Ученые: паста не провоцирует ожирение
10.04.2025
Макаронные изделия из цельнозерновой муки не провоцируют увеличение массы тела и не ведут к избытку жировых отложений.
углеводы
Действительно ли хлеб на закваске полезнее обычного
09.01.2025В последние годы хлеб, приготовленный на закваске, стал синонимом здоровой еды.
Углеводы: где правда, а где - миф
04.12.2024Ожирение и диабет или важная энергия? Что такое углеводы и для чего они нужны на самом деле.
Диетолог разоблачила мифы о похудении
16.11.2024Диетолог Кирби Соренсон разоблачила 10 мифов о похудении. Вы точно удивитесь. Оказывается, можно есть хлеб и худеть.
Любовь людей к углеводам могла зародиться до появления современного человека
20.10.2024Люди начали употреблять в пищу продукты с высоким содержанием углеводов еще до того, как на Земле появился Homo sapiens.
Лучшие продукты на завтрак для мужчин и женщин
16.10.2024Между мужским и женским метаболизмом есть существенные различия. Чтобы правильно его активировать с утра, нужен определенный набор продуктов.
Что нужно знать о нашумевшей диете Магги
23.05.2024Считается, что эта диета помогла "железной леди" сбросить 9 килограммов за неделю.
Углеводный завтрак снизил привлекательность человека вне зависимости от веса
08.03.2024Люди, которые едят на завтрак продукты с большим количеством рафинированных углеводов, выглядят менее привлекательными в глазах противоположного пола.
9 мифов о еде, которым вы верите совершенно напрасно
18.02.2024Молоко и минеральная вода вредны! А жареное и шоколад - наоборот! Узнайте всю правду о еде, и питаться правильно вам будет гораздо легче.
Сварите их немедленно: эти продукты во время приготовления теряют калорийность
25.10.2023Бытует мнение: если хочешь похудеть, нужно питаться холодной едой. Означает ли это, что горячие блюда содержат больше калорий? Спросили у эксперта.
Японские медики узнали о новых факторах, вызывающих рак
18.09.2023Развитие рака повышает недостаточное употребление углеводов. Особенно это касается мужчин.
Что такое углеводное похмелье и как от него избавиться?
03.06.2023Как злоупотребление сладостями может привести к раздражительности, головной боли и упадку сил.
Что происходит с организмом, когда вы едите картофель
11.09.2022Поскольку в картофеле содержатся не только углеводы, побочные эффекты от употребления этого корнеплода могут вас удивить.
В какой половине дня есть углеводы, чтобы не набирать лишний вес?
20.06.2022Углеводы - повод для вечных споров диетологов, тренеров и сторонников здорового питания.
5 главных плюсов риса
25.01.2022ис не содержит глютена и считается прекрасным вариантом для жертв целиакии, страдающих от повышенной чувствительности к белку глютену.
Опасный дефицит: 5 признаков того, что вы потребляете мало углеводов
29.12.2021Какие признаки свидетельствуют о недостатке углеводов в организме и с какой едой их лучше всего ввести в свой организм.
Какой хлеб в магазине лучший
31.10.2021Хлеб - калорийная углеводная бомба или вкусный и сытный источник клетчатки? Диетолог отвечает на пять вопросов, которые помогут вам сделать правильный выбор.
Диетическая пища может стать причиной жира на животе
26.10.2021Неужели диета, которая была в тренде до последнего времени, является причиной появления жира на животе?!
Углеводное окно: можно ли съесть торт сразу после тренировки?
03.05.2021Во время физических упражнений, особенно анаэробных (тяжелая атлетика, плавание, спринтерский бег), организм активнее всего тратит глюкозу и гликоген.
Почему любимые всеми булочки так опасны
15.03.2021Эти продукты не только могут привести к лишнему весу, но и стать причиной ужасных последствий, включая преждевременную смерть.
Выбор читателя
Маскарад джихадиста: как Запад попал в ловушку Аль-Джулани
Бойня в Сирии доказывает: Израиль ничему не научился
Курица, от которой совершенно невозможно оторваться
У малышки выросли мужские гениталии. Все из-за ее отца
Один сезон: лучшие мини-сериалы первой половины 2025 года
Друзов казнят в Эс-Сувейде: "Ситуация катастрофическая"
Самые мошеннические города мира, где туристов обирают как липку
Никогда не бронируйте отель, если есть хоть 1 из этих 5 признаков