Дефицит сна убивает иммунитет
По мнению специалистов, время суток является важным фактором, влияющим на риск получить инфекцию. Они показали, как белки иммунной системы изменяют химические процессы, происходящие в организме.

По мнению специалистов, время суток является важным фактором, влияющим на риск получить инфекцию. Они показали, как белки иммунной системы изменяют химические процессы, происходящие в организме.
Спать в обнимку? Только в романтических фильмах. Выяснилось, что лишь 15% израильтян готовы спать в такой позе, 29% предпочитают спать одни, а 8% спят поперек кровати.
Организм постоянно сжигает калории для получения энергии. Однако существует много факторов, влияющих на скорость обмена веществ.
Это стало возможным благодаря осознанному сновидению, в которое ученые погрузили испытуемых.
Чтобы кожа выглядела здоровой, необходимо помнить о многих важных вещах. Естественные методы могут сохранять здоровье вашей кожи из года в год.
У любителей поваляться в постели по утрам появилось оправдание. Судя по последним научным данным, это объясняется генетическими особенностями.
Для пожилых участников эксперимента разницы не было никакой: отдых в объятиях Морфея их память не стимулировал.
В течение рабочей недели израильтяне спят мало – в среднем 6-5 часов. Четверть опрошенных спят всего 5 часов в день и даже меньше.