углеводы

Углеводное окно: можно ли съесть торт сразу после тренировки?
03.05.2021
Во время физических упражнений, особенно анаэробных (тяжелая атлетика, плавание, спринтерский бег), организм активнее всего тратит глюкозу и гликоген.
Почему любимые всеми булочки так опасны
15.03.2021
Эти продукты не только могут привести к лишнему весу, но и стать причиной ужасных последствий, включая преждевременную смерть.
Назван наиболее эффективный способ избавиться от жира на животе
21.02.2021
По мнению ученых, уменьшение количества потребляемых углеводов является наиболее эффективным способом избавиться от жира на животе, включая висцеральный.
Сахар - "белая смерть"? А если он ни в чем не виноват?
30.12.2020
Одно из недавних исследований обнаружило, что сахар даже может помочь улучшить память и состояние стареющих взрослых людей.
Что эффективнее для похудения?
08.12.2020
Какой способ эффективнее для сжигания жира в области живота и похудения? Какие углеводы нужно включить в рацион, чтобы не набрать вес?
Помогает ли отказ от сахара излечиться от рака?
15.09.2020
Все началось с констатации того факта, что раковые клетки, которые очень быстро растут и размножаются, нуждаются в значительном количестве углеводов.
Как воздух влияет на качество еды
15.07.2020
Ираклий Лоладзе - математик по образованию, но именно в биологической лаборатории он столкнулся с загадкой, которая изменила всю его жизнь.
4 изменения в завтраке, которые помогут активнее сжигать жир уже с утра
23.01.2020
Уже утром за завтраком можно активизировать процессы жиросжигания и добиться лучших результатов в борьбе с лишним весом.
Миф научной диеты
11.09.2019
Продукты питания делятся на те, что вызывают болезни (рак, сердечно-сосудистые, эндокринные и психические заболевания), и те, что от них защищают.
Углеводы – наши друзья или враги?
18.06.2019
Противоречивые результаты целого ряда исследований по этому вопросу сбивают нас с толку, но один четкий ответ они все же смогли нам дать.
Авокадо помогает подавить тягу к быстрым углеводам
19.05.2019
Чтобы лучше контролировать потребление пищи, насыщенной быстрыми углеводами, включайте в рацион авокадо. Он эффективно подавляет такой голод.
Правило тарелки. Простой способ похудеть и удержать вес
07.02.2019
Правило тарелки - это принцип, который больше придется по душе тем, кому подсчет калорий кажется мучительным и долгим путем к похудению.
Несладкая жизнь. К чему призывает Дженнифер Лопес
04.02.2019
Джей Ло решила устроить весеннюю сушку и запустила челлендж nocarbnosugar. Зачем ей это нужно и стоит ли повторить ее подвиг
Не все калории одинаковы
25.11.2018
Популярные рекомендации худеющим от органов здравоохранения: считать калории, уменьшать порции и ограничивать потребление жиров, устарели.
В диету для здорового сердца вернули красное мясо и сыр
30.08.2018
Ежедневное употребление в пищу красного мяса и сыра может помочь вчетверо сократить риск преждевременной смерти.
Опасные для жизни диеты
25.08.2018
Половина ваших ежедневных калорий должна поступать от углеводов, таких как макароны и хлеб, и большая часть остальных калорий - из овощей и орехов.
Обнаружена неожиданная польза завтрака
16.08.2018
Исследователи выяснили, что употребление завтрака перед тренировками способствует сжиганию углеводов и помогает быстрее усваивать пищу после физической активности.
Британские ученые: богатая углеводами диета может ускорить климакс
02.05.2018
Как выяснилось, рацион, в котором, к примеру, много макарон и риса, может вызвать менопаузу на полтора года раньше.
Овсяная каша не подходит для завтрака
11.04.2018
Ученые доказывают, что овсяная каша не подходит для завтрака. Оказывается, в этом блюде содержится фитиновая кислота, способная замедлить процесс пробуждения.
Когда можно (а когда нельзя) есть углеводы на ужин?
18.01.2018
Есть очень широко распространенное убеждение, что потреблять углеводы в пищу вечером хуже для здоровья, чем если делать это на завтрак. Насколько это верно?

углеводы

Углеводное окно: можно ли съесть торт сразу после тренировки?

Почему любимые всеми булочки так опасны

Назван наиболее эффективный способ избавиться от жира на животе

Сахар - "белая смерть"? А если он ни в чем не виноват?

Что эффективнее для похудения?

Помогает ли отказ от сахара излечиться от рака?

Как воздух влияет на качество еды

4 изменения в завтраке, которые помогут активнее сжигать жир уже с утра

Миф научной диеты

Углеводы – наши друзья или враги?

Авокадо помогает подавить тягу к быстрым углеводам

Правило тарелки. Простой способ похудеть и удержать вес

Несладкая жизнь. К чему призывает Дженнифер Лопес

Не все калории одинаковы

В диету для здорового сердца вернули красное мясо и сыр

Опасные для жизни диеты

Обнаружена неожиданная польза завтрака

Британские ученые: богатая углеводами диета может ускорить климакс

Овсяная каша не подходит для завтрака

Когда можно (а когда нельзя) есть углеводы на ужин?

Выбор читателя

Четыре рецепта сочной домашней ветчины из разных сортов мяса

Полиция боится, армия боится, управление тюрем боится

Содом был уничтожен метеоритом? Сенсационное открытие ученых

Хорошо, но дорого. Тест-драйв кроссовера Volkswagen Tiguan

СССР делал героев из американских преступников

Ларису Долину заставили снять украшения и вернуть владельцам

10 самых безопасных, и 10 самых заразных ковидных направлений

Российская "Ока" на самом деле копия японского автомобиля