроде бы уже измененном в лучшую сторону питании.
7 ценных свойств квашеной капусты
20.12.2018Одним из лучших продуктов зимнего рациона является квашеная капуста. Ее называют незаменимой и непревзойденной, - и ценность этого продукта отнюдь не преувеличена.
Правильное питание: эти четыре мысленных приема помогут его придерживаться
18.12.2018Ученые из Йельского университета в США считают, что наша диета, а значит и вес, зависят от того, как мы думаем о еде.
Как похудеть за выходные
07.12.2018Исследователи техасского университета рассказали о том, как похудеть за выходные без тренировок.
Дарья Мороз поделилась результатом диеты
03.12.2018Мороз утверждает, что следуя нижеперечисленным советам, можно похудеть и легко удерживать идеальный вес.
7 причин есть груши
29.11.2018Не любите груши? ОК, у них нет хорошего пиарщика, но поверьте - они могут сослужить добрую службу вашему здоровью, начиная от снижения веса и до улучшения работы сердца.
Не все калории одинаковы
25.11.2018Популярные рекомендации худеющим от органов здравоохранения: считать калории, уменьшать порции и ограничивать потребление жиров, устарели.
Главные враги диеты
20.11.2018Избегая и ограничивая эти продукты, придерживаться диеты станет гораздо проще. Ведь врага нужно знать в лицо, для того чтобы не попасть в его ловушку.
Как похудеть сладкоежкам
06.11.2018Ну кто из нас не любит побаловать себя десертом в конце напряженного и тяжелого дня? А кто откажется от утренней чашки кофе с нежным круассаном?
Секреты красоты от Клеопатры, которые актуальны до сих пор
06.11.2018Еще при жизни ходили легенды о ее привлекательности и необычных способах, которыми она сохраняла молодость...
Выбор читателя
Говорят, отношения между Трампом и Нетаниягу на грани взрыва
Закон о возвращении, игры харедим, выход партии Беннета
Израильские ученые раскрыли секрет долгой и здоровой жизни
Как правильно выбирать арбуз, чтобы он был зрелый и сладкий
Из фильма "А зори здесь тихие" вырезали Анатолия Белого
Трамп может заявить о признании Палестинского государства
Испания показала, почему неустойчива "зеленая мечта"
Грибные супы еврейской кухни: особые вкусы и ароматы