Сварите их немедленно: эти продукты во время приготовления теряют калорийность
25.10.2023
Бытует мнение: если хочешь похудеть, нужно питаться холодной едой. Означает ли это, что горячие блюда содержат больше калорий? Спросили у эксперта.
углеводы
Японские медики узнали о новых факторах, вызывающих рак
18.09.2023Развитие рака повышает недостаточное употребление углеводов. Особенно это касается мужчин.
Что такое углеводное похмелье и как от него избавиться?
03.06.2023Как злоупотребление сладостями может привести к раздражительности, головной боли и упадку сил.
Что происходит с организмом, когда вы едите картофель
11.09.2022Поскольку в картофеле содержатся не только углеводы, побочные эффекты от употребления этого корнеплода могут вас удивить.
В какой половине дня есть углеводы, чтобы не набирать лишний вес?
20.06.2022Углеводы - повод для вечных споров диетологов, тренеров и сторонников здорового питания.
5 главных плюсов риса
25.01.2022ис не содержит глютена и считается прекрасным вариантом для жертв целиакии, страдающих от повышенной чувствительности к белку глютену.
Опасный дефицит: 5 признаков того, что вы потребляете мало углеводов
29.12.2021Какие признаки свидетельствуют о недостатке углеводов в организме и с какой едой их лучше всего ввести в свой организм.
Какой хлеб в магазине лучший
31.10.2021Хлеб - калорийная углеводная бомба или вкусный и сытный источник клетчатки? Диетолог отвечает на пять вопросов, которые помогут вам сделать правильный выбор.
Диетическая пища может стать причиной жира на животе
26.10.2021Неужели диета, которая была в тренде до последнего времени, является причиной появления жира на животе?!
Углеводное окно: можно ли съесть торт сразу после тренировки?
03.05.2021Во время физических упражнений, особенно анаэробных (тяжелая атлетика, плавание, спринтерский бег), организм активнее всего тратит глюкозу и гликоген.
Почему любимые всеми булочки так опасны
15.03.2021Эти продукты не только могут привести к лишнему весу, но и стать причиной ужасных последствий, включая преждевременную смерть.
Назван наиболее эффективный способ избавиться от жира на животе
21.02.2021По мнению ученых, уменьшение количества потребляемых углеводов является наиболее эффективным способом избавиться от жира на животе, включая висцеральный.
Сахар - "белая смерть"? А если он ни в чем не виноват?
30.12.2020Одно из недавних исследований обнаружило, что сахар даже может помочь улучшить память и состояние стареющих взрослых людей.
Что эффективнее для похудения?
08.12.2020Какой способ эффективнее для сжигания жира в области живота и похудения? Какие углеводы нужно включить в рацион, чтобы не набрать вес?
Помогает ли отказ от сахара излечиться от рака?
15.09.2020Все началось с констатации того факта, что раковые клетки, которые очень быстро растут и размножаются, нуждаются в значительном количестве углеводов.
Как воздух влияет на качество еды
15.07.2020Ираклий Лоладзе - математик по образованию, но именно в биологической лаборатории он столкнулся с загадкой, которая изменила всю его жизнь.
4 изменения в завтраке, которые помогут активнее сжигать жир уже с утра
23.01.2020Уже утром за завтраком можно активизировать процессы жиросжигания и добиться лучших результатов в борьбе с лишним весом.
Миф научной диеты
11.09.2019Продукты питания делятся на те, что вызывают болезни (рак, сердечно-сосудистые, эндокринные и психические заболевания), и те, что от них защищают.
Углеводы – наши друзья или враги?
18.06.2019Противоречивые результаты целого ряда исследований по этому вопросу сбивают нас с толку, но один четкий ответ они все же смогли нам дать.
Авокадо помогает подавить тягу к быстрым углеводам
19.05.2019Чтобы лучше контролировать потребление пищи, насыщенной быстрыми углеводами, включайте в рацион авокадо. Он эффективно подавляет такой голод.
Выбор читателя
Нападение ХАМАСа изначально планировалось на Песах
Начинаются первые конфискации у Airbnb. Пока в одной стране
Многодетный отец больше 20 лет насиловал одну из дочерей
Звезда "Секса в большом городе" начала голодовку из-за Газы
Врачи на службе у ХАМАСа: поддерживали террор и врали СМИ
Как русскоязычные семьи в Израиле переживают войну с ХАМАСом
Как Россия проиграла в войне между Израилем и ХАМАСом
Великобритания запретила целую породу собак. Злые очень